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三歲寶寶不重樣早午晚餐營(yíng)養(yǎng)搭配(附做法

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月27日 10:57

分享一下我家三歲+小朋友的#一日三餐#
day.1
早餐:香腸披薩 酸奶 無(wú)花果
午餐:大米飯 肉末豆角 絲瓜蝦皮湯
晚餐:藜麥米飯 番茄炒蛋 鹽煎雞翅
day.2
早餐:南瓜小米粥 荷包蛋 提子
午餐:大米飯 芝士漢堡排 綠豆芽炒黃瓜胡蘿卜絲
晚餐:香腸蛋炒飯 蝦皮紫菜湯 小番茄

最后分享一下小朋友的露營(yíng)吃瓜圖
這里想感嘆一下
已經(jīng)八月中旬
寶寶馬上就要上幼兒園了
能自由出去玩得時(shí)間真的不多
自己也有了分離焦慮
就讓媽媽再多做一些好吃的給你
可千萬(wàn)別在你吃了幼兒園食堂阿姨的飯菜之后
就忘了老母親的手藝呀

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