便秘的痛苦，大概只有經(jīng)歷過的人才會(huì)懂：醞釀了很久的便意，去廁所蹲了半天只出來一個(gè)屁；如果好幾天拉不出來，小肚子漲的仿佛懷胎十月，那感受真的糟糕透了。
那該怎么辦？為了解決便秘難題，很多人可謂用盡渾身解數(shù)，像多吃香蕉、灌腸，實(shí)在難受的不行，還有吃瀉藥的。這些方法真的有用嗎？有必要跟大家好好說道說道。
無用之功：灌腸
灌腸法是用導(dǎo)管自肛門經(jīng)直腸插入結(jié)腸灌注液體，以達(dá)到通便排氣的治療方法。臨床上主要應(yīng)用于患者腸鏡檢查中，因?yàn)槟c鏡檢查需要使結(jié)腸保持干凈，所以，常使用灌腸法來完成清潔腸道的目的。
不知從何時(shí)起灌腸法被便秘人群盯上了，更有甚者自己上手灌腸，損害了自己健康。
而且腸道灌洗時(shí)可能會(huì)遇到弄臟衣物、肛管脫出、灌洗液滲漏、氣囊爆裂等情況，還有損傷腸粘膜的風(fēng)險(xiǎn)，易引發(fā)患者的焦慮、恐慌心理，導(dǎo)致術(shù)前睡眠障礙等，會(huì)對(duì)人體造成很大的危害。
所以，運(yùn)用灌腸法來治療便秘純屬無用之功。
蜻蜓點(diǎn)水：常潤(rùn)茶、腸清茶
現(xiàn)在市面上經(jīng)常會(huì)看見各種常潤(rùn)茶、腸清茶等等，有的人喝了之后確實(shí)能幫助緩解便秘，但是，需要注意的是，這些茶的配方表中，大多含有番瀉葉。
番瀉葉其實(shí)是一種刺激性瀉藥，能夠刺激腸道，起到一定的通便效果，但是瀉劑成分容易對(duì)腸道產(chǎn)生一定的副作用，時(shí)間一長(zhǎng)，非常容易導(dǎo)致腹痛腹瀉等，養(yǎng)成藥物依賴，更有甚者大腸內(nèi)壁完全黑變。
所以說，這種方法治便秘只能說是蜻蜓點(diǎn)水，不建議長(zhǎng)期使用此方法。
江湖救急：開塞露
相比較常潤(rùn)茶、腸清茶這種，開塞露可以說是正兒八經(jīng)的治療便秘藥物。
開塞露屬于刺激性栓劑，有兩種常見制劑，一種是甘油制劑，另一種是甘露醇、硫酸鎂制劑，兩種制劑成分不同，但原理基本一樣，都是利用甘油或山梨醇的高濃度，即高滲作用，軟化大便，刺激腸壁，反射性地引起排便反應(yīng)，再加上其具有潤(rùn)滑作用，能使大便容易排出。
如果是偶爾使用，開塞露提供了極大的方便，但是這種藥物也是治標(biāo)不治本，無法改變大便性狀。有研究指出，便秘患者長(zhǎng)期使用開塞露可導(dǎo)致肛腸環(huán)（恥骨直腸?。┰谟昧ε疟銜r(shí)出現(xiàn)痙攣、僵硬或反常收縮等松弛障礙現(xiàn)象，并加重患者的便秘癥狀。故該藥并不適合長(zhǎng)期使用，宜用于江湖救急。
令行禁止：酚酞片（果導(dǎo)片）
酚酞片以見效快的特點(diǎn)被大量使用，但在去年1月14日被藥品監(jiān)督管理局一紙文書禁止生產(chǎn)、銷售和使用，因其嚴(yán)重的不良反應(yīng)使得風(fēng)險(xiǎn)大于獲益，具體風(fēng)險(xiǎn)包括因服用酚酞引起的皮炎、腸炎、藥疹等過敏反應(yīng)，以及經(jīng)常服用引起的抗藥依賴性、腸道紊亂等。
與酚酞片同屬于刺激性瀉藥的比沙可啶、蒽醌類藥物和蓖麻油通過作用腸神經(jīng)系統(tǒng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)和刺激腸道分泌，共識(shí)建議短期、間斷性使用。
而中藥里大黃、番瀉葉、蘆薈、虎杖等因含有蒽醌類成分，是引起結(jié)腸黑變病的主要因素，同樣也不適合大量長(zhǎng)期使用。
功能性便秘中醫(yī)治法：攻補(bǔ)兼施
在中醫(yī)角度，功能性便秘分虛實(shí)兩端，對(duì)癥下藥以酚酞片為代表的刺激性瀉藥在中醫(yī)便秘理論中只適合實(shí)熱、熱結(jié)型便秘；如果氣血陰陽虧虛的虛證便秘者使用會(huì)致使脾胃更虛，傷正氣，反而加重便秘。
虛證便秘可分為氣陰兩虛、脾腎陽虛、陰虛腸燥，以氣陰兩虛多見，氣虛則腸道傳導(dǎo)乏力，陰虛則津虧，血虛不榮，致大便少津而干結(jié)，難以排出。故在治療過程中，“補(bǔ)氣來有力行舟，補(bǔ)陰來增水行舟”，應(yīng)注意補(bǔ)瀉兼施，補(bǔ)則益氣溫陽，滋陰養(yǎng)血，攻則瀉濁通便。
創(chuàng)新便秘用藥理念：首薈通便膠囊
首薈通便膠囊是一種中成藥，方中以人參、蘆薈為君藥，何首烏、阿膠為臣藥，枸杞、決明子、白術(shù)、枳實(shí)為佐藥，同時(shí)枳實(shí)作為使藥，引藥入經(jīng)，助君、臣、佐藥之藥性。全方具有養(yǎng)陰益氣、瀉濁通便的功效，符合“補(bǔ)氣行舟、增水行舟”理論。是通便排毒，減肥降脂的國(guó)家專利組方，其優(yōu)勢(shì)主要有三。
1、以‘補(bǔ)養(yǎng)’治便秘
首薈通便膠囊組方中有阿膠有補(bǔ)血滋陰之效，枸杞子養(yǎng)肝滋腎，人參可大補(bǔ)元?dú)?，白術(shù)為健脾補(bǔ)氣第一要藥，共行滋補(bǔ)之功；方中何首烏、蘆薈、決明子、枳實(shí)等行潤(rùn)腸通便之功；全方補(bǔ)瀉兼施，補(bǔ)不留滯，瀉不傷正，共奏瀉濁通便、養(yǎng)陰益氣之功。
2、中藥制劑，安全性高
首薈通便膠囊全方由8味名貴中藥材組成，為純中藥制劑，不含任何西藥瀉劑成分，無明顯毒副作用，安全性比較高。
3、標(biāo)本兼治，不易復(fù)發(fā)
患者使用首薈通便膠囊之后，一般用藥兩周即可治好便秘，III期臨床數(shù)據(jù)顯示，連續(xù)用藥2周之后痊愈率為68.8%，總有效率為98.2%，且治好之后，只要注意生活方式的改善，不易反復(fù)，數(shù)據(jù)顯示，停藥后隨訪三個(gè)月，患者排便質(zhì)量良好。
