從醫(yī)十多年了，碰到過各種各樣的肥胖患者，不單單是肥胖，往往還伴隨著脂肪肝、高血壓、高血脂、高血糖等問題，非常明白他們飽受肥胖的困擾和摧殘，他們都有同樣的問題：各種各樣的減肥方法都試過了，為啥總是瘦不下去？

在中醫(yī)看來，肥胖的發(fā)生與痰濕困脾、肝腎陰虛、胃熱濕阻、脾腎兩虛、氣滯血瘀這幾個因素密切相關(guān)，如果明白了自己的體質(zhì)和問題所在，那么減肥這件事也就變得容易起來了。

分享一個我門診上的案例，大家看一下就明白了！
陳先生，是做銷售工作的，經(jīng)常熬夜加班，工作應(yīng)酬，吃的東西又多又雜，還喝酒，三餐也不規(guī)律，慢慢就胖了起來，緊接著出現(xiàn)精神不佳、疲乏無力、腹脹、口苦、大便黏膩、偶有頭暈，檢查發(fā)現(xiàn)有輕度脂肪肝和高血壓，由于工作比較忙，沒啥時間去鍛煉，所以也沒減下去幾斤，我觀察他舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。

他這不僅有痰濕、濕熱還有血瘀，辨證為痰瘀互結(jié)，治則：化痰祛濕、活血化瘀。

擬方：黃連、半夏、陳皮、枳實(shí)、茯苓、白術(shù)、薏苡仁、大黃、厚樸、桃仁、紅花、石菖蒲、甘草（中醫(yī)用藥需辨證，請在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下服用）

為什么這么開呢？
中醫(yī)認(rèn)為，平時吃飯油膩加上久坐不主動，就容易損傷脾臟，形成痰濕，痰濕停聚，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致肥胖。脾主肌肉，痰濕困脾，所以精神不佳、疲乏無力；胃火旺盛，所以食欲增加、暴飲暴食；濕熱堵塞中焦氣機(jī)，所以飯后腹脹、惡心嘔吐；濕阻下焦，所以大小便不暢。

方中：黃連、半夏、陳皮、枳實(shí)厚樸、石菖蒲清熱燥濕，理氣化痰；白術(shù)、茯苓、薏苡仁，健脾益氣，利水滲濕；桃仁、紅花活血化瘀，加大黃瀉下攻積，清熱瀉火以通便；甘草調(diào)和諸藥。對陳先生這樣痰瘀互結(jié)型的肥胖患者來說，效果明顯。

復(fù)診反饋：
第一個月，體重首降了14斤，二便通常，睡眠好轉(zhuǎn)，看舌苔也改善了不少，繼續(xù)調(diào)方，堅持調(diào)理，最后體重從190斤降到了150斤，并且不適癥狀都沒有了，體重也沒有反彈。

后面為了讓他繼續(xù)保持，我還跟他說了一個小茶方，每天喝一點(diǎn)，可以輔助他調(diào)理一下。方法很簡單，在這里也分享給大家！

取茯苓、陳皮、黃芪、山楂若干，煮20分鐘代茶飲。
功效：健脾和胃，祛濕化痰，行氣活血，對于脾胃功能不調(diào)，痰濕內(nèi)生導(dǎo)致的肥胖、失眠、食欲不佳、精神乏力等人群有一定的調(diào)節(jié)作用。

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