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燕麥仁玉米粥：美味與健康的完美結(jié)合

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月27日 22:55

燕麥仁玉米粥：美味與健康的完美結(jié)合
想要制作一道既美味又健康的燕麥仁玉米粥嗎？? 跟隨以下步驟，輕松享受這道營養(yǎng)豐富的早餐或晚餐！

原料準備：
玉米粉 150 克
燕麥仁 100 克

制作步驟：
1?? 首先，將燕麥仁清洗干凈，去除雜質(zhì)，然后放入鍋中，加入適量的水，煮至燕麥仁熟透并開花。
2?? 接著，將冷水調(diào)成的稀玉米糊慢慢倒入煮沸的燕麥仁鍋中，攪拌均勻。
3?? 當鍋再次沸騰時，轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)煮一會兒，直到粥變得濃稠。

食用建議：
每天早晚各一次，享受這道美味又營養(yǎng)的燕麥仁玉米粥。

功效亮點：
這道粥不僅美味，還具有潤膚和豐乳的神奇功效，讓你的肌膚更加光滑，身材更加勻稱。

快來試試這道簡單又健康的燕麥仁玉米粥吧！?

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