首頁 資訊 1碗玉米面6碗水,教你做玉米面粥,香濃又順滑,孩子常吃粗糧好

1碗玉米面6碗水,教你做玉米面粥,香濃又順滑,孩子常吃粗糧好

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月27日 22:54

簡介:1碗玉米面6碗水,教你用玉米面做粥,香香滑滑,孩子吃五谷雜糧也不錯。

現(xiàn)在的人吃得太細了,適量的粗糧對身體好,不管是大人還是小孩。在眾多的粗糧面食中,個人偏愛玉米粉,因為玉米粉可以用來做各種菜肴,家人吃起來會更方便。它會更豐富,更美味。玉米面餅、玉米面包子、玉米面發(fā)包等。兩者都是不錯的選擇。在眾多做法中,玉米面粥是我家孩子非常喜歡的一種。煮好的玉米面粥又香又滑。味道很鮮美,當然還有煮玉米面粥的技巧。請記得直接在鍋里煮意大利面。一旦你掌握了方法,你的玉米面粥就會很好吃。下面就把方法分享給大家。1碗玉米面和6碗水記住這個比例一半以上就成功了。

制作玉米粥:

備用材料:玉米面1碗,水6碗,熟芝麻少許;

制作過程:第一步,我們先準備好所需的食材,將玉米面過篩,放入碗中,準備清水,玉米面和水的比例為1:6;

第二步,先在盛玉米面的容器中倒入少許水,攪拌至無顆粒,面團變稀后,停止加水,將凝固的稀面團倒入粘稠的烤盤中;

第三步,同時把剩下的水倒進鍋里,開始用中小火慢慢燒開。注意煮粥時一定要用勺子攪拌,防止結(jié)塊;

第四步,煮到比較粘稠的時候,玉米面粥就做好了,我們準備一些黑芝麻,放在鍋里炒香,關(guān)火,把煮好的黑芝麻炒香。芝麻撒在玉米面;

第五步,還是不錯的選擇,搭配蜂蜜、野莓、糖一起吃。將煮熟的玉米糝放入碗中,根據(jù)個人喜好混合搭配不同的食材,即可享用。

小編總結(jié):玉米面是一種粗糧,營養(yǎng)豐富,不管是大人還是孩子適當食用,對身體都非常有益,而且玉米面經(jīng)得起多種烹飪方式,是主食、早餐的不錯選擇,ETC。因為現(xiàn)在的孩子吃得太細了,反而影響身體健康,吃粗糧對身體是很有好處的。這款玉米面粥是不錯的選擇。1碗玉米面加6碗水,輕松準備一份健康美味的早餐。我的孩子們喜歡這種食物。每次端上餐桌,都能得到家人的一致好評。孩子們先喝一大碗,再把碗筷放下。

烹飪技巧:1、準備好適量的玉米面,然后提前用篩子過濾,這樣玉米面會更細,粥會更濃郁。請注意,玉米面和水可以按1:6的比例準備。按照這個比例做的玉米面粥效果會特別好;

2、煮玉米粉粥時,不要將面粉直接放在鍋里煮。很多人都會犯錯,所以很容易粘鍋。另外,我教你一個妙招,就是先把玉米面用水化開,調(diào)成稀糊狀,然后加入。

3、玉米面粥在煮的過程中,一定要不斷攪拌,以免結(jié)塊。現(xiàn)成的玉米面粥可以根據(jù)個人喜好搭配配料。

如果技巧得當,玉米面粥濃郁順滑,味道也不錯。孩子們特別喜歡它。如果你覺得這個方法還不錯,就收藏起來學做吧,或者分享給更多的人一起學習哦!返回搜狐,查看更多

責任編輯:

相關(guān)知識

【玉米面粥的做法】玉米面粥的熱量
玉米面粥怎么做好吃
兩碗玉米粥的熱量 一碗南瓜玉米粥的熱量
=關(guān)注健康,變個方子做粗糧=玉米面酸奶蛋糕
玉米面粥的做法
脫皮玉米粥:久坐人群的減“腹”粗糧粥
玉米面粥的功效與作用
一碗玉米面條的熱量是多少
玉米面粥有什么好處 玉米面粥的7大神奇功效
玉米粥碳水高嗎?減肥可以吃玉米面粥嗎?

網(wǎng)址: 1碗玉米面6碗水,教你做玉米面粥,香濃又順滑,孩子常吃粗糧好 http://m.u1s5d6.cn/newsview860161.html

推薦資訊