往常傳統(tǒng)的煎餅，都是油膩膩的。大家都認(rèn)為煎餅油不放的多不好吃，其實(shí)這是不健康的。

油多了是好吃，但是也會對人體有危害呀。但這些危害你都知道那些呢？下面讓我來給大家

介紹幾種常見的病例。

第一種：導(dǎo)致肥胖。

所謂一胖百病生：高血脂、高血糖、高血壓、冠心病和腦梗塞等富貴病就會隨之而來。

第二種：易患心臟病、腦中風(fēng)

飲食油大，吃油多，可導(dǎo)致血液中的膽固醇和脂肪酸過多。這些過多膽固醇和脂肪酸會附著沉積在血管上，造成動脈硬化，最終還會形成血栓。血栓一旦阻塞心血管，結(jié)果就是心臟病發(fā)作；一旦阻塞腦血管，結(jié)果就是腦中風(fēng)。

第三種：引生癌癥

有些癌癥，如結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌等，都與“油大”有著直接或間接的聯(lián)系。因此，美國食品藥物管理局甚至建議食品生產(chǎn)商在食品標(biāo)簽上說明：飲食中脂肪總量低可減少罹患結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌的風(fēng)險。

以上病例是不是都是很常見的呢？所有吃油膩的食物的危害還是很大的。

下面給大家介紹一種多口味的花樣煎餅。

看看這款煎餅是不是搭配很熟悉？跟自己家做的并沒有什么區(qū)別，營養(yǎng)又健康。

我們可以看到制作的全過程，就像在自己家做的一樣呢~

這樣的煎餅一點(diǎn)也不油膩，反而很健康。

常吃這樣的煎餅可以促進(jìn)腸胃蠕動，有益腸胃健康；其次煎餅筋道耐嚼，常吃煎餅有益牙齒健康，有好多老太太都70歲左右了牙齒依然堅固，問她有何保健方法，答案是常吃煎餅。

煎餅可以用麥、豆、高粱、玉米等多種谷物制作，含有谷物本身的各種營養(yǎng)，食用方便，是人體補(bǔ)充能量的基礎(chǔ)食物，再卷入各種蔬菜、雞蛋、肉等配料，營養(yǎng)豐富

看過我們的煎餅，你還想吃那些危害人體健康的油膩煎餅嗎？

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