孕期零食推薦:健康美味,吃得放心
孕期零食推薦:健康美味,吃得放心!
最近又發(fā)現(xiàn)了一些適合孕期的美味零食,分享給大家!孕期的零食選擇還是要注重健康,成分簡(jiǎn)單,無(wú)添加劑、防腐劑,少糖或無(wú)糖。
1??“谷優(yōu)”高膳食纖維酸奶夾心餅干(無(wú)白砂糖)
這款餅干配料表干凈,用的是多種代糖,谷物占比41%,含有全麥粉、黑麥粉、燕麥和大麥。草莓夾心味,入口有純天然的谷物香氣和口感。吃一小袋就有飽腹感,適合下午或半夜餓了臨時(shí)填肚子。
2??“椰子日記”椰子蛋卷
配料表簡(jiǎn)單,不過(guò)含有白砂糖,孕媽記得每次少量別貪嘴。之前吃過(guò)澳洲本土品牌的椰子卷,還有芝麻,相比這款椰子味很淡。勝在便宜,可以回購(gòu)。
3??“慢糖家”慢糖吐司
低GI,0蔗糖,配料表健康營(yíng)養(yǎng),適合孕婦和減肥人士。不過(guò)口感有點(diǎn)奇怪,不會(huì)回購(gòu)。
4??“純甄”白桃谷物酸奶
孕期最近好喜歡吃涼的,這款酸奶入口絲滑,有濃郁的桃香,還有谷粒。配料表有點(diǎn)復(fù)雜,有白砂糖、葡萄糖和果膠等添加劑。作為孕婦偶爾解饞可以。
5??“山花”純牛奶
配料表干凈,只有生牛乳,“山花”品牌也是貴州當(dāng)?shù)丶矣鲬?hù)曉的老牌子了,奶香味濃郁。經(jīng)常榨汁、做水果奶昔飲品。無(wú)限回購(gòu)。
6??“桂格”五黑燕麥片
家喻戶(hù)曉的品牌了,懷孕之前就吃這個(gè),“桂格”配料干凈,五谷雜糧全面健康營(yíng)養(yǎng),有黑小麥、黑豆、芝麻、黑麥和黑米。泡在牛奶里,香醇可口。
希望這些推薦能幫到各位孕媽們,吃得健康又美味!
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