首頁 資訊 八寶飯這樣做,酸甜可口,營養(yǎng)豐富,不妨試試!

八寶飯這樣做,酸甜可口,營養(yǎng)豐富,不妨試試!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月26日 21:43

八寶飯是一道傳統(tǒng)的家常菜,酸甜可口,營養(yǎng)豐富,深受大家喜愛。下面我來介紹如何制作八寶飯。

主要原料有:

大米2茶碗

肉末適量

蝦米、蘿卜丁、筍絲、菠菜各適量

雞蛋3個

蔥姜末、鹽、味精、老抽、白醋各適量

制作步驟:

1、大米淘洗干凈,浸泡2小時,撈起瀝干水分。鍋內(nèi)燒開水,把大米煮熟,盛入容器里使其涼透。

2、肉末加入蔥姜末、老抽、味精、鹽、蛋清攪拌均勻,制成肉餡。

3、蝦米去殼、去蝦線。蘿卜去皮,切成小粒。筍絲切段。菠菜摘葉,洗凈。

4、鍋內(nèi)熱油,先將菠菜翻炒一下,然后依次加入蘿卜丁、蝦米、筍絲翻炒片刻。

5、加入適量水,然后放入肉餡,煮開后改小火煮5分鐘,加一點(diǎn)鹽調(diào)味。

6、另起鍋,熱油,下雞蛋炒散,加入白醋翻炒均勻,起鍋盛入盤中。

7、將煮熟的大米舀入碗中,用湯匙壓實(shí),凹出一個窩,再淋上炒雞蛋,最后撒上蔥花即可。

八寶飯做法并不復(fù)雜,只要按照步驟操作,就可以做出色香味俱全的八寶飯了。肉餡和蔬菜互相搭配,大米飯軟糯可口,口感豐富,非常下飯。這道美味的家常菜,適合一家人聚在一起吃,十分溫馨。大家可以根據(jù)個人口味,增加或者減少具體的食材,做出自己喜歡吃的八寶飯。

舉報/反饋

相關(guān)知識

紅豆薏仁粥試試這樣做,香甜美味,營養(yǎng)豐富,多還有助于減肥!
寶寶不愛吃輔食怎么辦 媽媽不妨試試這樣做
芒果干:口感香甜、營養(yǎng)豐富的健康零食
早餐試試蘋果燕麥粥,補(bǔ)充營養(yǎng),潤腸減脂,不妨試試看
經(jīng)驗(yàn)豐富的寶媽教你自制簡單的寶寶輔食,安全健康,營養(yǎng)又美味
14個健康甜食,好吃不怕胖,快試試
營養(yǎng)師媽媽教您如何讓寶寶輔食變得豐富起來
想吃甜食?不如試試這些健康的甜品替代品!
健康的減肥方法 可以試試這樣做
這幾款清淡炒飯,你要不要試試?

網(wǎng)址: 八寶飯這樣做,酸甜可口,營養(yǎng)豐富,不妨試試! http://m.u1s5d6.cn/newsview833351.html

推薦資訊