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荷葉茶什么時候喝最好呢

會員648381730已回復

聽朋友說喝荷葉茶可以減肥的，我就去超市買了一點回家試試。我就在中午的時候喝點，沒啥效果啊，那什么時候喝最好呢？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

薛華丹副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院其他三級甲等

擅長：胰腺病變的診斷全身DWI腫瘤篩查。

您好，減肥只靠喝茶是沒有什么效果的，您在喝茶的時候也要注意運動的必要性，沒有一個人減肥全是因為喝茶的。荷葉茶自古就是被譽為瘦身的涼茶，因為荷葉里面的物質(zhì)可以通便，從而能夠排毒，讓人體內(nèi)多余的營養(yǎng)就不會積累形成脂肪，。不過喝荷葉茶最好選擇在睡覺之前的一個小時，這樣晚上腸胃就會蠕動，第二天早上就可以排便，從而達到瘦身的效果。

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羊奶在早上或者晚上臨睡前喝，羊奶中含有蛋白質(zhì)，維生素，脂肪，礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)豐富，早上喝羊奶是為了補充足夠的能量，但是注意不可以空腹喝，喝羊奶之前要吃一些淀粉含量比較高的食物，晚上喝羊奶是為了更好的促進睡眠。其中晚上喝羊奶更有利于鈣質(zhì)的吸收，因為這個時候是人體血漿中生長激素濃度最高的時候，人體處于低血鈣狀態(tài)，可以吸收更多的鈣質(zhì)。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

女性在停經(jīng)6個星期后會有惡心、嘔吐的現(xiàn)象，妊娠頭3個月會比較多，通常到了3個月以后會逐漸緩解。多吃易消化的食品，少吃油膩辛辣刺激的食品。出現(xiàn)嚴重的情況需要到正規(guī)的醫(yī)院進行尿常規(guī)的檢測，一旦確診為妊娠劇吐，需要在醫(yī)院進行補充液體，身體的不適癥狀都會變得更好。平時要多休息，不要熬夜，要多吃熱水，不要急著睡覺。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

斷奶建議在寶寶一周歲至一周歲半之間進行。此時母乳已經(jīng)不能提供寶寶生長所需的大量營養(yǎng)，建議可以通過輔食來添加。斷奶時應盡量避開三伏天。由于寶寶忌奶時不愛吃飯，有可能出現(xiàn)上火，如果此時趕上高溫天氣時寶寶可出現(xiàn)發(fā)燒，口腔潰瘍等情況。建議喂寶寶多喝水，添加的輔食要多樣化，以滿足寶寶生長所需的營養(yǎng)。母親要清淡飲食，可以適當?shù)姆没啬趟幬?，避免劇烈運動。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風,痤瘡

喝奶粉最好在晚上喝，可以促進睡眠和營養(yǎng)，也最好是在飽食過一兩個小時才喝。如果空腹飲用喝奶粉，由于奶粉加水大部分是水分，將會使胃液稀釋，影響消化和吸收;另外，在胃腸道駐留時間較短，營養(yǎng)成分難以充分吸收，所以最好將面包、餅干等食物與奶粉同時食用，不要空腹飲奶。若早上空腹一杯牛奶，會讓人在上午出現(xiàn)疲勞，影響工作和學習。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

什么時候進行剖宮產(chǎn)，要看產(chǎn)前手術指征，在孕三十九周做個產(chǎn)前檢查，查看一下胎兒的發(fā)育情況尤其是胎盤是否老化，羊水情況，再決定什么時候進行剖宮產(chǎn)。過早的分娩對胎兒不利，如果超過一周仍然沒有動靜，可在醫(yī)院住院待產(chǎn)。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風,痤瘡

如果喝中藥的話，一天兩次可以，早晨和晚上吃，早晨飯前吃，晚上飯后吃，能夠有效的發(fā)揮療效，平時一定要注意在吃中藥以后盡量不要飲水，不要吃生冷辛辣刺激性食物，保證充足的睡眠。按時吃藥，吃藥期間不要吃蔥姜蒜，不要喝酒抽煙，免得影響藥效。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

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