生姜減肥法的方法 生姜減肥法的方法

2020-04-02 05:47:06 ?

生姜減肥法的方法 生姜減肥法的方法

可將煮好的姜汁、米酒及醋倒入盛滿溫水(水溫40~42度)的浴缸中，泡浴時水位不可過高，水溫不宜過高，浸泡5分鐘后休息兩分鐘，連續(xù)浸泡5分鐘，會使大汗淋漓，可促進血液循環(huán)，除可清熱瘦身外，還可收緊松弛肌膚，治療腰酸背痛。每周浸泡一次，每次30分鐘就足夠了。還可以自己做一個姜浴，把姜浴后的姜包好，由下往上暖暖的腳。姜浴的靈魂系姜精，做法先將姜切成片，將其曬干或陰干3~4天，再加水煎煮至原來水量的一半即可，隔渣取姜水。淋浴時加適量生姜水，涼了之后，血氣順暢，面色紅潤。

2020-04-03 05:57:05

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