養(yǎng)生常用的黃芪要注意，吃對(duì)補(bǔ)氣，吃錯(cuò)傷身
姐妹們說“常喝黃芪，防病保健康”，大家平時(shí)在煲湯的時(shí)候喜歡放一些黃芪，有事沒事的時(shí)候也喜歡拿黃芪泡水喝。
黃芪確實(shí)至今有兩千多年的藥用歷史，具有補(bǔ)氣、解毒排膿、利尿消腫的功效，對(duì)于氣虛乏力、自汗、盜汗等病癥有一定的調(diào)理效果。但吃錯(cuò)了可是會(huì)傷身哦，所以仙女們一定要注意以下禁忌事項(xiàng)：
黃芪有以下禁忌人群需要注意哦：
風(fēng)熱感冒者
陰虛火旺者
濕阻氣滯者
懷孕、經(jīng)期女性
肺結(jié)核的患者禁用
服用的時(shí)候需要注意哦：
不能與龜甲、白鮮皮、降壓藥物、蘿卜同食
不能服用過量，一次服用不可超過15克
不能與辛辣食物、煙酒搭配
普通人夏天不宜吃黃芪，容易上火
黃芪如果長(zhǎng)期過量食用或者食用不當(dāng)，最常見會(huì)出現(xiàn)疲倦，面紅，心煩，睡眠差，失眠，咽痛，身體發(fā)熱，口干舌燥等不適情況。
黃芪也確實(shí)是耳熟能詳?shù)酿B(yǎng)生好物，它在養(yǎng)生上還有8個(gè)好搭檔：
黃芪搭配丹參可以疏通血管（平時(shí)手腳經(jīng)常發(fā)麻的朋友）
黃芪搭配山藥可以補(bǔ)充氣血（男朋友更顯年輕）
黃芪搭配白術(shù)，能減少皮膚油脂的分泌（油頭油面的朋友）
黃芪搭配金銀花，可以清熱解毒（上火長(zhǎng)痘痘的朋友）
黃芪搭配益母草，可以調(diào)理身體，預(yù)防衰老（產(chǎn)后/大姨媽來后的仙女們）
黃芪搭配當(dāng)歸可以調(diào)經(jīng)止痛（痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)的小仙女們）
黃芪搭配葛根可以改善失眠健忘（晚上睡不著，白天睡不醒）
黃芪搭配枸杞可以有效抗衰老，改善大腦記憶力（學(xué)生和上班族）

如果大家對(duì)黃芪還有其他需要了解的地方，可以在評(píng)論區(qū)留言，OK姐可以找退休的院長(zhǎng)姑婆大大問問，關(guān)注OK姐，多點(diǎn)養(yǎng)生知識(shí)，一起變美變健康~

2023-12-24 00:24

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