病情分析：
      我覺得你還是不要太過介意,慢慢來,好好地均衡飲食,就萬事大吉!你處于生長發(fā)育時期，不能限制飲食，需要各種營養(yǎng)素，來促進生長發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      一是完全改變你的飲食習(xí)慣，那么你就會比你節(jié)食之前攝入的卡路里少。
      二是開始鍛煉身體，這樣你就能把你額外攝入的卡路里燃燒掉。

             以上是對“體重反彈特別快怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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