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疾病發(fā)展的九個階段，你經(jīng)過幾個

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月26日 19:38

大家好，我是營養(yǎng)調(diào)理師空谷阿亮，今天的主題是：疾病發(fā)展的九個階段，你經(jīng)過有幾個，

現(xiàn)在進(jìn)入主題：

一起來了解疾病發(fā)展的九個階段，清楚身體的運(yùn)作，更有底氣提升全面的免疫力。讓我們一起對照思考一下。這九個階段也是整體自然療法一直在傳遞，并且上過人民日報的健康規(guī)劃。疾病，是身體的智慧，在整個處理傷害的過程，

身體會選擇性地進(jìn)行身體內(nèi)部資源結(jié)構(gòu)的調(diào)整。并將身體的能量進(jìn)行重新的分配。這個分配，就是身體發(fā)生變化，產(chǎn)生癥狀的原因。要想戰(zhàn)勝疾病恢復(fù)健康，最重要的就是不再害怕疾病，而是把疾病當(dāng)作身體的一種語言，來認(rèn)識到，身體所處的狀況。實際上，當(dāng)人們把注意力從疾病的恐懼轉(zhuǎn)移到對生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的重視，健康之門，

就已經(jīng)打開。從事實出發(fā)去思考,才能從真相中獲得領(lǐng)悟。很多人都誤認(rèn)為疾病都是從天而降的，突然間檢查發(fā)現(xiàn)了糖尿病，突然間發(fā)現(xiàn)了三高，突然間發(fā)現(xiàn)了癌癥。既然是慢性疾病，為什么總是會突然發(fā)現(xiàn)從天而降呢？誰家的小孩一出生就一米八？！癌癥如果算一百，那么從零到一百是怎么過來的？中間沒有一個過程嗎？

一定要清楚這一點：疾病不是突然附身奪走人的健康的，不是這樣的，而是由于長期的疏忽和糟蹋身體才引發(fā)疾病的。西醫(yī)分科是因為西醫(yī)獨特的醫(yī)學(xué)理念決定的，西醫(yī)將人體分成9大系統(tǒng)，每一個系統(tǒng)又分為多個器官和組織，這樣的做法便于西醫(yī)的教學(xué)；同時西醫(yī)認(rèn)為病在哪里，哪里就是病源。這樣的分科充分反映出西醫(yī)把治療的重點放在癥狀上，而忽視了病因和發(fā)病條件。這樣的分科忽略了身體其實是個整體，一個部位的癥狀表現(xiàn)其實會牽涉到其他部位的問題，往往只是在身體的薄弱部分顯現(xiàn)，或是在多個地方顯現(xiàn)，那種頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳的方式是根本治不好病的。

現(xiàn)實的情況也是如此，大部分的慢性疾病在醫(yī)院都得不到有效的治療。慢性疾病的發(fā)展是漫長的過程，疾病發(fā)展的第一個階段到第九個階段（比如癌癥）要經(jīng)過許多年的時間。在任何一個階段內(nèi)，你都可以制止疾病的繼續(xù)惡化，同時消除一切疼痛和不適。這些疼痛和不適是一種警示，告誡人們應(yīng)該做些改變了，否則情況會進(jìn)一步惡化。整體自然醫(yī)學(xué)把疾病進(jìn)行了分級，把慢性疾病的形成分為九個階段，一步一步，一個階段一個階段，由輕到重，讓你清楚的知道自己的疾病在哪個階段，是要做些簡單的調(diào)理還是要剎車停下來全面的治療。熟悉疾病的九個階段以及各階段的征兆，你就能夠控制自己的健康了。

你可以駕馭自我，而不是被動地接受影響。這里強(qiáng)調(diào)一點：這些階段不是一下子形成的，不是七天、七周或七個月的事情，每一個階段都是逐漸形成的。而且可能會在一個階段上停留若干年甚至好多年時間才進(jìn)入到下一個階段。在前八個階段中，如果問題的癥結(jié)消除，那么疼痛就會隨之消失，疾病不再發(fā)展，人體恢復(fù)健康。

如果用藥物來鎮(zhèn)痛（這是我們通常所采取的方法），那么仍然發(fā)現(xiàn)不了癥結(jié)所在，疾病便繼續(xù)發(fā)展（盡管藥物能夠掩蓋疼痛，給我們造成情況有所好轉(zhuǎn)的印象），也就無法阻止下一個階段的到來。

【第一階段：打噴嚏】

打噴嚏的現(xiàn)象是指在將進(jìn)入鼻腔的異物（如灰塵、細(xì)菌、病毒、花粉等）驅(qū)趕時出現(xiàn)的一種無意識的“反射”。異物進(jìn)入以后，位于鼻粘膜上的三叉神經(jīng)向作用于肺部的呼吸肌肉發(fā)出指令，猛烈地排出空氣（打噴嚏的速度為每小時177公里）將異物驅(qū)除出境。

噴嚏反射，俗稱"打噴嚏"或"打噴嚏"，是鼻黏膜受刺激所引起的防御性反射動作。很少人會把打噴嚏當(dāng)成是疾病，打噴嚏代表身體非常靈敏，隨時進(jìn)行著自我清潔。如果你已經(jīng)有很多年沒有打噴嚏了，那就代表著你的身體的第一道防線失靈了，失效了。

舉個例子，任何一個國家都有自己的邊防線，那里都有邊防哨所，駐扎著自己的邊防部隊。一旦有敵人入侵，他們就會立即投入戰(zhàn)斗，將敵人擋在國門外。如果這第一道關(guān)卡沒有擋住敵人，被敵人沖破，那整個國家就從和平建設(shè)的狀態(tài)立刻轉(zhuǎn)為戰(zhàn)爭狀態(tài)。人的身體也一樣，在呼吸道的第一道防線就是打噴嚏，如果感覺有灰塵、細(xì)菌、病毒、花粉入侵，身體會立即啟動噴嚏反射，用強(qiáng)大的風(fēng)速將它們排出體外。

在消化道的第一道防線就是嘔吐，一旦有有害的東西從消化道進(jìn)入體內(nèi)，比如變質(zhì)的食物和身

體不能消化利用的食物，身體也會立即啟動嘔吐程序?qū)⒂泻ξ镔|(zhì)嘔吐出體外。如果你的第一道防線已經(jīng)失效，身體將啟動第二道防御步驟

【第二階段：流鼻涕、吐痰】

朋友們！你們有多長時間沒有流鼻涕、吐痰了？生活在北京、上海、廣州、成都這樣的大都市里，上百萬輛的汽車排出的尾氣，房地產(chǎn)工地?fù)P起的灰塵，一千多萬人呼出的廢氣，各種生活垃圾產(chǎn)生的廢物，那么嚴(yán)重的空氣污染，你都沒有流鼻涕、吐痰。哼哼。。。。。

我可以告訴你很危險！很嚴(yán)重！因為代表你們的粘膜系統(tǒng)已經(jīng)出了問題，表示你的身體清潔這些有害物質(zhì)的能力大幅度下降。那些進(jìn)入你身體里的有害物質(zhì)都哪里去了？

其實他們哪里都沒去，都留在你體內(nèi)了，變成你晦暗的臉色，變成你渾濁的眼睛，變成你疲憊的身體，變成你的慢性炎癥。

一個人即使是天天抽煙，如果他能夠吐痰，那么他得肺癌的概率也是很小的。如果他天天抽煙卻沒有痰可吐，那么多年以后不用檢查，百分之一百肯定是肺癌！健康人鼻腔內(nèi)面襯著完整的一層粘膜，上面分布著很多具有分泌功能的杯狀細(xì)胞，粘膜下有粘液腺，它們平時不斷進(jìn)行分泌活動，分泌的水分用于濕潤吸入空氣，另外，粘液腺還經(jīng)常分泌少量的粘液，均勻的分布在粘膜表面。

吸附吸入空氣中的灰塵和微生物。粘液中還含有溶菌酶，有抑制和溶解細(xì)菌的能力。這種粘液就是鼻涕。痰在醫(yī)學(xué)上的定義，是指肺及支氣管等鼻腔以下的呼吸管道的粘膜所分泌、用來把異物排出體外的粘液，在人的呼吸道里，許多小纖毛像麥浪一樣朝向口腔的方向運(yùn)動，慢慢將臟東西推出來，推到嗓子眼兒時，人就會咳嗽吐痰，特別是經(jīng)過咳嗽吐出來的分泌物。

大家可以看到醫(yī)學(xué)上對鼻涕和痰的定義，兩者都是身體應(yīng)對外界傷害而做出的自然反應(yīng)，都是身體防衛(wèi)體系的一部分，是積極的，主動的身體反應(yīng)機(jī)制。

可是現(xiàn)實生活中我們很多人對身體的認(rèn)知顛倒了。家里的孩子咳嗽吐痰的時候他們干了什么呢，給孩子吃了一些藥物阻止他吐痰，叫做化痰！咳嗽的時候就給他吃些藥叫止咳，意思是別咳出來這種東西還是留著自用吧！這是一個方向性的錯誤，這個錯誤從小時候就開始制造病人，有些無知的父母就用各種各樣的手段壓制孩子的生命力和自我保護(hù)能力。身體與生俱來具有自我清潔，自我調(diào)整把有害物質(zhì)排出體外的能力。

可是從小就被各種各樣的方法，各種各樣的藥物制止了，導(dǎo)致身體一道一道防線，一道一道屏障消失！所以朋友們愛上鼻涕吧，愛上吐痰吧。順應(yīng)身體，利用身體自有的天然防御體系，達(dá)到健康的目的。別再用各種各樣的藥物壓制身體自有的防御屏障，讓它發(fā)揮它應(yīng)有的功能。如果這道防線還是被攻破或是被壓制，那疾病就會發(fā)展到第三個階段

【第三階段：乏力、沒食欲】

疾病的第三個階段是乏力。精力是一切生命之本。人的生命取決于在任何時候可以拿出多少精力來完成體內(nèi)各種生理活動。乏力是人體沒有產(chǎn)生足夠的能量或是人體所要完成的任務(wù)，超過了通常的能量供給限度。這時，人體就變得虛弱，能夠產(chǎn)生的能量就更少了。

實際上，人體所有的功能都有所減弱，其中包括消除代謝食物附帶產(chǎn)生的有毒物質(zhì)的能力。體內(nèi)存在一定數(shù)量的毒素是很正常的，但當(dāng)生成的毒素多于消除的毒素時，問題就來了。這種情況不僅使得人體更加無法恢復(fù)精力，還造成體內(nèi)有毒物質(zhì)積累過多。由于精力是在睡眠期間得以恢復(fù)的，因此乏力時的最初征兆是感覺勞累和懈怠，白天想打盹或晚上需要多睡。

每個人都會乏力，都會累。站久了腿酸，坐久了腰酸、脖子酸，躺久了渾身都酸。關(guān)鍵是勞累后睡一覺第二天恢復(fù)沒有。正常情況下工作了一天，勞累了一天睡一覺就可以恢復(fù)。但是如果你睡了一覺還是疲勞，乏力，沒有精神，而且這樣的情況經(jīng)常出現(xiàn)，連續(xù)出現(xiàn)，那么就代表你身體的自愈能力已經(jīng)減弱，細(xì)胞生長速度減慢，死亡速度加快，這已經(jīng)為重大疾病的產(chǎn)生打開了大門。

在醫(yī)學(xué)上定義衰老就是細(xì)胞死亡速度大于細(xì)胞生長速度，而疾病就是局部細(xì)胞死亡速度大于細(xì)胞生長速度。任何一個組織或器官受到損害都情有可原，因為細(xì)胞的死亡每天都在發(fā)生。但是傷害發(fā)生以后要多長時間才可以修復(fù)，修復(fù)的程度如何？完全取決于細(xì)胞的生長是否正常，細(xì)胞生長速度是否大于細(xì)胞死亡速度。

如果每一次修復(fù)都留下新的疲勞，新的乏力，新的難受，就代表你的身體已經(jīng)出現(xiàn)問題，在走下坡路了，而且是以加速度的向下發(fā)展。

一旦出現(xiàn)疲勞、乏力的癥狀，你就已經(jīng)和重大疾病掛上鉤了。身體用這樣的癥狀通知你，別再勞累了，別再給身體增加負(fù)擔(dān)了。身體有限的能量要用來修復(fù)和休養(yǎng)。這時你應(yīng)該停下手上的工作，啟動休養(yǎng)，療愈的程序。

在一系列能夠表明人體已出現(xiàn)不適并正在盡力自我調(diào)整的征兆中，有一種是最常見的：食欲不振，沒有什么比這更能說明問題的了。

消化運(yùn)動需要很多能量。當(dāng)人體需要能量來進(jìn)行自我治愈時，聰明的人體本能地明白應(yīng)該減少食欲，這樣就可以把本該用于消化的能量轉(zhuǎn)移到最需要它的地方。這也就是為什么人類很多疾病的癥狀都有食欲不振這一條。在第三階段和以后各階段中都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

如果這個時候我們能夠讓身體充分休息，并提供易于消化、吸收的流質(zhì)營養(yǎng)食物，那么我們的身體就會自動修復(fù)，一定時間后就會恢復(fù)健康。如果我們不能做到這些，而是繼續(xù)工作，勞累，給身體增加負(fù)擔(dān)，那么疾病的發(fā)展就會繼續(xù)發(fā)展進(jìn)入第四個階段，身體就會啟動下一個防衛(wèi)體系

【第四階段：發(fā)燒】

身體乏力階段產(chǎn)生的毒素如果無法排出，那么毒素就會慢慢地滲透到人體的血液、淋巴系統(tǒng)和其它組織中。由于人體自我調(diào)節(jié)的作用，這時身體自己會發(fā)動劇烈的動作來清除體內(nèi)的毒素，手段就是：發(fā)燒！

當(dāng)毒素累積超過了人體能夠忍耐的極限，再不清除就會破壞人體的機(jī)能，這時人體就會通過提高自身的溫度來液化、燃燒毒素，迫使毒素滲入血液，然后被送到腸道、膀胱、肺、皮膚等排毒器官排出體外，從而加快新陳代謝，促進(jìn)健康。通過發(fā)燒，人體溫度提高了，細(xì)菌和病毒無法正常復(fù)制，喪失了繁殖能力，從而大量死亡；發(fā)燒也可以加快新陳代謝，燃燒身體里的毒素變成能量被人體利用。

發(fā)燒是典型的對身體健康有用的生理反應(yīng)，但是在很多的情況下卻被當(dāng)作敵人對待，被很多人當(dāng)作洪水猛獸，欲除之而后快。降燒藥，抗生素全部用上了，覺得只要把發(fā)燒這個癥狀消滅了，問題就解決了，殊不知這種行為打擊了身體的自我療愈能力、自我清潔能力！研究表明，發(fā)燒本身是不會傷害到身體的，有些高燒對腦部的損傷是因為脫水所致，只要在發(fā)燒的過程中多喝溫水，人體就不會受到傷害；發(fā)燒要消耗大量的能量來提升身體溫度，這時要配合身體多補(bǔ)充營養(yǎng)，為人體發(fā)燒提供足夠的能量。

如果身體不能將體溫升高到39°C以上，而是反復(fù)低燒，或是用藥物人為強(qiáng)行降燒，身體就無法通過發(fā)燒來完成消滅細(xì)菌病毒、排出毒素、清潔身體這個任務(wù)，那么疾病的發(fā)展就會進(jìn)入下一階段，身體也同時開啟了下一階段防御體系

【第五階段：過敏】

過敏階段是身體啟動防御機(jī)制，加速內(nèi)部運(yùn)轉(zhuǎn)以排出各種毒素。排毒現(xiàn)象可以發(fā)生在身體的不同部位，引發(fā)的過敏反應(yīng)雖然沒有嚴(yán)重到讓你找醫(yī)生治療的程度，卻相當(dāng)讓人難受，足以使你想方設(shè)法擺脫這些不適，其實過敏是人體提醒你采取行動的一種方式。只有當(dāng)我們置之不理而且不采取措施消除病因的時候，瘙癢才會進(jìn)一步惡化?！?/p>

　不是每個人在過敏階段都會出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀。有些人時不時地感到惡心，想嘔吐，卻沒有什么明顯的原因，這種現(xiàn)象尤其在早晨出現(xiàn)，因為這時人體仍處在清除毒物的過程中，另一種癥狀是鼻子微微發(fā)癢。你有時可能會感到驚悸、憂慮、煩躁，以至于容易無緣無故動怒。

如果你發(fā)現(xiàn)自己反常地脾氣暴躁，愛發(fā)火，這也是過敏的癥狀。我們都聽人說過“她總是容易生氣”，或“不要惹他，他情緒不好”之類的話。人們感到易怒是因為他們的身體處于過敏階段，就是這么簡單?！　∵^敏時的其他癥狀還有緊張、沮喪、焦慮、苦惱，尤其是當(dāng)這些情況與你自身性格不相符時更能說明問題。

你可能會時常感到頭疼或有些地方感到微痛，難以入睡或睡得不熟也是這個階段的表現(xiàn)，體重可能會有所增加?？赡苓€會出現(xiàn)另外一些癥狀：舌苔厚、呼吸困難、體味難聞或面色難看，尤其是黑眼圈，女性可能會月經(jīng)失調(diào)或經(jīng)期流血過多。　　如果過敏這個防御機(jī)制被人為用抗過敏藥終止，過敏的癥狀被人為消除，身體的毒素沒有徹底的排出，那么身體不會任由毒素在體內(nèi)沉積，它會啟動下一個防御機(jī)制，

【第六階段：發(fā)炎】

當(dāng)身體的前面五個防御階段都不能阻止細(xì)菌，病毒、毒素、過敏物的入侵，身體就會啟動第六個防御階段，也就是疾病的第六個階段：發(fā)炎。　

發(fā)炎時，體內(nèi)的細(xì)菌、病毒、毒素等被智慧的身體集中在身體特定的器官或組織中，以便免疫系統(tǒng)可以大規(guī)模地清理出去。由于免疫系統(tǒng)向這些細(xì)菌、病毒、毒素發(fā)起攻擊，導(dǎo)致相應(yīng)的組織和器官進(jìn)入“戰(zhàn)爭狀態(tài)”，在醫(yī)學(xué)上把這種“戰(zhàn)爭狀態(tài)”就叫做炎癥。

如果發(fā)生在扁桃體就是扁桃腺炎，發(fā)生在肝臟就是肝炎，發(fā)生在腎臟就是腎炎，發(fā)生在闌尾就是闌尾炎，發(fā)生在結(jié)腸就是結(jié)腸炎，發(fā)生在關(guān)節(jié)就是關(guān)節(jié)炎急性炎癥通常表現(xiàn)為紅、腫、熱、痛及功能障礙，同時伴有全身性表現(xiàn)如發(fā)熱、血白細(xì)胞增多或減少，全身單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)增生、局部淋巴結(jié)腫大和脾腫大等。淋巴結(jié)腫大是免疫系統(tǒng)戰(zhàn)斗的最好體現(xiàn)，也是身體正在清除毒素的最好體現(xiàn)。

當(dāng)通過皮膚強(qiáng)行排出毒素的時候，會引發(fā)特別嚴(yán)重的皮炎，如濕疹、牛皮癬、紅斑狼瘡等。發(fā)炎是身體力圖自我清潔，自我康復(fù)的最強(qiáng)烈反應(yīng)。　

　通常情況下，醫(yī)生會用各種抗炎癥藥品來消滅發(fā)炎的癥狀，減輕炎癥帶來的疼痛，但不幸的是這些藥物會造成嚴(yán)重的副作用，胃、十二指腸潰瘍引起的上消化道出血。同時由于癥狀被抑制，造成問題已被解決的假象，會讓細(xì)菌、病毒、毒素對身體繼續(xù)產(chǎn)生傷害，造成更加嚴(yán)重的后果?！?/p>

　發(fā)炎是疾病發(fā)展的九個階段中最關(guān)鍵的戰(zhàn)役，也是個轉(zhuǎn)折點，如果在這個階段通過支持身體的自我療愈能力，激發(fā)免疫系統(tǒng)強(qiáng)大的功能，主動地戰(zhàn)勝細(xì)菌、病毒，排出毒素，那么各種炎癥都會被治愈，而且治愈的難度也會很低，身體會毫無懸念地恢復(fù)健康。

如果這個階段被藥物或是其他不正確的醫(yī)療手段，終止發(fā)炎這個身體自我療愈的方式，只是消滅了癥狀，讓細(xì)菌、病毒、毒素繼續(xù)在身體里危害，那么疾病就會必然發(fā)展到下一個階段：潰瘍?！　?/p>

【第七個階段：潰瘍】

如果進(jìn)入潰瘍的階段，就已經(jīng)證明身體的免疫系統(tǒng)在和細(xì)菌、病毒、毒素的戰(zhàn)斗中全面潰敗，未來身體惡化的速度會大幅度加快，會大踏步地向著第八個階段：硬化和第九個階段：癌癥進(jìn)發(fā)，而且康復(fù)的難度也會大大地加大。

【第八階段：硬化】

纖維化、硬化、疤痕化的一種形式，是組織變硬或填補(bǔ)由于潰瘍等原因而受損的組織。但是這種結(jié)硬有其確定的方向和目的。

危害人體健康的毒素被包裹在一塊組織硬化后形成的囊中，這是人體隔離有毒物質(zhì)的一種方法，將毒素控制在一個地方，使之不能自由地擴(kuò)散到人體各處，這個囊常常被診斷為癌，而實際上并不是癌。進(jìn)入疾病發(fā)展的第八個階段，身體的潰瘍問題不能夠被解決，養(yǎng)分不足讓新生的細(xì)胞產(chǎn)生，也就無法去替代死亡的細(xì)胞，同時，

死亡的細(xì)胞、細(xì)菌、病毒和各種毒素，由于免疫系統(tǒng)的功能大幅下降，不能被有效的清除，不停地在潰瘍的部位堆積。智慧的身體為了不讓毒素四處擴(kuò)散，用纖維組織把它們包裹起來。以纖維性修復(fù)的方式隔離有毒物質(zhì)，相當(dāng)于把它們封存了，等待身體的免疫系統(tǒng)恢復(fù)，有能力的時候再去清理它們。這種用發(fā)硬的纖維組織，替代因為潰瘍而無法修復(fù)的癥狀，就是硬化。組織結(jié)構(gòu)的破壞，包括實質(zhì)細(xì)胞與間質(zhì)細(xì)胞的損傷，常發(fā)生在伴有壞死的炎癥中，并且是慢性炎癥的特征。

來看兩個例子：肺部的硬化，就是肺泡組織因為炎癥不能被及時治愈，造成潰瘍，疤痕累累，肺泡逐漸被纖維性物質(zhì)取代，產(chǎn)生硬化逐漸失去彌散功能，導(dǎo)致肺泡組織變硬、變厚。肺臟交換氧氣進(jìn)入血液的能力逐步喪失，導(dǎo)致患者不同程度缺氧，而出現(xiàn)呼吸困難，病情反復(fù)發(fā)作，痛苦不堪，最后產(chǎn)生癌變。肝硬化，肝臟長期被慢性炎癥和毒素傷害，不能恢復(fù)受損部分，被纖維組織包裹產(chǎn)生硬化。病毒性肝炎，如：乙肝、丙肝等長期傷害，讓肝細(xì)胞大量死亡，產(chǎn)生硬化。

長期或反復(fù)地接觸含砷殺蟲劑、四氯化碳、黃磷、氯仿等，或長期使用某些藥物如雙醋酚汀、異煙肼、辛可芬、四環(huán)素、氨甲喋呤（MTX）、甲基多巴，可產(chǎn)生中毒性或藥物性肝炎，進(jìn)而導(dǎo)致肝硬化。

黃曲霉素也可使肝細(xì)胞發(fā)生中毒損害，引起肝硬化。長期大量酗酒，酒精（乙醇毒素）對肝臟有直接毒性作用，它能使肝細(xì)胞線粒體腫脹，線粒體嵴排列不整，甚至出現(xiàn)乙醇透明小體，使肝細(xì)胞嚴(yán)重?fù)p傷及壞死，不能被新的肝細(xì)胞替換，而被纖維組織替換產(chǎn)生硬化。身體到了硬化的階段，表明身體的狀況已經(jīng)非常的糟糕了，免疫系統(tǒng)幾乎失去了戰(zhàn)斗力，身體的各個部分都是營養(yǎng)極度缺乏，已經(jīng)在拆東墻補(bǔ)西墻了。

身體只能用最后一點點力量，將毒素包裹在固定的區(qū)域，等待將來有能力的時候清除和修復(fù)。如果在這個階段，你還不能停止對身體的傷害，增加利于吸收的均衡營養(yǎng)，停下來徹底休息，幫助身體恢復(fù)免疫系統(tǒng)的功能，那么，身體必將滑向最后崩潰的階段：【第九個階段：癌癥】

這九個階段，講了很多遍。老朋友們也聽過了。但它就像是個明燈，只要時不時的看一遍，就可以提醒我們對身體狀況的理解，提醒我們敬重身體、理解身體、給予身體、清理身體，這是一課值得終身學(xué)習(xí)、實踐的課程。

讓我們做自己的主人，為自己負(fù)責(zé)，提前預(yù)防，降低疾病階段向上的發(fā)生。這九個階段可以作為教科書珍藏非常珍貴的提醒，重要的認(rèn)識疾病發(fā)展的九個階段，非常非常的珍貴。讀懂身體的語言，價值百萬今天的分享就到這里，做自己健康的第一責(zé)任人

"營養(yǎng)改變身體"或者"寶媽印象"等公眾號，

有關(guān)調(diào)理各種疾病以及育兒等專業(yè)知識，一個每天記錄空谷阿亮（營養(yǎng)調(diào)理師）核心知識分享的地方。

—空谷阿亮（來自空谷學(xué)苑的營養(yǎng)調(diào)理師），

很多人慕名而來，也許是通過“空谷阿亮”這四個字，在網(wǎng)上找到我，竟然十分興奮的說：全網(wǎng)查找“空谷阿亮”這四個字的結(jié)果，竟然全網(wǎng)都是您。非常激動并且迫不及待的提出各自健康問題，空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問題，需要自己承擔(dān)健康第一責(zé)任人，自己主動長期學(xué)習(xí)，健康需要理念，也就是把原先導(dǎo)致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽帶的新理念，這是讓你走向健康的國際性的前沿理念，理念的形成需要時間，也需要認(rèn)同后，就嚴(yán)格要求自己執(zhí)行，需要行動。

好了，本次健康知識，暫時分享到這里，明日再聊，

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