專(zhuān)題導(dǎo)讀：產(chǎn)后恢復(fù)是每個(gè)媽媽必經(jīng)的歷程，在坐月子期間首要之事就是恢復(fù)健康及身體的保養(yǎng)，飲食、疾病、避孕、減肥、大姨媽等從這些方面的常識(shí)性問(wèn)題都是每個(gè)媽媽需要了解的，希望專(zhuān)題以下內(nèi)容能幫到你們！

嬰兒洗澡游泳注意事項(xiàng)－經(jīng)驗(yàn)分享

　　游泳對(duì)于成人而言是一項(xiàng)有益的運(yùn)動(dòng)，同樣的，對(duì)于新生寶寶而言游泳一項(xiàng)益處多多的運(yùn)動(dòng)哦!但是是不是所有的新生寶寶都適合參加游泳呢?寶寶游泳需要注意什么呢?下面就和小編一起了解了解吧!

　　什么樣的新生兒適合游泳

　　讓小寶寶學(xué)習(xí)游泳，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在國(guó)外已經(jīng)深入人心，俄羅斯、德國(guó)、日本等成千上萬(wàn)個(gè)嬰兒在還未學(xué)會(huì)走路之前就在醫(yī)務(wù)人員和游泳教練的監(jiān)護(hù)下，在浴缸及游泳池中學(xué)習(xí)游泳了。目前，新生兒嬉水在國(guó)內(nèi)也逐漸展開(kāi)，那新生兒需要滿足什么樣的條件才能游泳呢?

　　1、 足月正常分娩的剖宮產(chǎn)兒、順產(chǎn)兒。

　　2、 2周-36周分娩的早產(chǎn)兒，低體重兒，出生評(píng)分低于8分不宜。(體重在2000-2500g，住院期間無(wú)須特殊處置者)

　　3、 如果寶寶身體不適，臍部有感染，就不要參加。

　　什么樣的新生寶寶適合游泳?

　　新生兒游泳準(zhǔn)備工作：

　　1、 室溫要求：28～30℃。

　　2、水池準(zhǔn)備：把小寶寶的游泳水袋放入水池中，加入溫水，放入醫(yī)院提供的特質(zhì)溶質(zhì)(這種溶質(zhì)能使水質(zhì)接近羊水成分)。水溫控制在38～40℃，如果寶寶已經(jīng)大于1個(gè)月，可以不放溶質(zhì)。

　　3、 防水貼：下水前一定要貼好臍帶防水貼(使用臍帶夾者除外)。

　　4、 專(zhuān)用游泳項(xiàng)圈：新生寶寶游泳專(zhuān)用項(xiàng)圈是根據(jù)新生兒生理特點(diǎn)設(shè)計(jì)的，經(jīng)過(guò)科學(xué)指導(dǎo)規(guī)范化的保護(hù)裝置，避免寶寶發(fā)生嗆水。戴泳圈時(shí)先測(cè)量寶寶的頸圍，選擇大小適當(dāng)?shù)挠救?，注意：從前往后將泳圈套入頸部，扣好雙重保險(xiǎn)粘貼，并檢查一下。

　　5、清潔工作：請(qǐng)爸爸媽媽們用中性洗液洗干凈自己的手臂，以免在陪護(hù)的時(shí)候污染池水。

　　6、 需要專(zhuān)業(yè)護(hù)士的陪伴：受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的護(hù)士知道寶寶怎樣的反射動(dòng)作時(shí)覺(jué)得害怕或是喜歡，可以適時(shí)給于安撫或回應(yīng)。

　  孕期游泳可以增加心肺功能，而且水里浮力大，可以減輕關(guān)節(jié)的負(fù)荷，消除淤血、浮腫和靜脈曲張等問(wèn)題，不易受傷。同時(shí)，孕期經(jīng)常游泳還可以改善孕媽媽的情緒，減輕妊娠反應(yīng)，對(duì)胎寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)有很好的作用。經(jīng)常游泳，可逐漸消耗體內(nèi)過(guò)剩熱量，從而防止妊娠中毒癥。孕婦在水中體位的變化，有利于糾正胎位，促進(jìn)順產(chǎn)。

　　很早之前孕婦游泳是被禁止的，現(xiàn)今壞境設(shè)施的不斷完善，孕婦游泳已經(jīng)是可以的，且孕婦游泳對(duì)消除水腫、增加肺活量等有一定好處，是孕婦比較喜歡的鍛煉身體方法之一。不過(guò)還是要提醒游泳時(shí)注意一些孕期注意事項(xiàng)。

　　1、準(zhǔn)備一雙防滑拖鞋。只要是離開(kāi)水，無(wú)論是在入水前還是出水后，都應(yīng)該穿著防滑拖鞋，以免不慎滑倒。

　　2、最好選擇室外泳池。一些泳池是采用氯氣進(jìn)行消毒過(guò)濾，氯氣會(huì)使孕婦的呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生不適，所以最好能夠選擇室外泳池，減少刺激。或者是選擇采用臭氧進(jìn)行殺菌過(guò)濾的泳池。

　　3、別忘了準(zhǔn)備水或果汁。應(yīng)該隨身攜帶水和果汁，在游泳前和游泳過(guò)程中隨時(shí)補(bǔ)充，以免發(fā)生脫水。

　　小提示：孕早期和孕晚期盡量不要下水，孕早期胎兒不穩(wěn)，易致流產(chǎn)。

寶寶游泳的注意事項(xiàng)

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新生兒游泳的注意事項(xiàng)

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