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養(yǎng)生丨瘦身茶中天花板??荷葉的6種搭配

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 03:45

養(yǎng)生丨瘦身茶中天花板??荷葉的6種搭配
夏天就要到了，你的小蠻腰準(zhǔn)備好了么？
最近全民火爆健身打卡，
劉畊宏式快樂減脂操已讓我無法自拔
美麗，健康，快樂我都要??
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??小仙女們減脂期間不要忘了要多喝水，多喝水！最近狂喝荷葉茶，既消暑而且巨刮油脂??
燒烤，涮鍋，小龍蝦大餐前一小時(shí)飲一杯
不怕操白跳??♀?
荷葉減脂茶中天花板。
中國自古以來就把荷葉茶奉為瘦身的良藥。
荷葉茶中的荷葉堿含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪排出體外，荷葉茶含有的茶瘦素可以提高新陳代謝速度，提高能量消耗速度，長飲荷葉茶可以改變易胖體質(zhì)，變成易瘦體質(zhì)??
荷葉減脂養(yǎng)生花茶6種搭配方法：
1.荷葉薏仁茶
（荷葉+薏仁+山楂+陳皮+冰糖+枸杞）
做法：荷葉，薏仁，山楂，陳皮煮沸后加入冰糖枸杞再煮5分鐘出鍋前加入枸杞即可飲用

2.玫瑰荷葉茶
（荷葉+玫瑰花+洛神花+甜葉菊+陳皮+決明子）
做法：將所有材料放入壺內(nèi)煮沸后燜5分鐘即可

3.荷葉桑葉茶（荷葉+山楂+桑葉+決明子+羅漢果+冰糖）
做法：將材料放入壺內(nèi)，煮沸后放入少許冰糖燜幾分鐘即可

4.山楂荷葉茶（荷葉+山楂+紅棗）
做法：將所有材料放入壺內(nèi)煮沸后燜5分鐘即可

5.茉莉荷葉茶（荷葉+茉莉花+綠茶）
做法：做法：將所有材料放入壺內(nèi)，煮沸后燜5分鐘即可

6.冬瓜荷葉茶（荷葉+冬瓜）
做法：將荷葉皮與冬瓜按1:2的比例，加水煮沸燜幾分鐘后即可
?荷葉有涼血止血功效經(jīng)期不宜，體虛者，孕婦不宜。
快樂減脂操+快樂減脂水=無敵快樂暴瘦??
我們一起，暴瘦，暴美，暴富！
姐妹們沖鴨~