感冒咳嗽老不好，怎么辦?多半是需要潤(rùn)潤(rùn)!今天教你幾款清熱潤(rùn)肺止咳湯的做法，感冒就再也不怕咳嗽。

　　清熱潤(rùn)肺止咳湯怎么做

　　1、羅漢果雪梨湯

　　材料：雪梨、羅漢果、紅棗、枸杞、冰糖。

　　做法：潤(rùn)肺止咳湯有哪些？雪梨洗凈，切成塊；羅漢果、紅棗、枸杞洗凈，在羅漢果上扎個(gè)小洞。把這些材料和冰糖都放入鍋中，加入水，熬煮半小時(shí)即可。

　　羅漢果雪梨湯，可以潤(rùn)肺止咳，美容養(yǎng)顏，多喝對(duì)身體是極有好處的，梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。梨富含B族維生素，能保護(hù)心臟、減輕疲勞、祛痰止咳、養(yǎng)護(hù)咽喉。

　　2、蘋果川貝雞湯

　　材料：三黃雞半只，蘋果2個(gè)，桂圓肉15克，川貝15克，生姜幾片。

　　做法：將三黃雞洗凈切成小塊。把雞塊放在沸水中焯水后用清水沖洗，瀝干水份。湯鍋內(nèi)加入6碗水，焯過水的雞塊放鍋內(nèi)。蘋果洗凈，切成塊，去掉芯。將清洗過的桂圓肉、川貝、蘋果、姜片一起放進(jìn)湯鍋內(nèi)。大火燒開后轉(zhuǎn)小火，煲2個(gè)小時(shí)即可。

　　3、生地麥冬豆腐龍骨湯

　　材料：200g 龍骨、250g豆腐、50g生地、50g麥冬。

　　做法：這道潤(rùn)肺止咳湯的做法是，龍骨焯水備用。豆腐洗凈切大塊。所有材料一起放放砂鍋，一次性加足水。中火煲開后，再小火煲一個(gè)半鐘，放鹽即可。

　　4、枇杷銀耳湯

　　材料：枇杷三個(gè)、銀耳一朵、冰糖適量。

　　做法：新鮮枇杷去皮、去籽，去白膜，切成小塊，銀耳用水泡發(fā)，去蒂洗凈，掰成小朵。鍋內(nèi)放水，加入銀耳大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘至軟糯。加入枇杷塊和冰糖，繼續(xù)燉20分鐘左右即可。

　　5、海底椰百合煲雞

　　材料：走地雞1只，蜜棗3粒，海底椰(干)30克，姜3片，水8碗，百合(干)20克。

　　做法：海底椰和百合洗凈，用清水浸泡1小時(shí)；洗凈宰好的光雞，剝?nèi)ビ蛪K，斬件，汆水撈起；蜜棗稍沖凈；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用。

　　6、大棗百合湯

　　材料：大棗10枚，百合60克，冰糖適量。

　　做法：將大棗洗凈，去核；百合洗凈，撕散鱗片。將上2味共入砂鍋煮爛，加水冰糖適量調(diào)勻即可。

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