酒館的寶寶們，晚上好!北哥前幾天去采訪了我們的七月——小馬哥馬思純，和她聊起了一個女孩的美以及如何做到自律去管理身材的問題。

當(dāng)時的小馬哥在邊吃東西邊接受采訪，整個過程非常輕松愉快，她說：其實我覺得一個女孩子應(yīng)該擁有自信和自律。

最自然的狀態(tài)才是最美麗的，如果你連自己的身材都管理不好，怎么去面對生活里面接下來即將迎來的種種挑戰(zhàn)呢？

然后就是自信，一定要對自己不管是外在還是內(nèi)在都要有足夠的自信，這樣走到哪里，別人都不敢輕視你，你也不覺得自己輸給任何人。

我突然發(fā)現(xiàn)，確實是這樣，很多人都在嚷嚷著要減肥，但是有多少人真正的做到自律減成功了呢？

一個習(xí)慣是要長久的堅持才能稱之為習(xí)慣的，一個女孩對自己外表的重視程度也決定了你寵愛自己的程度。

昨天去年少時代最喜歡的主播青音姐的公司，聊我們社群電商的減肥項目合作，青音姐在交流的時候，也說起自己對自己自律的一件小事，她說自己能保持皮膚好的最大的秘訣就是每日敷面膜，青音姐已經(jīng)40多歲了，但是她皮膚的狀態(tài)甚至比我都要好。

一點都不輸給20多歲的小姑娘，然后我問她如何看待女性大健康的市場，她說現(xiàn)在絕大多熟年輕人忽略對自己身材和形象的管理，尤其工作一忙，加上人一懶，容易得過且過，所以很多人就一邊在抱怨著，一邊又在嚷嚷著要減肥變美。

但是很少有人能夠真正的付諸于行動。

回想起兩年前，我好像也是這樣，當(dāng)時我也是一個缺乏對自己管理的女孩，胖又矮。

加上自己又來自農(nóng)村，骨子里透露出一股自卑感。覺得自己做什么事情都是不夠自信。

我記得我曾經(jīng)在一篇文章里提到過，我因為自己胖，所以不敢去開新書的簽售會，生怕被粉絲看見了，覺得我不符合心目中小北姐姐的形象，后來，為了給自己鼓勵和勇氣，我下定決心減肥。

短短一個月，我瘦了20斤，因為我給自己一個非常堅決的目標(biāo)，在那年新書簽售會我不想再因為對自己外表的不自信而打退堂鼓了。

所以，在第一場簽售到來之際。我要完成這個目標(biāo)。

很多女孩覺得減肥很痛苦，其實就是因為你沒有真正的動力，真正的行動的決心。

就跟你做一件事情一樣，一直在拖延拖延，如果這個事情沒有一個截止日期，相信你還會一直拖到明天的明天。所以，我們嘴上一直說要瘦下來，結(jié)果年過完了，不但沒瘦，反而胖了好多斤。

一味的放縱自己，是因為你還沒有受到更加嚴(yán)峻的打擊。

一直到現(xiàn)在，我為什么會做大健康行業(yè)，選擇減肥來作為自己二次創(chuàng)業(yè)的開端。就是因為我不想看見那么多的女孩子因為懶，或者因為缺乏自律，而一直不自信甚至是自卑了。

自從我3月份，第一次在牙疼號上推文的那一刻開始到現(xiàn)在，我做的創(chuàng)業(yè)項目已經(jīng)成功幫助了近400名粉絲減肥成功，并且因為減肥，把花掉的錢賺回來了。

這也更加堅定了我要帶領(lǐng)粉絲寶寶們一起創(chuàng)業(yè)變美的決心。

所以，我決定在這個七月的開始，我要發(fā)起一個活動。由一顆牙疼聯(lián)合了少女教日記、今天買了啥、不完美小姐姐、女神已上線等。舉辦一個“七月減脂大作戰(zhàn)”的活動。為期42天，我們會帶著大家作最真實有效地改變。

但是因為之前建立的群大家總是抱著隨意試一試的態(tài)度，讓我們的交流群變成隨意的廣告群，所以這一次，我們進群有一定的門檻：

凡是要進群的寶寶，需要繳納120元報名費，學(xué)習(xí)時間為42天。

在這個群里你將會收獲什么呢？

如圖所示，我們會請瘦身成功的小姐姐分享她們瘦身成功的經(jīng)歷，也會請明星級私人教練講解減脂和健身的知識，也請來了知名的護膚達人會和大家分享護膚心得，分享穿搭技巧，我也會親自上課教大家如何處理情感問題。

凡是進群的寶寶，我們會對你的個人信息進行完全保密，但是你一定要跟著我們做一次由內(nèi)而外地改變。

這一次，我們不作無用功啦，真正想要突破自己的小仙女，就掃描下面的微信找我們報名吧：

為了保證這次修煉營質(zhì)量，我們?nèi)藬?shù)有限，報名前50名送價值599的減脂秤哦。

人間真的很精彩，別再一個人隨隨便便的對待自己了，既然你感覺到現(xiàn)狀的不滿意，甚至感覺到混亂，其實說白了，這些都是因為你的懶惰。讓你久而久之養(yǎng)成了得過且過、愛理不理、敷衍了事的態(tài)度，最后的結(jié)果只會亂上加亂。

這種惰性出現(xiàn)在你的功課、家務(wù)、財政、生活和感情的管理上，能拖就拖，能推便推，能不做便不做，能依賴誰便依賴誰。

這種懶惰縱容了混亂，后果是助長了欠缺的責(zé)任心和自我改善的決心和意志，讓你漸漸養(yǎng)成得過且過，隨隨便便，愛答不理，敷衍了事的態(tài)度，讓你變得越來越?jīng)]有上進心，越來越不求進步。

管理自己的身材從自我的自律開始，一個人連身材練自己都管理不好。談何賺錢與美麗。

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