超實(shí)用減肥工具，姐妹們瘦身必看??

超全的減肥神器攻略直接為要瘦身的姐妹們奉上，一起開(kāi)卷?? ?1.瑜伽墊：要選雙面防滑的，厚度10mm以上，保護(hù)關(guān)節(jié)免受傷，在家減肥偷偷卷，不會(huì)吵鄰居。 ?2.泡沫軸：選高強(qiáng)承重，用來(lái)大面積全身按摩拉伸，緩解肌肉酸痛非常棒，瘦腿效果杠杠的。 ?3.女子啞鈴：選防滑可調(diào)節(jié)重量款，減肥效果翻倍，增加力量訓(xùn)練有助于瘦胳膊瘦肩背，練出天鵝臂去卷情敵。 ?4.彈力帶：選防滑不容易卷邊款式，我一般用來(lái)練臀練腿，女明星們都這么用，堅(jiān)持用2周就能看到翹臀和瘦腿效果。 ?5.動(dòng)感單車：有條件的姐妹可以入手一臺(tái)，每天出汗半小時(shí)瘦全身，買那種坐墊寬闊的。 ?6.跳繩：選擇無(wú)繩跳繩不限場(chǎng)地減肥，每天跳30分鐘相當(dāng)于跑2小時(shí)，高效燃脂瘦腿的天花板神器，絕無(wú)第二。 ?7.瘦腿環(huán)形夾：減肥卷王必備神器，每次健身玩拉伸瘦腿瘦手臂，2周瘦出筷子腿。 ?8.筋膜槍： 擁有比果凍還Q彈的肌膚就靠它，誰(shuí)用誰(shuí)說(shuō)好。 希望姐妹們?cè)诮∩砗蜏p肥這條路上變成超級(jí)大美女?? #減肥 #一起減肥吧！ #又該減肥了 #居家運(yùn)動(dòng) #減肥瘦身 #居家鍛煉 #減脂塑形 #見(jiàn)人不如健身 #燃脂速瘦大法 #享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)

DRAGON·DIMENSION 24H龍維健身PRO·MAX(延安西路店)

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發(fā)布于4月9日 13:21

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