老人常喝綠茶有什么好處
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月26日 06:03
常喝綠茶,好處多多。日本一項新研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常喝綠茶的老年人靈活性和獨立性比其他老人更強。
新研究由日本東北大學醫(yī)學院苫田安武博士領導的一個研究小組完成,涉及近1.4萬名年齡至少為65歲的參試者。結果發(fā)現(xiàn),喝綠茶最多的老人三年內(nèi)發(fā)生“功能性殘疾”的危險最小。所謂“功能性殘疾”是指無法完成一些日?;顒?,比如,去商場購物、做家務以及穿衣服和洗澡都感到困難重重。
研究人員發(fā)現(xiàn),愛喝綠茶的人飲食更健康,魚類和果蔬攝入量更大,這些人受教育程度更高、吸煙率更低、心臟病和中風更少、頭腦更敏銳。另外,愛喝綠茶的人社交更活躍,朋友更多。苫田安武博士指出,老人喝綠茶骨折和殘疾危險更小,其原理有待進一步研究探索。
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