??人們常道，欲無(wú)病，腸無(wú)渣，欲長(zhǎng)壽，腸常清。腸道在人體中扮演著重要的角色，它是維持人體運(yùn)作的重要器官之一，加強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，被為人類第二大腦。而人體腸道消化的好壞又是由人體內(nèi)的消化酵素?cái)?shù)量來(lái)決定的。

1腸道的消化需要酵素

我們每天吃進(jìn)去的食物，必須經(jīng)過(guò)消化系統(tǒng)消化后，營(yíng)養(yǎng)素才能被人體吸收利用。而這些消化器官都是空管，所以又稱為消化管；食物在消化管中進(jìn)行運(yùn)送與消化時(shí)，每個(gè)環(huán)節(jié)都需要消化液參與其中，這些消化液其實(shí)就是酵素。

2合成內(nèi)臟、血液、骨骼

在體內(nèi)發(fā)揮作用的消化酵素很多，最具代表性的就是負(fù)責(zé)消化三大營(yíng)養(yǎng)素（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物）的消化酵素---蛋白酶、脂肪酶與淀粉酶。

當(dāng)營(yíng)養(yǎng)素從口中進(jìn)入到小腸為止，在各處都借著不同的消化酵素來(lái)分解、消化，最后幾乎所有的養(yǎng)分都被分解、轉(zhuǎn)換為小分子，由小腸吸收。而這些由小腸吸收的養(yǎng)分則透過(guò)血液，借著與體內(nèi)負(fù)責(zé)新陳代謝作用的酵素之間的相互作用，變成我們的內(nèi)臟、血液、骨骼等。 

酵素在人體腸道中發(fā)揮著如此重大的作用，以至于腸道若是缺乏酵素，所有的消化作用也面臨著停止的威脅，人的生命健康也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，人體的各個(gè)部位就將出現(xiàn)不同的病狀，先從胃痛、胃脹等胃病開(kāi)始，然后是便秘、腹瀉、腸道的炎癥、潰瘍、腫瘤等腸道疾病，最后導(dǎo)致其它器官的各種疾病的發(fā)生。

酵素是保持腸道健康、建立較佳的腸道環(huán)境的關(guān)鍵元素，那么酵素又是如何來(lái)維護(hù)腸道的呢？

1調(diào)節(jié)腸胃激素分泌

酵素對(duì)腸胃的根本調(diào)節(jié)，是通過(guò)發(fā)揮獨(dú)特的平衡激素分泌的作用來(lái)實(shí)現(xiàn)的。研究表明，酵素能加速生化反響的速率，緩解消化壓力、中和胃酸，體內(nèi)各個(gè)器官的運(yùn)作、細(xì)胞的新陳代謝離不開(kāi)酵素，并且剖析進(jìn)入體內(nèi)的任何物質(zhì)也需要酵素的運(yùn)動(dòng)才能夠完成。酵素調(diào)節(jié)腸胃激素分泌，修復(fù)紊亂的內(nèi)分泌，讓腸胃的“內(nèi)部”運(yùn)行重回軌道！

2改善慢性腸胃疾病

當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)攝入不足時(shí)，會(huì)影響食欲和消化，導(dǎo)致腸壁韌帶松弛，胃腸蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)消化不良腹瀉或便秘。同時(shí)，胃腸細(xì)胞每10天就會(huì)更新一次，缺少了蛋白質(zhì)，更新速度減慢，不利于潰瘍面愈合。酵素含有多種氨基酸，豐富的氨基酸對(duì)合成蛋白質(zhì)大為有益。充分的氨基酸營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)能力，加速了胃細(xì)胞的更新速度，改善腸胃的低能狀態(tài)，修復(fù)潰瘍等慢性腸胃疾病。
 

3強(qiáng)化腸胃消化吸收能力

多種維生素?cái)z入不足都與胃腸功能紊亂有關(guān)，特別是B族維生素。導(dǎo)致胃腸動(dòng)力不足，蠕動(dòng)變慢，消化液分泌減少，還影響糖代謝導(dǎo)致細(xì)胞功能下降，出現(xiàn)腹脹、腹痛（腸系膜淋巴結(jié)腫大）等各種消化道癥狀。

4預(yù)防腸胃疾病

世界衛(wèi)生組織指出，人每天最少要吃27g膳食纖維。我國(guó)人民每人每日平均攝入總膳食纖維量嚴(yán)重不足，所以出現(xiàn)肥胖、血脂高、消化等各種問(wèn)題。酵素含有大量的水溶性膳食纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)在人體內(nèi)形成保護(hù)膜，吸取重金屬與有害物質(zhì)、相對(duì)降低致癌物質(zhì)濃度，達(dá)到改善便秘，預(yù)防消化系統(tǒng)疾病的作用，預(yù)防腸胃癌癥的產(chǎn)生。

酵素可以提高膳食纖維含量吸收，可使攝入的熱能減少，在腸道內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收也下降，最終使體內(nèi)脂肪消耗而起到減肥作用。

我們的身體就如一臺(tái)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，隨著時(shí)間的疊加，體內(nèi)越來(lái)越多的垃圾存儲(chǔ)導(dǎo)致運(yùn)行開(kāi)始緩慢，甚至自身開(kāi)始因?yàn)檫@些毒素物質(zhì)而生病，出現(xiàn)像痤瘡、便秘、肥胖、皮膚粗糙等問(wèn)題。

如果我們不清理干凈，最終會(huì)導(dǎo)致機(jī)器損壞停擺，嚴(yán)重危害我們的美麗和健康。因此，我們要學(xué)會(huì)做個(gè)勤勞的人，呵護(hù)健康，從打理自己開(kāi)始——酵素排毒，清理垃圾，讓身心輕松。

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