首頁(yè) 資訊 36歲吳昕，節(jié)目分享最新減肥秘訣，坦言：餓著瘦不健康

36歲吳昕，節(jié)目分享最新減肥秘訣，坦言：餓著瘦不健康

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月27日 03:40

吳昕作為《快樂(lè)大本營(yíng)》的常駐主持，多年來(lái)積累了眾多粉絲，而最近吳昕參與了《脫口秀大會(huì)2》的錄制?！睹摽谛愦髸?huì)2》是一款脫口秀競(jìng)技節(jié)目，節(jié)目組請(qǐng)來(lái)了吳昕和于謙兩位老師作為評(píng)委，一經(jīng)播出就收到了光大觀眾的喜愛和追捧。

在第一期的節(jié)目中，吳昕在參與游戲互動(dòng)的時(shí)候被問(wèn)到了自己的減肥秘訣，吳昕也是很大方的分享了自己的減肥經(jīng)歷，坦言自己之前減肥就是一直餓著，用的是節(jié)食減肥的方法。吳昕自己也說(shuō)這樣的方法不健康，效果也不穩(wěn)定。隨后和大家分享了現(xiàn)在自己用的減肥方法，這個(gè)方法不僅可以有效減肥還很健康。

吳昕用的新的減肥方法其實(shí)就是高溫瑜伽，高溫瑜伽不僅可以有效減肥，還能疏通脈絡(luò)調(diào)節(jié)血壓。是一種比節(jié)食更健康更有效的瘦身方法。

在節(jié)目中吳昕更是直言現(xiàn)在的自己特別喜歡高溫瑜伽，每學(xué)習(xí)一個(gè)動(dòng)作都會(huì)很有成就感很快樂(lè)。其實(shí)找對(duì)了方法，減肥也可以變得很快樂(lè)很有成就感。是不是也被吳昕的真實(shí)和可愛圈粉了呢？對(duì)于這樣的減肥方法大家怎么看呢？