姐妹們??你們要的黃芪搭配來啦????
寶子們黃芪泡水喝，我這里有有6個“搭配秘籍”，既可以補氣血、還可以養(yǎng)脾胃，而且不怕上火

第種：黃芪+生姜
適合人群：疲倦乏力、畏寒怕冷，抵抗力差。
黃芪，入肺補氣，入表實衛(wèi)，為補氣諸藥之最?！薄侗静萸笳妗贰?
由此可見，黃芪是自古以來的補氣佳品，有“補氣小人參”之稱。
由于受體質(zhì)、疾病或純粹缺乏運動等因素的影響，有些人經(jīng)常出現(xiàn)渾身疲倦乏力、手腳冰涼，平時畏寒怕冷、抵抗力很差，非常容易感冒??
這種情況下，如果能堅持用黃芪與干姜絲一起開水沖泡或者煎服，堅持一段時間后，能有效增強身體免疫力。
第種：黃芪+當歸
適合人群：勞倦乏力、積熱面赤、煩渴、血虛發(fā)熱、氣血不足
第種：黃芪+西洋參
適合人群：病后虛弱，肺陰不足，虛熱咳喘，體衰日久，體質(zhì)低弱
黃芪有增強機體免疫功能，保肝利尿，抗衰老，降壓，抗菌作用，而西洋參滋陰，用來一起泡水喝，可以補氣養(yǎng)陰生津，滋潤脾肺，提高人體免疫力、強壯身體。?
而且，這兩者的搭配可謂是“冰與火”的絕配，黃芪性溫，不少寶子發(fā)現(xiàn)容易上火，而西洋參性涼，長期喝的話可能傷胃。兩者一起泡水喝，既不會存在藥效上的沖突，還可以功效互補，既能補氣，又不會上火或者傷胃?
第種：黃芪+紅棗
適合人群：免疫力低、體質(zhì)虛弱、容易感冒
黃芪紅棗茶 ，氣血雙補
如果有條件，最好的方法是煎煮。
如果是上班族、懶人一族，也可以直接將二者一起泡水喝，代替日常茶飲?
第種：黃芪+山楂
黃芪能益氣升陽，固表止汗，健脾益肺山楂健胃消食，尤善消油脂，活血化瘀兩者合用可調(diào)節(jié)免疫力和脂質(zhì)代謝，補充腦力及體力。
山楂還有治療痛經(jīng)的作用。減肥降血脂，降血壓，很適合春天腸胃功能欠佳、消化不良，脾胃比較虛弱的寶子搭配飲用。
第種：黃芪+枸杞
這種搭配枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等，這些物質(zhì)均有較好的抗氧化作用。
枸杞一年四季均適合食用，經(jīng)常飲用可以改善身體體質(zhì)，對于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用?

2024-04-09 21:07

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