3月30日是世界雙相情感障礙日。有數(shù)據(jù)顯示，雙相情感障礙患者自絕風險是普通人群的10倍。專家表示，雙相情感障礙具有高患病率、高復發(fā)率、高自絕風險等特點，對患者生活、工作、學業(yè)等各方面影響很大。

雙相情感障礙是一種既有躁狂或輕躁狂發(fā)作，又有抑郁發(fā)作，影響情緒、行為、思維的一類常見心境障礙?；颊咴谠昕癜l(fā)作期會表現(xiàn)出異常的情緒高漲、興奮、思維和行動的異?；钴S，甚至可能會出現(xiàn)一些沖動或冒險的行為；而在抑郁發(fā)作期，患者又會感到極度的悲傷、絕望無助，出現(xiàn)飲食和睡眠問題，嚴重時會有自絕念頭，甚至出現(xiàn)自絕行為。

專家表示，把握4點助雙相情感障礙患者走出陰霾：

1、了解雙相情感障礙的基本知識。包括雙相情感障礙的生物學因素、常見癥狀、治療方法、復發(fā)的征兆等。

2、理解、陪伴和鼓勵。陪伴他們經(jīng)歷情緒的飆升和跌落感，讓他們看到希望，能夠積極樂觀的看待自己的病情。

3、督促他們堅持治療，不能擅自停藥。堅持服藥會顯著減少疾病對生活的影響。

4、督促他們保持健康規(guī)律的生活方式，不要熬夜，不過度勞累，多陪他們參加有氧運動。

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