來源：醫(yī)聯(lián)媒體

肝腎可以通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療等方法調(diào)理，但由于個(gè)體存在差異性，沒有所謂最好的調(diào)理方法。

1、調(diào)整飲食：肝腎不好需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要多吃清淡的食物，適當(dāng)吃一些香蕉、綠豆、土豆、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、綠葉蔬菜等，能促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，還需少吃辛辣、油膩的食物。

2、改善生活習(xí)慣：在日常生活中要堅(jiān)持作息規(guī)律，早睡早起不熬夜，減少煙酒攝入，保持心情愉快，避免過多進(jìn)行性生活，并適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)。

3、藥物：如果確定是肝腎虛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血的中成藥治療，如六味地黃丸、生血寶顆粒、大補(bǔ)陰丸等。

相關(guān)文章

輕度脂肪肝并沒有怎么調(diào)理最好最快?？梢赃x擇生活干預(yù)、藥物治療、拔罐等方法逐漸改善，也需要做好局部護(hù)理。1、生活干預(yù)：在飲食上需要選擇清淡易消化的食物，比如小米粥、軟面條、南瓜粥等，也需要增加膳食纖維的... 詳細(xì)?

肝不好吃什么調(diào)理都達(dá)到不最好的效果，但是遵醫(yī)囑吃藥物，或者在平時(shí)吃食物能夠起到一定的緩解作用。藥物方面主要是在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用復(fù)方甘草酸苷片或者護(hù)肝片等類型藥物，上述藥物在一定程度上能夠起到保護(hù)肝臟的... 詳細(xì)?

濕疹這是在我們的生活當(dāng)中非常多見的一種皮膚疾病。此病發(fā)病的時(shí)候是不分年齡的，所以每一個(gè)年齡層的人都是很有可能會(huì)患上濕疹的，尤其是兒童，小孩子是濕疹的高發(fā)人群。一般的情況下，人體在患上了濕疹此病之后，皮... 詳細(xì)?

現(xiàn)如今，隨著社會(huì)不斷地發(fā)展與創(chuàng)新，人們的壓力也越來越大，因此而忽視了自身的身體健康。例如飲食不規(guī)律、暴飲暴食、胡吃海喝等現(xiàn)象都會(huì)造成消化系統(tǒng)異常，腸胃功能也會(huì)受到影響。當(dāng)出現(xiàn)腸胃病時(shí)，該如何去積極調(diào)理... 詳細(xì)?

臨床上并沒有月經(jīng)少怎么調(diào)理最好的說法，一般需要根據(jù)引起的原因?qū)σ蛱幚?，常見原因包括不良生活?xí)慣、使用節(jié)育環(huán)、多囊卵巢綜合征等。1、不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜，作息時(shí)間不規(guī)律，或者過度節(jié)食，通常會(huì)影響女性內(nèi)... 詳細(xì)?

相關(guān)知識(shí)

【肝膽排毒不好怎么調(diào)理】
腎虛中藥怎么調(diào)理
男人腎氣不足怎么調(diào)理 男人如何補(bǔ)腎氣
腎虛腎虧怎么辦 按摩艾灸能調(diào)理
肝損傷怎么調(diào)理
腸胃肝郁氣滯怎么調(diào)理
春季肝火旺怎么調(diào)理 多管齊下調(diào)理效果才會(huì)好
肝囊腫和腎囊腫吃什么中藥調(diào)理
養(yǎng)肝明目、補(bǔ)腎益氣，枸杞怎么吃效果最好？6種搭配美味又養(yǎng)生
怎么調(diào)理？中藥能調(diào)理好么？

網(wǎng)址: 肝腎怎么調(diào)理最好 http://m.u1s5d6.cn/newsview825241.html