季節(jié)性情緒失調(diào)（英文：Seasonal Affective Disorder，或SAD）也叫做“冬季憂郁癥”，是一種感情的，或者情緒的失調(diào)。大多數(shù)的SAD患者在一年的大部分時(shí)間都有良好的健康狀態(tài)，但冬季或者夏季會感到憂郁的癥狀。在熱帶，SAD即便存在也很少見。但在北緯30度以北或者南緯30度以南，SAD顯著存在。季節(jié)性情感障礙是為醫(yī)學(xué)界所接受的臨床診斷。美國國立健康研究所隸屬的國立精神衛(wèi)生研究所環(huán)境精神部主任Rosenthal,N.E.，是發(fā)現(xiàn)季節(jié)性情感障礙者和研究者。研究發(fā)現(xiàn)，季節(jié)性抑郁癥發(fā)作的機(jī)率與當(dāng)月的平均氣溫、光照周期的長短是明顯相關(guān)的。同時(shí)還注意到，季節(jié)性情感障礙常表現(xiàn)為有規(guī)律地在冬季發(fā)生抑郁，夏季呈輕度躁狂，二者交替出現(xiàn)。然而，通常季節(jié)性情感障礙不被認(rèn)為是獨(dú)立的情緒障礙，而認(rèn)為是具有季節(jié)特征的重性抑郁發(fā)作的特殊類型。這種重性抑郁發(fā)作，可以見于重性抑郁癥和躁狂抑郁癥。

據(jù)信，季節(jié)性的情緒波動同陽光有很大關(guān)系，而非同溫度。故SAD在中緯度、具有溫和冬季的地域也普遍存在，比如西雅圖和溫哥華。居住在北極圈內(nèi)的人，由于極夜的緣故，特別容易受其影響。綿長的陰天也可以加重SAD。

SAD是一種嚴(yán)重的失調(diào)，有時(shí)或許需要住院治療。SAD的癥狀同情緒不良或憂郁癥相似。有時(shí)候，患者或許并不感到沮喪，而是無力起床、做事。SAD研究者，醫(yī)學(xué)博士諾曼·羅森塔把它描述為“能量危機(jī)”。他估計(jì)SAD在美國成年人中的流行程度為1.4%（佛羅里達(dá)）和9.7%（新罕布什爾）。

關(guān)于它的病因有多種說法。一說SAD和 血清素的缺乏有關(guān)，并且全光譜的人造光可以通過刺激血清素的產(chǎn)生而改善狀況。但關(guān)于這個(gè)理論尚有爭議。另一理論認(rèn)為松果體產(chǎn)生的褪黑素才是主要原因，因?yàn)樗晒w和視網(wǎng)膜之間有聯(lián)系。有些研究顯示SAD患者的褪黑素水平和沒有患SAD的人相比，并無差別。但是，不能合成褪黑素的老鼠確實(shí)表現(xiàn)出“類似沮喪”的行為。

季節(jié)性情感障礙通常起病于成年期（平均起病年齡是23歲），女性是男性的4倍。大約有1,100萬人被診斷為季節(jié)性情感障礙。 [1]

季節(jié)性情感障礙有兩個(gè)與季節(jié)有關(guān)的癥狀：

秋季起病型，也稱為"冬季抑郁"，重性抑郁發(fā)作起病于秋末至初冬，夏季緩解；

春天起病型，也稱為"夏季抑郁"，嚴(yán)重的抑郁發(fā)作起病于春末至夏初。

以下是季節(jié)性情感障礙最常見的癥狀，但是不同的患者可以有不同的表現(xiàn)。包括：

●睡眠增加和白天困倦

●焦躁

●疲勞或精力下降

●注意集中困難

●清晰思維困難

●食欲增加引起體重增加，特別是甜食和碳水化合物

季節(jié)性情感障礙的癥狀可以與其它精神疾病相似，需就醫(yī)診斷。

醫(yī)生根據(jù)以下情況決定季節(jié)性情感障礙的治療：

●患者年齡、健康狀況和病史

●疾病的程度

●對特殊藥品、檢查和治療的耐受性

●對病情的估計(jì)

●病人對治療的意見和選擇

冬季抑郁和夏季抑郁的治療是不同的，治療可以選擇單用或合用以下項(xiàng)目：

●光療

●藥物治療

●心理治療

防治關(guān)鍵：建立正常的生物鐘

選擇500瓦的白熾燈，于清晨4～6時(shí)逐漸調(diào)節(jié)燈光的照明強(qiáng)度，人為地幫助患兒建立正常的生物鐘。實(shí)踐證明，這種方法十分有效，而且患兒無須積極地參與，只是在睡眠狀態(tài)下接受治療 [2]

相關(guān)知識

情感障礙
雙相情感障礙
什么是情緒調(diào)節(jié)障礙？如何應(yīng)對情緒調(diào)節(jié)障礙？
世界雙相情感障礙日：4點(diǎn)助雙相情感障礙患者走出陰霾
冬季心理健康維護(hù) 應(yīng)對季節(jié)性情緒變化
性感覺障礙的癥狀有哪些
季節(jié)性情緒失調(diào)
性感覺障礙的病因有哪些
情緒忽高忽低，就是雙相情感障礙嗎？
性功能障礙

網(wǎng)址: 季節(jié)性情感障礙 http://m.u1s5d6.cn/newsview848398.html