時(shí)間變化的很快，雖然才4月份，但是已經(jīng)有不少地方都熱的要穿短袖了。每每到夏天就是很多姑娘們最為開(kāi)心的時(shí)候，終于褪去了厚重的衣服，可以展示自己美好的身材曲線了。但是同時(shí)，也讓有些身材不太好的人有些焦慮，囤積了一個(gè)冬天的脂肪，雖然早就想要通過(guò)健身減肥，但是經(jīng)常是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，于是真正到了夏天時(shí)，無(wú)處安放的“肉肉”們，穿單薄的衣服總顯得很突兀。

　　但其實(shí)，不管你是早就有目標(biāo)減肥健身，還是今天才想著要開(kāi)始行動(dòng)，沒(méi)有什么是來(lái)不及的，夏天還很長(zhǎng)。而且就算這個(gè)夏天趕不上了，也要為下一個(gè)美好的夏天而努力呀。今天小編要給大家介紹的這位健身女神，可以說(shuō)是非常的勵(lì)志，她的故事足以大家相信，想要通過(guò)健身來(lái)減肥，什么時(shí)候都是不晚的，她就是韓國(guó)的健身女神，Akino。

　　Akino是一位已經(jīng)有了孩子的超級(jí)辣媽，在韓國(guó)的健身圈里，也是小有名氣了。她走紅網(wǎng)絡(luò)的故事，真的十分勵(lì)志。原本身高164的Akino，在結(jié)婚前也還算身材苗條的女子，但是結(jié)婚后就開(kāi)始幸福的“發(fā)?！绷恕８窃趹言猩旰⒆又?，體重持續(xù)在154斤不下。身材嚴(yán)重走樣的Akino，每次照鏡子都對(duì)自己很不滿意。本來(lái)帶小孩就是一件比較辛苦的事情，很少能睡好覺(jué)，再加上臃腫的身材，讓Akino看上去十分憔悴，衰老的厲害。

　　Akino不想一直就是這樣的“大媽”形象，但是孩子還小，家里只有她有時(shí)間帶孩子，時(shí)刻都離不開(kāi)她，如果要去健身房鍛煉的話，孩子可怎么辦？經(jīng)過(guò)種種掙扎，Akino開(kāi)始努力在網(wǎng)上收集那些在家就能夠完成的健身動(dòng)作。收集了不少之后，Akino講這些健身動(dòng)作和技巧都分門別類的整理好，在家靠一張瑜伽毯和基本簡(jiǎn)單的健身器材，開(kāi)始了自己的健身之旅。

　　Akino是真的很有毅力，每天都在堅(jiān)持，而且熟練了之后，很多時(shí)候還和寶寶一起做那些有難度的動(dòng)作，不僅能夠減肥健身，還增加了親子互動(dòng)的時(shí)間，Akino越發(fā)能夠堅(jiān)持了，從健身中找到了樂(lè)趣，健身成為了她和寶寶每日的必修課，在飲食上也十分注意。

　　堅(jiān)持了兩年之后，Akino的身材發(fā)生了翻天覆地的變化，足足減重了56斤！而且練出了很多人都羨慕的馬甲線和蝴蝶骨，身材苗條了太多，曲線迷人。如今已經(jīng)瘦成98斤的她，肌肉十分緊實(shí)，整個(gè)人看起來(lái)都精神和年輕多了，完全不像是已經(jīng)生過(guò)孩子的女人。所以健身沒(méi)有早晚，只要你想做，就一定可以做到。

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