竇晨輝 副主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長使用中藥聯(lián)合中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療內(nèi)科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心腦血管病、失眠、疼痛及亞健康調(diào)理。

提問

坐月子艾灸的注意事項(xiàng)一般包括避免受涼、注意室內(nèi)通風(fēng)、注意艾灸部位、注意艾灸時(shí)間、注意飲食等。艾灸是一種中醫(yī)療法，是用艾葉制成的艾條、艾柱來對(duì)人體特定穴位進(jìn)行溫熨，通過艾灸可以起到溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)、扶陽固脫、防病保健等作用。

1、避免受涼

由于產(chǎn)婦在坐月子期間身體比較虛弱，如果不注意保暖，可能會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵，從而引起感冒、頭痛等不適癥狀，不利于身體恢復(fù)。因此，建議患者在坐月子期間需要注意做好保暖措施，避免直吹空調(diào)、風(fēng)扇等，以免引起不適癥狀。

2、注意室內(nèi)通風(fēng)

由于艾灸時(shí)產(chǎn)生的煙霧較多，如果產(chǎn)婦在艾灸后不注意室內(nèi)通風(fēng)，可能會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣中存在大量的煙霧，容易對(duì)產(chǎn)婦呼吸道造成刺激，引起咳嗽、咳痰等不適癥狀。因此，建議產(chǎn)婦在艾灸后需要注意室內(nèi)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。

3、注意艾灸部位

由于產(chǎn)婦在艾灸時(shí)需要露出皮膚，如果艾灸部位在會(huì)陰部、腹部等部位，需要避免進(jìn)行艾灸，以免導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)損傷。

4、注意艾灸時(shí)間

由于產(chǎn)婦在艾灸時(shí)需要露出皮膚，如果艾灸時(shí)間過長，可能會(huì)導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)水皰，甚至破潰的情況。因此，建議產(chǎn)婦在艾灸時(shí)需要注意艾灸時(shí)間，避免過長。

5、注意飲食

產(chǎn)婦在坐月子期間還要注意飲食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影響身體恢復(fù)。

如果產(chǎn)婦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情。

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 三甲

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

提問

您好，根據(jù)你描述的情況，坐月子期間最好不要點(diǎn)艾灸，如果確實(shí)需要的話應(yīng)該等月子結(jié)束以后以后再點(diǎn)艾灸。產(chǎn)后要適當(dāng)下床活動(dòng)，有利于惡露的排出和促進(jìn)子宮的修復(fù)，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，保持會(huì)陰部清潔。同時(shí)要注意保暖，防止感冒。多吃湯水類的食物有利于乳汁的分泌。

付貴明 副主任醫(yī)師 威縣賀營鎮(zhèn)大寧衛(wèi)生院

擅長：婦科、月經(jīng)不調(diào)、先兆流產(chǎn)、痛經(jīng) 、更年期綜合癥、不孕不育以及治療幼兒常見的感冒、發(fā)熱、咳嗽、哮喘、便秘、腹瀉等。

提問

你好，根據(jù)你描述的情況來看，產(chǎn)后可以適當(dāng)使用艾灸的。坐月子期間要注意休息，避免過度勞累，平時(shí)也要注意保暖，避免穿堂風(fēng)，避免過早著涼水。飲食方面不要吃生冷辛辣刺激性食物，以溫?zé)彳洜€易消化有營養(yǎng)的食物為主，多喝點(diǎn)排骨湯，豬蹄湯，鯽魚湯，小米粥等有助于哺乳。

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