助力心理健康成長,筑牢青年心靈防線
“助力心理健康成長·筑牢青年心靈防線”
七月中旬,由山東科技大學(xué)智能裝備學(xué)院師生組成的“嵙嵙心靈”三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)開展“心理健康青春行”專項(xiàng)活動(dòng)。
為進(jìn)一步提高我國心理疾病防范意識(shí),由我國山東科技大學(xué)智能裝備學(xué)院的師生組成的“嵙嵙心靈”三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì),深入泰安市泰山區(qū)的南湖社區(qū)、樂園小區(qū)、三合社區(qū)、農(nóng)大社區(qū)開展時(shí)間在7月12日至7月17日,為期一周的“三下鄉(xiāng)”心理健康教育活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在普及心理健康知識(shí),提高社區(qū)青少年心理健康水平,助力青少年健康成長,逐夢(mèng)青春。
在為期一周的實(shí)踐活動(dòng)中,團(tuán)隊(duì)圍繞“心理健康青春行”主題宣講、“探索自我”主題活動(dòng)、“釋放自我”趣味活動(dòng)、“團(tuán)隊(duì)協(xié)作”專項(xiàng)活動(dòng)并以此開展了形式多樣的教育活動(dòng)。
首先,團(tuán)隊(duì)成員在泰安市泰山區(qū)南湖頤心園社區(qū)通過舉辦心理知識(shí)宣講,以知識(shí)競(jìng)答、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制等趣味化方式,針對(duì)社區(qū)青少年群體進(jìn)行了專業(yè)化的心理健康知識(shí)普及,幫助他們樹立正確的心理健康觀念。講座內(nèi)容涵蓋了心理知識(shí)普及、自我認(rèn)同發(fā)展、情緒壓力應(yīng)對(duì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、心理疾病預(yù)防以及心理教育意義等六大主題。
其次,針對(duì)泰安社區(qū)青少年的自我認(rèn)同發(fā)展過程中面臨的挑戰(zhàn)問題,團(tuán)隊(duì)在泰安市泰山區(qū)樂園小區(qū)開展了“探索自我”主題活動(dòng),引導(dǎo)青少年深入探索個(gè)人特質(zhì),精確界定個(gè)人角色與身份,正確理解自我價(jià)值,進(jìn)而培養(yǎng)和增強(qiáng)自信心。同時(shí),團(tuán)隊(duì)旨在通過一系列富有創(chuàng)意的互動(dòng)游戲和結(jié)構(gòu)化的小組討論,青少年們?cè)谝环N輕松而充滿樂趣的環(huán)境中逐步學(xué)會(huì)如何進(jìn)行自我認(rèn)同和自我激勵(lì),從而為他們的個(gè)性發(fā)展和心理健康打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在情緒壓力應(yīng)對(duì)領(lǐng)域,團(tuán)隊(duì)成員運(yùn)用專業(yè)的心理學(xué)策略,指導(dǎo)青少年如何有效應(yīng)對(duì)生活中的壓力與挑戰(zhàn)。在泰安市泰山區(qū)三合社區(qū)進(jìn)行了一套完整情緒綜合管理課程,社區(qū)中的青少年不僅能習(xí)得合理表達(dá)情緒的方法,還可以掌握了有效緩解壓力的技巧。此外,為了進(jìn)一步促進(jìn)青少年的自我釋放,團(tuán)隊(duì)組織了一系列富有趣味的活動(dòng),如“踩爆氣球”等創(chuàng)意游戲,旨在通過直觀而充滿樂趣的方式,幫助孩子們釋放內(nèi)心的壓力,從而更好地認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒狀態(tài)。這些活動(dòng)不僅增強(qiáng)了青少年的情緒調(diào)節(jié)能力,也為他們的心理健康發(fā)展提供了積極的支持。
此外,團(tuán)隊(duì)還注重培養(yǎng)社區(qū)青少年的團(tuán)隊(duì)合作精神。通過在泰安市泰山區(qū)農(nóng)大社區(qū)組織團(tuán)隊(duì)“團(tuán)結(jié)協(xié)作”建設(shè)活動(dòng),特別引入了接力賽等競(jìng)技項(xiàng)目,讓孩子們?cè)诰o張刺激的比賽氛圍中,在合作中成長,深刻體驗(yàn)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性,提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。在這些活動(dòng)中,旨在讓社區(qū)青少年學(xué)會(huì)互幫互助,更是在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí),展現(xiàn)出不屈不撓的精神,真正做到了在合作中成長,共同進(jìn)步。
最后,團(tuán)隊(duì)向各個(gè)社區(qū)的負(fù)責(zé)人進(jìn)行詳細(xì)深入談話,著重強(qiáng)調(diào)心理教育的重要性并呼吁社會(huì)各界關(guān)注農(nóng)村青少年心理健康。通過舉辦心理教育宣講活動(dòng),與當(dāng)?shù)亟逃块T、學(xué)校及家長共同探討社區(qū)心理健康教育的發(fā)展路徑。
“心理健康青春行”社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人表示,此次三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)得到了當(dāng)?shù)卣?、團(tuán)委、社區(qū)負(fù)責(zé)人和學(xué)生家長的高度評(píng)價(jià)并對(duì)團(tuán)隊(duì)的努力和成果給予了充分的認(rèn)可,他們表示將積極支持并推動(dòng)心理健康教育在社區(qū)內(nèi)的深入實(shí)施,此次活動(dòng)不僅提高了社區(qū)青少年的心理健康水平,也讓團(tuán)隊(duì)成員在實(shí)踐中收獲了成長。今后,團(tuán)隊(duì)將繼續(xù)關(guān)注社區(qū)心理健康問題,為青年心理健康貢獻(xiàn)自己的力量。筑牢青年心靈防線,助力社會(huì)全面發(fā)展,“心理健康青春行”嵙嵙心靈社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)一直在行動(dòng)。 (山東科技大學(xué) 蔣嘉琦)
(圖為“嵙嵙心靈”三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)開展心理健康知識(shí)講座現(xiàn)場(chǎng) 張哲萌 攝)
(圖為“嵙嵙心靈”三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)開展自我認(rèn)同主題活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng) 田佳祺 攝)
(圖為“嵙嵙心靈”三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)開展釋放自我主題活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng) 田佳祺 攝)
(圖為“嵙嵙心靈”三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)開展團(tuán)隊(duì)協(xié)作主題活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng) 蔣嘉琦 攝)
(圖為“嵙嵙心靈”三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)與活動(dòng)參與人員合照 社區(qū)負(fù)責(zé)人攝)
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