核心提示：2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以吃一些湯圓，但不宜吃得過多。如果血糖控制不佳，則不建議吃湯圓。因?yàn)闇珗A是由糯米、糖、芝麻等食物制成，含糖量較高，吃得過多會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于病情的控制。2型糖尿病患者在飲食方面，總的原則是控制食物總熱量，同時(shí)要均衡營養(yǎng)、合理搭配，在血糖波動(dòng)期避免吃升糖指數(shù)高的食物，在血糖平穩(wěn)后可以適量吃一些升糖指數(shù)低的食物。

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以吃一些湯圓，但不宜吃得過多。如果血糖控制不佳，則不建議吃湯圓。因?yàn)闇珗A是由糯米、糖、芝麻等食物制成，含糖量較高，吃得過多會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于病情的控制。2型糖尿病患者在飲食方面，總的原則是控制食物總熱量，同時(shí)要均衡營養(yǎng)、合理搭配，在血糖波動(dòng)期避免吃升糖指數(shù)高的食物，在血糖平穩(wěn)后可以適量吃一些升糖指數(shù)低的食物。

1、主食：2型糖尿病患者主食的推薦量大約是每頓不超過二兩，也就是100g，但如果患者體重過重，需減少主食量，可以用玉米、紅薯等含糖量較低的雜糧作為主食;

2、蔬菜：2型糖尿病患者在血糖穩(wěn)定的情況下，可以適量吃一些綠葉菜，如菠菜、油菜、芹菜等，但不宜吃太多，每頓飯不超過200g;

3、水果：2型糖尿病患者可以吃一些含糖量較低的水果，如蘋果、梨、橘子、橙子等，但應(yīng)注意在進(jìn)食水果后及時(shí)監(jiān)測血糖，如果進(jìn)食后血糖明顯升高，則不建議再吃;

4、其他：2型糖尿病患者可以吃一些豆制品，如豆?jié){、豆腐等，但不宜吃太多，因?yàn)槎怪破分泻兄参锏鞍踪|(zhì)，如果吃得過多，也會(huì)對血糖產(chǎn)生不良影響。

此外，在制作湯圓時(shí)，建議少油、少鹽，做湯圓的時(shí)候也不要加太多的糖調(diào)味。如果患者血糖波動(dòng)較大，則不建議吃湯圓。因?yàn)榛颊唧w內(nèi)胰島素分泌不足，不能分泌足量的胰島素將血糖轉(zhuǎn)化利用，會(huì)導(dǎo)致血糖越來越高。

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