糖友吃湯圓，這些你必須知道！
正月十五的湯圓節(jié)快到了，湯圓可是咱們的傳統(tǒng)美食哦！不過，糖友們，吃湯圓可得小心點(diǎn)，選對(duì)了才能吃得健康。

湯圓的種類真是五花八門，有實(shí)心的、帶餡的，甜餡咸餡都有。做法也是多種多樣，煮、煎都可以。對(duì)于糖友來說，選擇合適的湯圓至關(guān)重要。

血糖高的糖友們，先別急著吃，吃了可能會(huì)讓血糖更高哦！

如果你有糖尿病胃腸道病變，特別是糖尿病胃輕癱，消化功能差，那最好就別吃湯圓了，免得給消化道增加負(fù)擔(dān)。

湯圓最好煮著吃，一次別超過3-5個(gè)，少放點(diǎn)糖，或者加點(diǎn)蔬菜一起吃，這樣更健康。

1型糖友們，吃湯圓后記得加點(diǎn)胰島素，避免血糖飆升。

undefined

undefined

undefined

undefined

undefined

相關(guān)知識(shí)

減脂期吃湯圓？這些小竅門你得知道
糖尿病人能吃湯圓嗎 糖友如何健康吃湯圓
糖友能吃湯圓嗎？專家給了這些建議
元宵節(jié)的湯圓熱量高，你知道這些嗎
湯圓怎么吃才健康？這些小貼士你得知道
元宵節(jié)吃湯圓 你知道這這樣吃更健康嗎？
糖尿病不能吃湯圓？這樣吃湯圓，“糖友”滿足又健康
4個(gè)湯圓≈半碗米飯？糖友吃湯圓不影響血糖的秘訣，幫你總結(jié)好了
春節(jié)必備餃子湯圓 糖友如何巧吃慢升糖？
元宵佳節(jié)，“糖友”能不能吃湯圓？來看看這份湯圓食用指導(dǎo)

網(wǎng)址: 糖友吃湯圓，這些你必須知道！ http://m.u1s5d6.cn/newsview832368.html