免疫力是人體非常重要的一個系統(tǒng)，它保持著人體不受病毒和細(xì)菌的侵害，但有些時候人體的免疫力會降低，無論男女老少都會發(fā)生，這是什么原因引起的呢?下面我們就給大家介紹一下人體免疫力降低的可能原因是什么?

　　一是心理緊張。不安、焦急等心理勞累會給植物性神經(jīng)造成不良影響，而植物性神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)有著緊密的聯(lián)系，由于積勞造成的疾病往往是很難治愈的。

　　二是肉體勞累。睡眠不足或過度勞累，會跟心理緊張一樣加重植物性神經(jīng)的負(fù)擔(dān)，而且也會給內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)帶來不良影響，從而造成免疫力下降。

　　三是消極悲觀。過于消極悲觀的性格會造成免疫力降低，所以保持心情舒暢很關(guān)鍵。

　　四是飲食失衡。飲食混亂、進(jìn)食時間不規(guī)律、挑食等都會使提供人體免疫系統(tǒng)所需的營養(yǎng)不足。

　　五是運(yùn)動不足。運(yùn)動不足導(dǎo)致體力下降，體力跟不上就難以抵抗勞累，進(jìn)而造成免疫力下降。

　　六是過度抗菌?，F(xiàn)在社會能給人們提供充足的抗菌藥品和商品，但也不要過度清潔，人體的免疫系統(tǒng)一旦適應(yīng)了過于清潔的環(huán)境，那么免疫力就會下降。

　　七是身體老化。隨著年齡的增長，人生病后恢復(fù)較慢或容易患感冒，這是因為人體的免疫系統(tǒng)老化后不能有效發(fā)揮作用。

　　從上面的介紹我們知道，原來人體免疫力降低是和很多原因相聯(lián)系的，有的是因為年齡大了，抵抗力自然下降，有的是因為缺乏運(yùn)動，免疫力也會降低，還有的是因為心理或飲食的原因，也可能造成免疫力降低，所以我們一定要各個方面都注意一下。

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