很多人會納悶，明明倆人在談戀愛時好好的，相互之間表現(xiàn)出的全都是“懂我的只有你”的樣子，怎么結(jié)了婚之后就變了樣，甚至覺得與對方再也沒辦法好好溝通？

其實，這歸根結(jié)底是錯誤的溝通模式造成的，希望這4個夫妻溝通小技巧，能讓你的婚姻穩(wěn)定幸福。

1.清楚直接地表達想法

生活中，我們經(jīng)常聽到像這樣的話：

“我們結(jié)婚這么多年了，難道他不知道我想要的是什么嗎？”

“她難道不知道她這樣做會讓我很痛苦嗎？”

“我都暗示他好多次了，可是他總是跟我裝糊涂?！?/p>

“沒結(jié)婚之前他知道我想什么、要什么，可是結(jié)婚后他越來越遲鈍，他是不是不愛我了？”

……

我們常常以為對方能猜透我們心中所想，同時也以為對方能猜透我們的心思。

我們帶著猜測與對方交流，但結(jié)果卻帶來很大誤解和麻煩。

其實，真正美滿的婚姻需要雙方恰當?shù)乇磉_自己的情緒、感受和想法。

比如，丈夫要回老家，從早上起來就一直收拾東西，妻子在旁邊做自己的事情，他想自己昨天都跟她說了要回老家，但現(xiàn)在看自己收拾東西，她一聲不吭，這是明擺著不想回去。

妻子在旁邊做自己的事情，心里也在嘀咕：丈夫一直自己收拾東西，也不叫她，是不是不愿意讓自己跟他回去呢？

兩個人這樣猜來猜去，丈夫忍不住問妻子是不是不想跟他一起回老家？

妻子回答說想啊，雖然老家條件不好，但是跟他在一起怎么樣都不要緊。

夫妻倆直接清楚地表達出自己的想法，澄清了因猜測而引起的誤會，避免了感情裂痕的出現(xiàn)。

因此，婚姻中，夫妻雙方清楚直接地表達心中的想法，婚姻生活才能穩(wěn)定幸福。

2.注意說話的時機

夫妻之間相處久了，有的時候就會口不擇言，吵架時更是如此，怎么傷害對方就怎么說。

那么，怎樣才能做到恰如其分地說話呢？很重要的一個方面，就是在恰當?shù)臅r間說恰當?shù)脑挕?/p>

比如，晚上妻子下班回到家，看見丈夫躺在沙發(fā)上悠閑地看著電視，可以微笑地詢問丈夫今天怎么回來這么早？

丈夫聽到妻子這樣說，自然也愿意告訴妻子，說今天在外面做業(yè)務(wù)比較順利，就提前回家了。

于是妻子體諒到丈夫的辛苦，便提出做幾道丈夫愛吃的菜。

而丈夫站起身要去幫妻子。

就這樣，夫妻兩人在廚房有說有笑，整個晚上兩個人都愉悅地交談。

可見，夫妻之間的溝通，如果希望達到良好的效果，需要在時間的選擇上注意好說話的時機，因為若要有深度的溝通，不但需要時間，更需要高品質(zhì)的時機。

3.注意非言語信息

在生活中，我們常常通過一個人的面部表情、眼神接觸、肌體動作，或者是語音、語調(diào)、語氣來了解對方的內(nèi)心想法。

當一個人的口頭語言與非言語不一致的時候，非言語信息更能反映事實的真相。

小麗與丈夫發(fā)生了激烈的矛盾，丈夫一氣之下回了父母家，這讓小麗非常生氣，她不停給丈夫打電話。后來，婆婆接了電話，小麗一聽是婆婆的聲音，就把老公的種種毛病都告訴給婆婆聽。

隨著種種矛盾的升級，小麗的丈夫提出了離婚。為了孩子，小麗不想離婚，她想先給丈夫服軟，并給他道歉。

結(jié)果小麗道完歉，她的丈夫更加生氣了，丈夫?qū)χ←愓f：“你這是道歉的態(tài)度嗎？雖然你嘴上說錯了，但是你的態(tài)度還是趾高氣揚的，你壓根就沒認識到自己存在的問題。”

丈夫從小麗趾高氣揚的態(tài)度中，沒感覺到小麗的道歉是真誠的，因為一個人的非言語信息更容易透露出一個人的本心。

所以，夫妻之間，非言語溝通也是決定婚姻是否幸福穩(wěn)定的一個要素。

4.學(xué)會傾聽，才能有效溝通

婚姻生活中，經(jīng)常聽到妻子或丈夫抱怨：他(她)根本不知道我在說什么；他(她)從來不認真聽我講話。

你在和配偶交談，都希望對方能聽自己說，但對方卻不知道你在說什么。最后你會抱怨彼此根本無法溝通！

但是，是我們真的無法溝通，還是我們不肯去傾聽呢？

其實，傾聽是溝通的重要組成部分，沒有傾聽，就沒有所謂的溝通。如果你認真地去傾聽配偶講話，他(她)就會有被尊重的感覺，認為自己是值得被傾聽的。

而傾聽，是指你主動地投入感情，把注意力放在對方上，盡可能地去理解對方的情緒。

比如，妻子對你說說：“最近為了孩子的學(xué)習(xí)操碎了心，感覺自己好幾個月都沒有好好休息了?！?/p>

丈夫聽到后對妻子說：“你最近辛苦了，難怪你最近情緒有些不穩(wěn)定，明天周末好好休息一天，我來帶孩子?！?/p>

妻子得到丈夫的傾聽與理解，眉頭放松了。

在婚姻中，夫妻總會出現(xiàn)矛盾與沖突，而平等的夫妻之間能相互傾聽，用彼此體諒的合作方式達到彼此的滿意，收到了夫妻雙贏的效果。

夫妻之間的溝通，都是源于一些小事。然而在我們的生活中，正是這些雞毛蒜皮小事，才構(gòu)成了我們豐富多彩的婚姻生活，而我們也在這些瑣碎上面傾注了更多的溝通。

好的溝通可以讓夫妻關(guān)系更加緊密，而有技巧的溝通，能夠讓一段婚姻更加長久。

相關(guān)知識

夫妻雙方應(yīng)如何對待婚姻關(guān)系和親子關(guān)系
中國有25%的夫妻是無性婚姻！醫(yī)生告誡：長期無性這些危害易上
夫妻性生活如何更和諧
健康的婚姻中，夫妻關(guān)系高于親子關(guān)系
夫妻關(guān)系咨詢要點.doc
再婚夫妻如何過好性生活
夫妻如何過性生活效果更好 性生活姿勢有哪些
婚姻家庭輔導(dǎo)師
婚姻家庭咨詢師
婚姻不是1+1=2的關(guān)系，而是0.5+0.5=1

網(wǎng)址: 夫妻間如何有效溝通？注意這4點，婚姻更長久 http://m.u1s5d6.cn/newsview830563.html