蜂蜜和紅糖一起喝可以使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值更豐富，能夠達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，也適合肝炎患者飲用，效果非常顯著，可以起到輔助治療的作用。

　　1、蜜餞蘿卜:取新鮮白蘿卜洗凈，切丁，放入開(kāi)水中煮開(kāi)，瀝干水，晾半天，然后放入鍋中加入蜜餞150克，用小火燒開(kāi)均勻，吃后涼。適用于消化不良、惡心、嘔吐、咳嗽等。

　　2、蜂蜜鮮藕汁:取適量鮮藕，洗凈，切片，壓汁，根據(jù)一杯鮮藕汁與蜂蜜1湯匙的比例均勻上桌食用。一天2 ~ 3次，適用于發(fā)熱、口渴、中暑等。

　　3、鮮百合蜜:鮮百合50克，蜂蜜1 ~ 2湯匙。把它們放在碗里，蒸熟，和蜂蜜混合。睡前穿衣服，適合失眠癥患者經(jīng)常吃。

　　芹菜蜂蜜:新鮮芹菜100 ~ 150克，蜂蜜的量。芹菜汁洗凈搗爛，用蜂蜜溫?zé)?。一天一次。適合肝炎患者飲用。

　　5、蜂蜜核桃仁:蜂蜜1000毫升，核桃仁1000克，核桃仁搗爛，拌入蜂蜜，均勻即可。每天兩次，每次一湯匙，加溫水。適用于虛弱性哮喘。

　　蜂蜜腌檸檬:

　　新鮮檸檬放進(jìn)玻璃瓶,放一塊檸檬灑一點(diǎn)蜂蜜在上面,直到整個(gè)檸檬放完,蓋上蓋子放入冰箱,想要時(shí)喝取一塊檸檬加入一勺蜂蜜,用溫水沖泡 ,開(kāi)水會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分。檸檬很酸，可以多加點(diǎn)蜂蜜，根據(jù)自己的口味來(lái)調(diào)!

　　適宜人群:

　　一般人群均可食用，蜂蜜適合肺干咳、干咳無(wú)痰、腸干便秘者飲用，特別適合老年人、體弱者、病后、產(chǎn)婦;適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者;適用于高血壓、心臟病、冠心病、肝病患者;適合生長(zhǎng)發(fā)育的兒童;適合神經(jīng)衰弱、失眠患者及肥胖者食用。

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