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天涼了!來做這5款簡單暖胃的玉米粥吧

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月27日 23:14

天涼了,就想喝點(diǎn)濃郁暖香的,這5款粥趕緊安排上吧。營養(yǎng)豐富,湯汁濃郁美味。滿滿膳食纖維還可以幫助寶寶促進(jìn)消化,改善積食問題。

山藥玉米粥①山藥去皮。剁成山藥泥;②鍋中倒入玉米汁,小火煮至沸騰;③在倒入配方奶,煮至沸騰;④最后把山藥泥倒入鍋中,小火攪動(dòng),煮至熟透成粥就好啦!!!青菜小米粥①小米和玉米汁一同倒入鍋中。小火煮至小米熟透;②青菜切成碎末;③在鍋中小米粥煮熟后。倒入青菜末,不斷攪拌,直至青菜熟透,倒入碗中就能吃啦??!瘦肉玉米粥①瘦肉提前用蔥姜水泡10分鐘去腥;②去腥后的瘦肉,切成肉沫;胡蘿卜切成碎末;③鍋中倒入輔食油,肉沫放入鍋中炒變色。再倒入胡蘿卜碎末。一同翻炒至熟透,備用;④胚芽米與玉米汁一同放入鍋中,小火慢熬,直至胚芽米熟透;⑤把之前超好的肉沫,放入鍋中,攪拌均勻,再一同煮一分鐘。香菇雞肉粥①胚芽米,玉米汁一同倒入鍋中,小火滿熬;②雞肉冷水下鍋,放入姜片去腥,煮倆分鐘后撈出;③香菇、胡蘿卜切丁。另一炒鍋中刷油,把香菇胡蘿卜在鍋中炒熟,備用;④雞肉切碎;⑤粥熬好后,把所有食材倒入粥中,攪拌均勻再煮兩分鐘即可。鮮蝦玉米粥①胚芽米,玉米汁一同倒入鍋中,小火滿熬;②鮮蝦仁用蔥姜水浸泡10分鐘,去腥;③去腥后的蝦仁切成小塊,胡蘿卜同樣切成小塊;④另一炒鍋中刷輔食油,把蝦仁,胡蘿卜一同放入鍋中翻炒熟透;⑤粥熬好后,把所有食材倒入粥中,攪拌均勻再煮兩分鐘即可。

滿滿清香的玉米味道,超級(jí)過癮?。『仍谖咐锩媾?,新手寶媽放手做,不翻車?。?!返回搜狐,查看更多

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