大便次數(shù)多但是大便正常

如果大便次數(shù)多、但大便正常，可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與某些因素有關(guān)，如飲食習(xí)慣、藥物影響、疾病因素等：1、生理現(xiàn)象：部分人可能先天腸道蠕動較快，或者飲食中攝入了較多的高纖維食物，都可能導(dǎo)致大便次數(shù)增多，但大便的外觀、顏色或質(zhì)地正常；2、飲食習(xí)慣：攝入過多生冷、辛辣、油膩的食物或者飲酒等，都可能刺激腸道蠕動加快，導(dǎo)致大便次數(shù)增多；3、藥物影響：某些藥物，如抗生素、瀉藥等，可能影響腸道蠕動，導(dǎo)致大便次數(shù)增多；4、疾病因素：某些疾病，如甲狀腺功能亢進、腸易激綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎等，也可能導(dǎo)致大便次數(shù)增多，但大便的外觀可能正常。如果大便次數(shù)增多的情況持續(xù)存在，或者伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)的檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

正常的大便次數(shù)

大便次數(shù)是衡量消化系統(tǒng)健康的重要指標(biāo)，每個人都有各自的排便習(xí)慣，有的人每天都規(guī)律排便，有的人可能2-3天排便一次，健康人每天排便1-2次或者1-2天排便一次，是消化系統(tǒng)正常工作的表現(xiàn)，如果每天排便＞3-4次或者每周排便＜3次，則認為是排便異常。如果經(jīng)常每天排便＞3-4次，可能是腸道敏感、炎癥感染或其他藥物的副作用，也可能是食物中毒、胃腸炎、過敏等疾病的癥狀，如果長期便秘，每2-3天甚至更長時間排便一次，可能是腸道問題，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、壓力過大等，便秘可能導(dǎo)致腹部不適、痔瘡等，會影響生活質(zhì)量。因此，保持規(guī)律的排便習(xí)慣是維持消化系統(tǒng)健康的重要一環(huán)，注意飲食均衡、適量運動、保持良好的心態(tài)，有助于維持正常的排便次數(shù)。

什么樣的大便最健康

大便成形、顏色暗黃、排便有規(guī)律，這樣的大便是屬于最健康的。大便是食物中營養(yǎng)被吸收之后剩余的殘渣，通過對大便的觀察能夠了解腸道方面的問題。腸道方面出現(xiàn)了疾病大便的形態(tài)、顏色，以及排便規(guī)律都會受到影響。 健康大便排出來時應(yīng)當(dāng)是以長條狀為主，看起來好像是香蕉一樣，并且不會過于干燥和稀稠，排便的過程之中不會伴隨有腹部不適癥狀。大便之中由于混合著膽汁，因此會被膽紅素染色，膽紅素是屬于暗黃色，所以排出來的糞便顏色應(yīng)當(dāng)是以暗黃為主。 大便顏色同時也會受到食物的影響，過多的攝入綠葉蔬菜、動物肝臟之后，可能會導(dǎo)致大便是綠色或者黑色，但是性質(zhì)卻不會改變。排便有規(guī)律性，每天排便一次或兩次或者一兩天排便一次，都是屬于正常。一旦出現(xiàn)一天排便次數(shù)超過三次，或一周少于三次就表明腸道出現(xiàn)問題。

怎么通過大便看健康？

吃喝拉撒，是每個人的基本生存需要。其中大便是重要的健康晴雨表，細心觀察還有助于發(fā)現(xiàn)疾病。　　正常大便6標(biāo)準(zhǔn)　　“看便識病”首先要了解什么樣的大便是正常、健康的?！　?、性狀：條狀軟便不粘連。健康的大便多呈條狀軟便，在便池內(nèi)不粘連，能浮在水面，水沖即凈。煳狀、沒有干結(jié)成塊的大便也屬正常。食物蛋白質(zhì)高時，大便會偏硬，近似黏土;碳水化合物高時，大便則偏軟或成煳狀。　　2、顏色：黃色或黃褐色。正常大便呈現(xiàn)黃色或黃褐色。攝入奶制品，大便多為淡黃色;吃較多綠色蔬菜時，大便會偏綠;吃肉較多，大便為棕黃色;吃豬血、豬肝，或服用某些中藥時，大便發(fā)黑?！　?、氣味：帶有微臭。由于細菌分解產(chǎn)生的糞臭素等，正常大便是微臭的，愛吃肉的人氣味會重一些，素食者味輕。如果臭得難以忍受，可能有健康問題。刺鼻酸味、燒焦味都可能由消化不良引起;腥味，則可能意味著消化道出血?！　?、數(shù)量：“一條便”約100克。健康大便多呈形如香蕉的條狀，每條長度約10~15厘米，重量約100克，每次排2~3條。排便量可因食量、食物種類等發(fā)生改變，如膳食纖維攝入較多，排便量會增加?！　?、次數(shù)和習(xí)慣：每日一次，晨起排便最佳。排便次數(shù)和習(xí)慣因人而異，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，無排便困難及其他不適，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超過3次不算腹瀉?！　?、排便感覺：5分鐘內(nèi)排出，無殘留便意。能在1~2分鐘內(nèi)自然、通暢地排出，整個時間不超過5分鐘，便后覺得輕松，沒有殘留便意，就是正?！皶潮恪薄！　?種顏色別忽視　　除了性狀，大便的顏色也不可忽視，許多疾病都可能導(dǎo)致大便顏色改變?！　?、黑色。烏黑色煳狀、表面有光澤的大便常被稱為柏油樣便。在沒有吃特殊的食物及藥物的前提下，大便黑可能是上消化道出血的特征表現(xiàn)之一，而消化道潰瘍、食管癌、胃癌是常見的原因。下消化道少量出血量時，也可能排黑便?！　?、紅色。血便多因下消化道(空腸、回腸、直腸、結(jié)腸)出血所致，由于“路程”短，化學(xué)變化少，出血仍呈紅色。如大便混合血液，且有溝槽，應(yīng)檢查是否患結(jié)腸癌等病。若鮮血只附在大便表面，則患痔瘡、肛裂的可能性較大?！　?、灰白色。如果膽汁進入腸道的通道被阻塞，消化道內(nèi)沒有膽汁，大便就會呈灰白陶土樣。膽結(jié)石、膽管癌、胰頭癌、肝癌等病,都可能導(dǎo)致這一改變?！　?、綠色。如果沒吃大量綠色蔬菜，出現(xiàn)大便綠色、呈水樣或煳狀、有酸臭味，可能患有消化不良、腸道功能失調(diào)等病。如綠色大便中混有大量黏液，則為急性腸炎?！　〗】蹬疟?原則　　雖然聽著不雅，但事實上，重視排便應(yīng)像重視吃飯一樣，才能進出平衡，保證機體健康運轉(zhuǎn)。好的排便習(xí)慣，可從3個方面培養(yǎng)?！　?、大便時別分心。許多人喜歡邊上廁所邊看報、玩手機，殊不知，這樣一心二用會分散注意力，降低對肛門肌肉的精密控制，久而久之可能誘發(fā)便秘?！　〈送?，早上最容易出現(xiàn)結(jié)腸運動，起床后就上廁所，或者早餐后20分鐘排便是最佳時間。　　2、有便意別憋著。現(xiàn)代生活節(jié)奏快，很多人有來不及上廁所便“憋著”，這是非常不好的習(xí)慣。一定要盡量減少刻意抑制便意的行為，避免條件反射消失帶來的便秘?！　?、好姿勢助排便。一般來說，蹲便時，肛門周圍肌肉放松、腹壓增大，有助于順暢排便。只能坐便時，馬桶高度要以大腿保持半屈狀態(tài)為宜，如身高不夠，可在腳下墊個矮凳。對患有心腦血管病的人來說，用力排便可能誘發(fā)心肌梗死或腦卒中，最好選擇坐便，排完起身要緩慢。　　此外，最好根據(jù)大便的情況調(diào)整飲食。如出現(xiàn)大便腥臭、難沖凈，要適當(dāng)少吃肉食，增加膳食纖維、蔬果。體檢時的便常規(guī)檢查不要輕易放棄，45歲以上的人最好每年查一次。

寶寶大便次數(shù)多少正常

"寶寶大便次數(shù)多少和喂養(yǎng)方式有關(guān)系。如果是純母乳喂養(yǎng)的嬰兒，糞便呈金黃色，多為均勻的糊狀，有酸味，不臭，每天2-4次，有的孩子可以達到4-6次或者是更多。但是小孩的精神狀態(tài)好，體重增加正常，沒有不適的癥狀，可以視為生理性的腹瀉，不必處理，在添加輔食后，糞便次數(shù)減少，成為每日1-2次。人工喂養(yǎng)兒的糞便呈淡黃色，比較干，大多成形，糞便量較多，較臭，每天1-2次，容易發(fā)生便秘?；旌衔桂B(yǎng)兒的糞便和人工喂養(yǎng)兒的糞便相似，但是比較軟，黃，添加輔食以后，糞便的性狀接近成人，每日1次。"

大便次數(shù)多什么原因

大便次數(shù)1周要在3次以上，而一天可能在1-2次左右比較正常。如果一旦超過了這樣的次數(shù)，考慮是大便次數(shù)增加，同時還要看大便次數(shù)增加是不是伴有大便性狀改變，是不是有大便稀、大便軟，甚至像水一樣的大便。如果出現(xiàn)這種情況，考慮存在腹瀉。生活當(dāng)中最常見的腹瀉與飲食不潔有關(guān)系，出現(xiàn)急性胃腸炎等表現(xiàn)。在這種情況下，患者應(yīng)在調(diào)整飲食的基礎(chǔ)上，服用調(diào)節(jié)腸道蠕動和調(diào)節(jié)腸道分泌的藥物。如患者可以用蒙脫石散或使用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物。同時還要去關(guān)注患者在藥物服用以后癥狀的改變，如果在短期內(nèi)得到緩解，而且一段時間內(nèi)沒有復(fù)發(fā)，則考慮是暫時性異常；如果經(jīng)過相關(guān)調(diào)整，在2周左右還不能緩解，患者應(yīng)及時去醫(yī)院就診，經(jīng)過正規(guī)醫(yī)生詳細診治，從而做出進一步處理。

大便次數(shù)多是因為什么

"大便次數(shù)多可由許多原因引起，臨床較常見的有腸道感染，如細菌性痢疾、腸炎、結(jié)核等，這些患者常伴有腹痛、發(fā)熱、粘液膿血便、里急后重等。功能性疾病中較常見的是腸易激綜合征，患者以輕、中年為多見，工作及生活壓力較大、精神緊張，多表現(xiàn)為怕涼，進食生冷、刺激性食物或飲酒后出現(xiàn)大便次數(shù)增多，可有粘液便，常有腹痛，有緊迫排便感，排便后腹痛緩解的規(guī)律。患者飲食良好，體重不受大便次數(shù)增多的影響。肝、膽、胰腺疾病或胃腸手術(shù)后，由于食物消化、吸收受到不同程度的影響，可導(dǎo)致大便次數(shù)增多。腸道腫瘤，尤其惡性腫瘤進展到一定階段，可出現(xiàn)大便次數(shù)增多，伴有便血、體重減輕、貧血等情況，應(yīng)該引起重視。神經(jīng)心理疾病患者，也可以出現(xiàn)大便次數(shù)增多的表現(xiàn)。"

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