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糖尿病能吃湯圓嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月11日 15:22

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糖尿病能吃湯圓嗎

女,20。糖尿病能吃湯圓嗎

33 次瀏覽2014.03.21 提問

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2014.03.21 回答

病情分析：糖尿病能吃湯圓
意見建議：糖尿病患者的飲食治療雖然是控制血糖的基礎(chǔ)，但飲食治療不是饑餓療法，只要掌握了科學(xué)的健康知識，糖尿病患者的飲食是沒有絕對禁忌的。雖然單獨食用元宵的升糖指數(shù)較高，但是由于進(jìn)餐時是多種食物混合在一起吃，血糖指數(shù)的升高情況就會不同于單獨進(jìn)食元宵時了，而是會比單獨進(jìn)食元宵時低了許多。因此糖尿病人在吃元宵的時候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且可以吃幾個“解解饞”，切記不要貪多。一般來說，糖尿病患者如果食用普通湯圓，最好是素餡，一頓飯以四個為宜，且不要再食用其他主食，并多吃些蔬菜，以延緩血糖升高，進(jìn)完餐休息半小時后，可適量散步（約半小時）促進(jìn)消化和降低餐后血糖。陳成臻—山東省臨沂市蘭山區(qū)新橋醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)師