5分鐘搞定!低卡草莓思慕雪早餐
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月27日 18:27
5分鐘搞定!低卡草莓思慕雪早餐
天氣漸冷,一不小心就容易吃多了,這時(shí)候來一杯低脂又飽腹的草莓思慕雪是個(gè)不錯(cuò)的選擇。今天用的是瑪哈念草莓味代餐粉,不僅食材豐富多樣,還加了凍干草莓顆粒,口感更佳。淡淡的草莓味,特別適合減脂瘦身或者運(yùn)動(dòng)前后飲用。
食材準(zhǔn)備:
香蕉一根
牛奶100ml
代餐粉一勺
制作步驟:
將所有材料放入料理機(jī)中攪打成細(xì)膩狀。
倒入盤中,表面可以擺上一些水果、黑巧和谷物進(jìn)行裝飾。
這款草莓思慕雪不僅低卡,而且飽腹感十足,特別適合作為早餐或下午茶的選擇。快來試試吧!
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