醬香餅蔥油餅青椒雞蛋餅各種餅熱量
醬香餅
一份5的醬香餅 127.9g 362kcal
一塊醬香餅41kcal
三塊醬香餅100kcal
有段時間特別饞醬香餅，多刷醬的餅子真的能把我香暈。有次站在旁邊看老板做餅才發(fā)現(xiàn)原來醬香餅幾乎是泡在油里做的，減脂期吃兩三塊解解饞就可以，最好的方法是買小分量的餅，三四塊錢就可以。

蔥油餅
一份5的蔥油餅108g 343kcal
一大塊蔥油餅46kcal
一小塊蔥油餅30kcal
三塊蔥油餅116kcal
這家蔥油餅從賣相上就非常一般，吃起來果然寡淡。廣州有幾家詠春蔥油餅是真的香，回去了要買來測測?？偟膩砜瘁u香餅和蔥油餅熱量相近，3塊餅子都是100出頭

青椒雞蛋餅
一個101.4g 228kcal
半個50.5g 114kcal
這個餅子熱量比較低，主要是餡餅的油相對來說沒前兩個這個多，青椒也把熱量拉低了點(diǎn)。吃多了甜口吃點(diǎn)咸口的也不錯

豆沙餡餅
一個餅子104.9g 277kcal
小半塊餅119kcal
我對紅豆沙類的食物沒有抵抗力，之前在家里自制紅豆沙總是不能成形，后來才知道市面上的豆沙都要加很多糖油才能如此絲滑，屬于隱形的熱量炸彈了。

南瓜餅
一個餅子73.7g 163kcal
半個餅子78kcal
糯嘰嘰腦袋DNA動了！外賣的南瓜餅一般是小小個，傳統(tǒng)早餐店會賣大個的，甜甜糯糯欲罷不能

酸菜餡餅
一個餅子113.9g 230kcal
半個餅子115kcal
咸口餡餅又出場了，酸菜餡吃起來還挺香，吃一個餡餅加杯甜豆?jié){也就300大卡出頭，作為早餐還是挺不錯的

總的來說所有餅子油都比較多，測完手上桌子上都是油。但是想吃還是可以吃的！醬香餅蔥油餅三四塊，餡餅可以吃半個，既能滿足食欲熱量又不會太高。

近期減肥的感悟就是，啥都可以吃，控制好量最重要，低熱量可以多吃點(diǎn)，高熱量就少吃點(diǎn)

作者最近動態(tài)

哈利波特比比多味豆你都吃過哪些口味？ 我...全文

這樣做的煎辣椒，湯汁都舍不得浪費(fèi) 這個...全文

浮生憶玲瓏需要做飯的異事3則 異事攻略 ...全文

買酸奶時有這些字要留個心眼 最簡單的鑒別...全文

咦？這到底是啥呀？? - 搞了半天...全文

想吃正宗青樹坪米粉，如何選？ 定位雙峰縣...全文

相關(guān)知識

蔥油餅的熱量
雞蛋土豆餅的做法
蔥油餅可以蒸著吃嗎 蔥油餅可以用微波爐加熱么
雞蛋煎餅做法步驟，雞蛋煎餅怎么吃
【卷餅的熱量】
土豆餅的做法===土豆的九種高檔做法
青稞餅
青稞餅青稞餅
花生醬餅干的熱量
青稞餅的做法

網(wǎng)址: 醬香餅蔥油餅青椒雞蛋餅各種餅熱量 http://m.u1s5d6.cn/newsview818653.html