俗話說：“一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金”，還有陳皮宜五臟，統(tǒng)治百病之說。

雖然以上兩句話略顯夸張，但是也充分體現(xiàn)了陳皮在中醫(yī)藥領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用和顯著療效。陳皮能夠調(diào)理五臟六腑的功能，對(duì)多種疾病都有一定的治療效果。

在中醫(yī)養(yǎng)生中，陳皮被廣泛應(yīng)用，被譽(yù)為“潤肺生津、燥濕化痰”的良藥。它具有理氣健脾、化濕化痰、的功效，1.理氣健脾： 陳皮中的揮發(fā)油成分，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化吸收，從而改善食欲不振、脾胃虛弱的狀況。2.化濕化痰： 陳皮具有較強(qiáng)的化濕作用，對(duì)于濕邪阻滯脾胃、導(dǎo)致胃脹、食欲不振等問題有良好的調(diào)理效果。

3.促進(jìn)消化：陳皮中的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，可以促進(jìn)消化液的分泌，消除或排除腸道內(nèi)的積氣，具有芬芳健胃和祛風(fēng)下氣的作用。

今天給大家分享幾個(gè)陳皮的搭配，調(diào)理脾胃病的食療方，便宜又好用，幾塊錢就夠了。大家可以收藏起來，有時(shí)間自己可以試一試。

正是因?yàn)殛惼ぞ哂?strong>理氣健脾、化痰降濁的作用，搭配其他食材，可以制作出代茶飲或者食療方，不僅味道獨(dú)特，還能發(fā)揮協(xié)同效應(yīng)，增強(qiáng)食物的營養(yǎng)價(jià)值。以下是陳皮常用的五種搭配，可有意想不到的療效。1.陳皮+大棗：益氣健脾，養(yǎng)氣血陳皮配大棗，陳皮健脾，大棗益氣養(yǎng)血，這樣搭配能夠益氣健脾，養(yǎng)氣血，適合脾胃氣虛兼血虛，飯后容易胃脹，經(jīng)常氣短乏力的朋友去喝。

將陳皮和梨一同入鍋煮水，可制作成潤肺生津、清熱化痰的梨湯。如果你秋冬季節(jié)總出現(xiàn)咽喉干癢，想要咳嗽的癥狀，可以試試。

玫瑰花有行氣解郁、散瘀止痛、和胃的作用，與陳皮同用，可以理氣健脾、養(yǎng)氣血。常用于由于肝氣郁結(jié)，引起的嘔吐惡心、沒胃口、月經(jīng)不調(diào)、面色暗黃、煩躁郁悶等問題的調(diào)理。特別適合女性朋友！

茯苓與陳皮同用，可以起到健脾理氣、祛濕排寒、寧心安神的作用。常用于調(diào)理脾胃氣滯引發(fā)的神疲乏力、惡心嘔吐、大便不成形、頭眩目暈；寒痰咳嗽、咳痰；煩躁、失眠、心悸；小便不利、水腫等癥。

陳皮，性苦，微溫，入肺脾兩經(jīng)，理氣健脾，燥濕化痰的功效；三七味甘、性溫微苦，入肝胃兩經(jīng)，外用具有止血作用，內(nèi)服有補(bǔ)血功效，同時(shí)還有化瘀消腫，止痛的功效。

生姜有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳的作用，與陳皮同用，解表散寒、燥濕化痰的力度會(huì)更強(qiáng)，可以祛除體內(nèi)的寒氣。

常用于夏季濕氣困脾導(dǎo)致中焦虛寒、脾胃氣滯所引發(fā)的胃脘隱痛、脘腹脹滿、噯氣、反酸、嘔吐等癥。 怎么喝？很簡(jiǎn)單，家里有煮茶的花茶壺的，直接把兩物洗干凈，放入，加入純凈水，煮開飲用即可。就當(dāng)茶飲用。也可以直接佛水沖泡，然后燜幾分鐘飲用。需要注意的是，由于陳皮性質(zhì)辛溫，對(duì)于有特殊體質(zhì)或慢性病癥的人群，建議在專業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)師的建議下合理搭配食材。

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