面對繁忙的工作和復(fù)雜的情緒，醫(yī)務(wù)人員常常承受著較大的身心壓力。為了讓辛苦工作的職工們有一個(gè)可以療愈身心的溫馨港灣，把關(guān)心關(guān)愛落到實(shí)處，在院黨委和黨政領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，從今年開始，工會(huì)特為職工增加了瑜伽健身課的次數(shù)，由原來每周兩節(jié)調(diào)整為每周三節(jié)課，并聘請陜西省健身瑜伽協(xié)會(huì)的專業(yè)團(tuán)隊(duì)為職工授課，充分滿足職工的健身需求。

在每周一、三、四中午12：20-13：20一個(gè)小時(shí)的瑜伽課上，伴隨著舒緩的音樂，教練從基礎(chǔ)呼吸法開始，到熱身運(yùn)動(dòng)，再到身體各部位的拉伸練習(xí)，幫助職工緩解壓力、塑形健體。在繁忙的工作之余，堅(jiān)持練習(xí)瑜伽，不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的平衡性和柔韌性，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，還可以平靜心境、消除煩惱、陶冶性情。

瑜伽課受到職工們的熱烈歡迎和熱情參與，參與活動(dòng)的職工紛紛表示在專業(yè)老師的指導(dǎo)下練習(xí)瑜伽，有效緩解了肩頸酸痛、肢體乏力的身體癥狀，身心愉悅，受益頗多。

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