糖尿病能吃湯圓嗎
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月11日 15:22
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糖尿病能吃湯圓嗎
女,20。糖尿病能吃湯圓嗎
33 次瀏覽2014.03.21 提問
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2014.03.21 回答
病情分析:糖尿病能吃湯圓
意見建議:糖尿病患者的飲食治療雖然是控制血糖的基礎(chǔ),但飲食治療不是饑餓療法,只要掌握了科學(xué)的健康知識,糖尿病患者的飲食是沒有絕對禁忌的。雖然單獨食用元宵的升糖指數(shù)較高,但是由于進(jìn)餐時是多種食物混合在一起吃,血糖指數(shù)的升高情況就會不同于單獨進(jìn)食元宵時了,而是會比單獨進(jìn)食元宵時低了許多。因此糖尿病人在吃元宵的時候,需要注意搭配其他食物一起吃,并且可以吃幾個“解解饞”,切記不要貪多。一般來說,糖尿病患者如果食用普通湯圓,最好是素餡,一頓飯以四個為宜,且不要再食用其他主食,并多吃些蔬菜,以延緩血糖升高,進(jìn)完餐休息半小時后,可適量散步(約半小時)促進(jìn)消化和降低餐后血糖。 陳成臻—山東省臨沂市蘭山區(qū)新橋醫(yī)院 內(nèi)科 醫(yī)師
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