首頁資訊家校社協(xié)同合作，共同呵護(hù)青少年心理健康｜心育立法，廣州先行③

家校社協(xié)同合作，共同呵護(hù)青少年心理健康｜心育立法，廣州先行③

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月27日 12:05

《廣州市中小學(xué)生心理健康促進(jìn)條例》（以下簡稱《條例》）明確強(qiáng)調(diào)，家長應(yīng)當(dāng)樹立家庭是第一個課堂、家長是第一任老師的責(zé)任意識，樹立正確的家庭教育理念，自覺學(xué)習(xí)家庭教育知識，承擔(dān)家庭教育的主體責(zé)任?！稐l例》同時(shí)也要求，加強(qiáng)家長學(xué)校和社區(qū)家庭教育指導(dǎo)服務(wù)站點(diǎn)建設(shè)，為中小學(xué)生的父母或者其他監(jiān)護(hù)人提供育兒指導(dǎo)和服務(wù)。

廣州擁有家校共育的肥沃土壤。1983年，廣州誕生了全國第一所家長學(xué)?！獦焚t坊小學(xué)家長學(xué)校，41年來，廣州在推動家庭教育的工作中取得突出成績，家校共育一直走在全國前列。廣州市教育系統(tǒng)積極協(xié)調(diào)各方面力量，充分發(fā)揮中小學(xué)幼兒園在家庭教育指導(dǎo)中的重要作用，將家庭教育指導(dǎo)、家校合作育人作為完善學(xué)校管理制度，實(shí)施素質(zhì)教育，推進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的重要抓手，打造學(xué)校工作區(qū)域特色，促進(jìn)家庭教育工作管理向“規(guī)范化、制度化、科學(xué)化、有實(shí)效、有特色”方向發(fā)展，形成了“家校共育，1+1＞2”的強(qiáng)大教育合力。

“家庭是第一個課堂、家長是第一任老師”

《2022年青少年心理健康狀況調(diào)查報(bào)告》顯示，更充足的睡眠和運(yùn)動量有助于降低青少年的抑郁、孤獨(dú)和手機(jī)成癮；家庭社會經(jīng)濟(jì)地位、家庭結(jié)構(gòu)、父母的養(yǎng)育風(fēng)格和父母關(guān)系均是青少年心理健康的重要影響因素。一項(xiàng)覆蓋全國28個省區(qū)市的問卷調(diào)查結(jié)果顯示，在影響青少年焦慮（抑郁）的各種因素中，“升學(xué)壓力”占比為54.66%，而“父母期望”占比為43.55%。

“父母對孩子降低期望值，營造良好的家庭氛圍，這對孩子的心理健康至關(guān)重要?！睆V州市精神衛(wèi)生中心主任周亮表示，現(xiàn)在的孩子確實(shí)學(xué)習(xí)壓力很大，“但從腦科學(xué)和孩子成長的規(guī)律來說，學(xué)習(xí)并不是孩子的全部。除了學(xué)習(xí)，孩子應(yīng)該有休息的時(shí)間、運(yùn)動的時(shí)間、足夠的睡眠時(shí)間，還要有發(fā)呆和社交的時(shí)間，這些時(shí)間保證了，學(xué)習(xí)才能更高效、心理才能健康?！?/p>

《中華人民共和國家庭教育促進(jìn)法》中也明確提出“父母或者其他監(jiān)護(hù)人應(yīng)當(dāng)樹立家庭是第一個課堂、家長是第一任老師的責(zé)任意識”。如何理解“家長是孩子的第一責(zé)任人”？廣州市少年宮社區(qū)教育部部長、少年宮成長教育（家庭教育）學(xué)院負(fù)責(zé)人楊曉紅指出，在孩子的成長過程中，他們不斷地探索“我是誰”這個問題，并刷新對自我的認(rèn)識?！霸谶@一過程中，孩子首先受到家長的影響，尤其是父母的看法至關(guān)重要。孩子在成長的過程中，通過家長的反饋和互動，重新認(rèn)識和建構(gòu)自我形象。他們思考自己是什么樣的人：是開朗還是悲觀、是主動還是被動，以及是否受到他人的歡迎。在這個自我發(fā)現(xiàn)的過程中，家長的角色不可或缺，他們的言行和態(tài)度對孩子的自我認(rèn)知有著深遠(yuǎn)的影響?！?/p>

華南師范大學(xué)心理學(xué)院副院長劉學(xué)蘭也強(qiáng)調(diào)，原生家庭對孩子的心理健康成長起著至關(guān)重要的作用?！笆紫龋彝キh(huán)境為孩子提供了成長的基礎(chǔ)，其中形成的依戀關(guān)系往往是孩子安全感的重要來源；其次，父母的言行舉止成為孩子模仿的榜樣，這些行為模式會被孩子內(nèi)化，并影響他們的行為習(xí)慣和價(jià)值觀；再者，家庭中充滿愛的氛圍為孩子提供了心理滋養(yǎng)，幫助他們建立起積極的情感基礎(chǔ)；最后，家庭中的要求和規(guī)則為孩子提供了適應(yīng)社會的前提，教會他們?nèi)绾卧谏鐣猩婧桶l(fā)展?！?/p>

劉學(xué)蘭說，如果原生家庭的環(huán)境遭到破壞，不僅會影響孩子當(dāng)前的成長，還可能對他們未來的社會適應(yīng)能力造成負(fù)面影響?！耙粋€穩(wěn)定、充滿愛和支持的家庭環(huán)境，對于孩子的心理健康和社會適應(yīng)至關(guān)重要。”

如何當(dāng)好家長？家里首先要有愛

既然家庭對孩子的成長至關(guān)重要，家長到底該怎樣做才能培養(yǎng)心理健康的孩子？“家里首先要有愛。家庭中愛的氛圍是孩子成長不可或缺的要素。正如一棵小樹需要水、營養(yǎng)和陽光才能茁壯成長，孩子在成長的過程中同樣需要愛。大多數(shù)家長都深愛著自己的孩子，但關(guān)鍵在于讓孩子真切地感受到這份愛，讓他們體會到被包容、接納、理解和支持?！敝芰吝M(jìn)一步闡釋道，愛孩子意味著接受他們的真實(shí)自我。“家長不應(yīng)該用自己認(rèn)為好的方式來安排孩子的人生，因?yàn)槊總€孩子都有其獨(dú)特的天賦和潛力。我們不應(yīng)該試圖將一棵桃樹變成蘋果樹，因?yàn)楹⒆涌赡芴焐褪且豢锰覙?。家長的任務(wù)是用自己的愛來滋養(yǎng)孩子，幫助他們成長為一棵優(yōu)秀的桃樹，而不是強(qiáng)迫他們成為另一種完全不同的樹。這樣的愛，才是真正有助于孩子健康成長的愛?！?/p>

11月1日《條例》正式實(shí)施，不少家長拍手稱贊，稱此舉體現(xiàn)了廣州的溫度?！爸С謴V州新舉措，共筑學(xué)生自由、健康的學(xué)習(xí)環(huán)境?！奔议L李女士表示，孩子的心理健康問題確實(shí)要引起全社會的重視，“我們作為家長，也知道要重視孩子的心理健康，但是只有家長重視還不夠，學(xué)校和社會都要重視，全社會一起努力，才能讓孩子健康快樂成長?！?/p>

盡管很多家長都明白家庭教育和孩子心理健康的重要性，但在實(shí)際行動中卻難以做到知行合一?！都彝ソ逃{(lán)皮書2024：中國家庭養(yǎng)育環(huán)境報(bào)告》揭示了一個現(xiàn)象：許多家長在理念上認(rèn)同現(xiàn)代教育理念，但在情緒和行為上卻未能與之同步，導(dǎo)致了知與行的不一致。具體來看：在認(rèn)知層面，有75%的家長認(rèn)為通過擁抱等肢體語言來表達(dá)對孩子的愛是重要的，而65%的家長支持讓孩子自主作出決策。然而，在情緒層面，高達(dá)80%的家長對孩子的學(xué)業(yè)成績感到焦慮，60%的家長持續(xù)擔(dān)心孩子可能會遇到意外。在行為層面，45%的家長經(jīng)常過度干預(yù)孩子的活動。

楊曉紅指出，這些數(shù)據(jù)反映了當(dāng)前家庭教育中存在的問題。她強(qiáng)調(diào)，許多家長在育兒實(shí)踐中面臨挑戰(zhàn)，例如孩子缺乏足夠的運(yùn)動時(shí)間、睡眠問題、家庭溝通障礙，以及語言或情感上的暴力行為。這些問題都可能對孩子的心理健康產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面影響?！耙虼?，家長需要在認(rèn)知、情緒和行為上實(shí)現(xiàn)一致性，以營造一個更有利于孩子成長的家庭環(huán)境?！睏顣约t說。

家長具體如何做？記住“三自經(jīng)”做“三有家長”

在家庭教育的過程中，家長如何才能做到知行合一并給孩子提供心理健康成長的沃土？劉學(xué)蘭和楊曉紅分別給出了家教“錦囊”。

劉學(xué)蘭：家長要做到“三個有”

家長在培養(yǎng)孩子的過程中，應(yīng)當(dāng)關(guān)注以下幾個核心方面，以營造一個有利于孩子成長的家庭環(huán)境：

1.有序的家庭環(huán)境。家庭環(huán)境的有序性對孩子的情緒穩(wěn)定至關(guān)重要。這包括有規(guī)律的作息時(shí)間，確保孩子有充足的休息和睡眠；保持家庭環(huán)境的整潔，一個井然有序的家有助于孩子情緒的平和。此外，適當(dāng)?shù)膬x式感也很重要，比如在節(jié)日、紀(jì)念日或完成重要事務(wù)時(shí)，全家共同參與的小儀式，這些都能讓家更有秩序感，同時(shí)也是家風(fēng)傳承的一部分，對孩子的情緒穩(wěn)定起到支持作用。

2.有效的家庭溝通。有效的家庭溝通是家庭和諧的關(guān)鍵。這要求家長多鼓勵孩子，進(jìn)行換位思考，就事論事，避免居高臨下的態(tài)度，而是與孩子平等相處。然而，許多家庭中的溝通是無效的，比如孩子已經(jīng)明確表示不愿意交流，但家長仍然堅(jiān)持用自己的方式長篇大論，這種溝通因?yàn)槿狈⒆拥幕貞?yīng)而變得無效。溝通的真正目的是得到對方的反饋，如果孩子已經(jīng)不愿意回應(yīng)，那么溝通就失去了意義。

3.有愛的家庭關(guān)系。家庭關(guān)系中要有愛，教育孩子不僅僅是親子關(guān)系，夫妻關(guān)系更是排在首位，良好的夫妻關(guān)系對孩子的成長有著積極的影響。愛是支撐家庭關(guān)系的基礎(chǔ)，即使在父母偶爾責(zé)罵孩子的情況下，如果有愛作為基礎(chǔ)，孩子也能感到安全和被接受。缺乏愛的基礎(chǔ)，即使是一個眼神也可能被孩子解讀為嘲笑或否定。因此，有愛的家庭關(guān)系是最為重要的。

需要特別強(qiáng)調(diào)的是，愛應(yīng)該是有邊界的。對孩子的愛，或?qū)θ魏稳说膼?，都不?yīng)侵犯對方的心理空間。隨著孩子的成長，他們的自我意識逐漸增強(qiáng)，尤其是在青春期，他們開始尋求更多的獨(dú)立空間，比如開始關(guān)上房門。這時(shí)，父母需要理解這一信號，尊重孩子的成長和獨(dú)立，給予他們有邊界的愛。這種愛讓孩子能夠自由成長，而不是被過度控制。高度控制的父母往往會導(dǎo)致糟糕的親子關(guān)系，因?yàn)榭刂婆c反控制往往是親子關(guān)系問題的核心。

楊曉紅：家長的“三自經(jīng)”

“三自經(jīng)”指的是家長要培養(yǎng)孩子的自信、自立和自覺這三個重要的品質(zhì)，它們在孩子成長過程中不可或缺。

1.自信。自信是孩子認(rèn)識自我、建立自我價(jià)值感的基石。孩子的成長和自我認(rèn)知始于家庭。如果家長在家庭中始終給予孩子贊賞和信任，孩子自然會培養(yǎng)出自信。一個人的自信是其成功或成長的根本。

2.自立。自立是指孩子能夠獨(dú)立處理自己的事務(wù)。當(dāng)前，一些家長過于包辦，例如替孩子收拾書包、疊被子，甚至寫作業(yè)。這些實(shí)際上是孩子自己的事情。讓孩子明白自己的事情應(yīng)該自己來做，有助于培養(yǎng)他們的責(zé)任心。面對無法立即解決的問題，孩子需要通過自我成長來構(gòu)建解決方案，這是人格培養(yǎng)和養(yǎng)成的關(guān)鍵。因此，自立在孩子的成長中占有重要地位。

3.自覺。自覺與自驅(qū)力緊密相關(guān)，它關(guān)乎孩子是否清楚自己的需求和目標(biāo)?，F(xiàn)在，許多孩子似乎缺乏動力，不知道自己想要什么，顯得無所追求。這往往是因?yàn)樗麄內(nèi)狈ψ孕藕妥粤ⅰＮ蚁嘈?，一旦孩子的自信心得以建立，并且他們從小事情做起，學(xué)會獨(dú)立處理自己的事務(wù)，他們就會自然而然地變得自覺。他們會認(rèn)識到，無論是成就感還是挫敗感，都是成長過程中不可或缺的經(jīng)歷。

“通過在家庭中營造贊賞和信任的氛圍，鼓勵孩子獨(dú)立處理自己的事務(wù)，并逐步建立自我驅(qū)動的能力，我們可以幫助孩子在成長的道路上更加穩(wěn)健地前進(jìn)。”楊曉紅說。

正視孩子心理健康，積極尋求專業(yè)力量支持和幫助

現(xiàn)實(shí)中，很多學(xué)生和家長有病恥心、怕被貼標(biāo)簽，即使發(fā)現(xiàn)心理異常，也不愿意去就醫(yī)，或者有些學(xué)校擔(dān)心責(zé)任問題，導(dǎo)致有心理問題的學(xué)生無法回歸校園。針對這些問題，《條例》專門規(guī)定了學(xué)生回歸校園的專家評估制度，在第二十四條和第二十五條設(shè)立了休學(xué)復(fù)學(xué)機(jī)制，并明確了家庭、學(xué)校和社會機(jī)構(gòu)各自的職責(zé)。

當(dāng)前，有些孩子確實(shí)面臨著抑郁癥或其他精神健康問題，并正在接受治療。家長們常有疑問：孩子在什么情況下才算治療有效？何時(shí)能夠恢復(fù)正常生活，重返學(xué)校學(xué)習(xí)？對此，周亮指出，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院已經(jīng)開設(shè)了專門的復(fù)學(xué)門診，旨在幫助孩子們逐步克服復(fù)學(xué)過程中的困難和障礙，其工作主要包括以下幾個方面：

1.分析復(fù)學(xué)障礙。醫(yī)生會詳細(xì)分析每個孩子復(fù)學(xué)時(shí)可能遇到的困難，包括學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系和睡眠節(jié)律調(diào)整等問題。

2.家長支持指導(dǎo)。醫(yī)生會教授家長如何提供有效的支持和幫助，以便孩子能夠更好地適應(yīng)復(fù)學(xué)后的生活。

3.孩子應(yīng)對策略。醫(yī)生還會教育孩子如何應(yīng)對返校后可能遇到的問題，包括學(xué)業(yè)、人際關(guān)系和生活習(xí)慣的調(diào)整。

4.逐步解決問題。醫(yī)生會幫助孩子逐步解決這些問題，而不是期待一夜之間的徹底改變。

周亮強(qiáng)調(diào)，復(fù)學(xué)是一個漸進(jìn)的過程，而非一蹴而就。這個過程可能會有起伏，孩子可能會經(jīng)歷從0到0.5、再到0.8，甚至有時(shí)會回到0.5，然后逐漸達(dá)到0.9，最后實(shí)現(xiàn)完全的1?！斑@需要學(xué)校、家長和孩子們都保持耐心，共同面對這一挑戰(zhàn)。通過細(xì)致的分析和逐步的指導(dǎo)，我們可以幫助孩子平穩(wěn)地過渡到正常的學(xué)校生活。”

記者在調(diào)查采訪中發(fā)現(xiàn)，有一些青少年的心理確實(shí)出現(xiàn)了或多或少的問題，但是往往家長不愿意承認(rèn)孩子有心理疾病，甚至不愿意帶孩子到相應(yīng)的醫(yī)院去就診?！稐l例》第二十一條明確強(qiáng)調(diào)，中小學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己存在心理行為問題且有意愿接受心理咨詢或者就診的，父母或者其他監(jiān)護(hù)人應(yīng)當(dāng)支持，不得阻攔。

周亮分析了導(dǎo)致心理問題未能及時(shí)識別和處理的三個主要原因?！笆紫龋捎谥R的缺乏，許多人并不了解心理問題也是一種疾病，例如，很多人可能不知道兒童青少年注意力不集中、行為沖動是心理問題的表現(xiàn)；其次，病恥感導(dǎo)致社會普遍存在對心理問題的偏見，認(rèn)為有心理問題是一種羞恥，不愿意公開討論，這就阻礙了人們尋求幫助；再次，精神衛(wèi)生資源的匱乏或高昂的費(fèi)用使得民眾難以獲得必要的心理健康服務(wù)?！?/p>

在實(shí)際生活中，如何判斷自己或孩子是否出現(xiàn)心理問題？周亮指出，孩子在成長的不同階段，所表現(xiàn)出的心理問題也不一樣。“比如在小學(xué)階段，最常見的是多動癥，表現(xiàn)為注意力不集中和行為沖動。兒童時(shí)期還有讀寫障礙，智力正常但閱讀書寫困難，影響學(xué)習(xí)成績。初高中階段，情緒和行為問題較為常見，如抑郁癥和焦慮障礙，包括考試焦慮和社交焦慮，表現(xiàn)為在特定場合的緊張、擔(dān)憂和恐懼?！敝芰两ㄗh，當(dāng)孩子出現(xiàn)這些問題時(shí)，家長應(yīng)重視孩子的心理健康，關(guān)注他們的情緒狀態(tài)、睡眠、人際交往和學(xué)校適應(yīng)情況。如果孩子出現(xiàn)顯著的痛苦或功能損害，如學(xué)習(xí)或社交能力受損，應(yīng)盡快到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

社會服務(wù)體系不斷完善，全社會共同呵護(hù)青少年心理健康

《條例》的另一亮點(diǎn)在于，除了對學(xué)校、家長，還對政府部門及各社會單位提出了關(guān)注中小學(xué)生心理健康的要求，明確了政府、學(xué)校、家庭、社會等主體的責(zé)任，家校社三方共同推進(jìn)中小學(xué)生心理健康工作。

《條例》第二十條提出，各區(qū)人民政府應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)心理社工人才隊(duì)伍、心理志愿服務(wù)隊(duì)伍、心理危機(jī)干預(yù)隊(duì)伍、心理治療隊(duì)伍的建設(shè)，為中小學(xué)生提供心理疏導(dǎo)、情感支持等專業(yè)社工或者志愿服務(wù)，及時(shí)處置本區(qū)域內(nèi)中小學(xué)生心理危機(jī)事件。這也意味著，呵護(hù)未成年人心理健康的動員范圍，從家校拓展到了整個社會，而這樣的實(shí)踐，在廣州基層已經(jīng)展開。

今年11月1日，黃埔區(qū)黃埔街道聯(lián)合轄內(nèi)豐樂初級中學(xué)、港灣中學(xué)等7所中小學(xué)全面鋪開“同心小樹洞”信箱未成年人心理健康關(guān)愛計(jì)劃，并組建一支近60人專業(yè)心理健康關(guān)愛志愿服務(wù)隊(duì)，幫助更多的青少年解決心理困擾。

為了給中小學(xué)生提供更全面、專業(yè)的心理健康服務(wù)，廣州市政府不斷完善相應(yīng)的服務(wù)體系。一方面，建立了中小學(xué)生心理健康服務(wù)熱線，安排專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T值班，隨時(shí)為學(xué)生及家長答疑解惑，提供心理支持和干預(yù)。例如廣醫(yī)附屬腦科醫(yī)院開通的24小時(shí)心理熱線 020-81899120，除了提供咨詢服務(wù)外，還可進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)咨詢，方便學(xué)生在遇到心理困擾時(shí)能及時(shí)獲得幫助。另一方面，加強(qiáng)精神衛(wèi)生專業(yè)力量建設(shè)，通過與專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)合作、培養(yǎng)專業(yè)人才等方式，提升全市應(yīng)對學(xué)生心理問題的專業(yè)能力。同時(shí)，重視心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)建設(shè)和服務(wù)規(guī)范，篩選出高水平的精神科門診醫(yī)療機(jī)構(gòu)，為有需要的學(xué)生開通綠色通道，方便學(xué)校轉(zhuǎn)介。

此外，在監(jiān)管方面毫不松懈，建立健全網(wǎng)絡(luò)及文化市場監(jiān)管體系，建立中小學(xué)生自殺行為網(wǎng)上監(jiān)測預(yù)警工作體系，督促網(wǎng)絡(luò)平臺及時(shí)排查清理影響中小學(xué)生身心健康的網(wǎng)絡(luò)違法和不良信息，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)輿情監(jiān)測和應(yīng)對，還加強(qiáng)對文化及網(wǎng)絡(luò)等市場的監(jiān)管，為學(xué)生營造健康的成長環(huán)境，全方位完善中小學(xué)生心理健康服務(wù)體系。