記得不久前專訪過中國“第一美臀女神”姜黎明，從姜黎明平淡的闡述中，我們可以感受得到專業(yè)健身這條道路的艱難。為了保持良好的身材，他們常年保持著過低的體脂率，對身體存在著很大的損傷。在韓國，同樣有著這樣的一批健身明星，為了理想一直努力著。

　　健身女王李妍和就是其中一員，李妍和1991年出生于韓國中產(chǎn)家庭，從小就長得十分漂亮，長大后也充滿了對藝術(shù)和時尚的追求。畢業(yè)于慶熙大學(xué)藝術(shù)設(shè)計科，是MBC首席設(shè)計師，也是MuscleMania健體模特比賽的冠軍，在韓國一直從事模特和藝人的職業(yè)生活。

　　畢業(yè)后，李妍和步入模特圈成為了一名模特，雖說長得好看，但是在整容成風(fēng)的韓國，比李妍和長得好看的、身材好的比比皆是。甚至因為長期超負荷的工作，給李妍和的健康造成了巨大的傷害。直到23歲那年，李妍和接觸到了健身并且走上了專業(yè)的健身道路，嚴格控制飲食，每天堅持跑步、舉鐵、練拳。

　　一直堅持的健身給李妍和帶來了巨大的改變，身材線條變得讓很多女生羨慕，腿舉重量達到130公斤，讓很多男生都自愧不如，更加重要的是，李妍和變得更加自信。2017年，李妍和在Musclemania韓國健體比賽中，憑借著自身的極致性感讓她輕松奪冠。

　　在這場健身比賽中，李妍和一戰(zhàn)封神，顛覆了大家對傳統(tǒng)健身肌肉女的認知。全亞洲都刮起了一股“李妍和”的熱潮，參賽照片更是傳回國內(nèi)，超高的顏值、迷人的笑容、逆天的長腿、完美的體型、出眾的才華，讓無數(shù)男生神魂顛倒，同時也讓一大批妹子表示要練成李妍和同款身材。

　　李妍和聲名鵲起，成為韓國眾多宅男心中的女神，韓國陸軍更是趁機邀請李妍和到陸軍第3空降團特種任務(wù)隊接受8天的軍事訓(xùn)練。在軍隊，李妍和參加了跳傘、降索等多個項目，英姿颯爽的模樣讓她獲得了“韓國最美女特種兵”的稱號。

　　成名后，李妍和出版了自己的健身書籍，代言的廣告充滿大街小巷，更是受到我們國內(nèi)一些健身企業(yè)的天價邀請，空降上海參加活動撈金。

　　近日，李妍和在網(wǎng)上曬出自己的健身照片，真的不愧是顏值和身材的結(jié)合，難怪被人稱為韓國“最性感的金剛芭比”。不過，一份耕耘一份收獲，李妍和能夠取得今天的成就，完全是她自身的努力和付出。

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