假如你整個冬季都在肆無忌憚的養(yǎng)膘，春天熱控減肥就顯得更重要。那麼，春天如何熱控減肥最有效呢？很多女性都喜歡用新希奇誕的熱控減肥方法來紅花瘦身，實(shí)在在日常餐桌上動動心思，對著以下8款春天熱控減肥食譜吃，一樣能夠甩掉肥肉。

1、麥香杏仁

　　材料：杏仁130克，燕麥片50克，草莓200克。豌豆、豆豉、鹽、味精、幹辣椒、幹澱粉各適量。

　　做法：

　　①將整粒杏仁橫向切成兩半；豌豆加鹽稍腌，炸酥；燕麥片炸脆；豆豉炸香；幹辣椒切絲。

　?、谟统磶掷苯方z，加進(jìn)杏仁、豆豉以及其他原料炒勻裝盤。將草莓洗凈一同上桌。

　　2、檸檬汁拌蘋果

　　材料：蘋果100克，檸檬汁20克，秋梨50克。蜂蜜少量。(www.sifanghua.com)

　　做法：

　?、偬O果、秋梨往皮、核，洗凈，切成小塊，放盤中。

　?、跈幟手舆M(jìn)蜂蜜一起放進(jìn)碗中，調(diào)成檸檬蜜汁。

　?、蹖幟拭壑艿教O果、秋梨快上，拌勻即可使用。

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