大家好！歡迎來到美食星期八，每天跟大家分享不同的美食。今天跟大家分享一道減脂餐。

是由番茄，雞蛋，燕麥跟百合一起煮的粥，好吃又營養(yǎng)，低卡輕負(fù)擔(dān)，越吃越瘦還美白哦！

下面就把詳細(xì)的做法分享給大家。愛美的妹妹不要錯過哦！

【番茄燕麥雞蛋粥】

食材：番茄，雞蛋，燕麥，鮮百合

詳細(xì)步驟：

1.把新鮮的百合一片片掰下來清洗干凈。番茄切成小塊，即食燕麥片取3勺。

2.鍋里加少許油或水，加入番茄小火翻炒至糊狀。番茄炒到全部糊化以后，加適量水煮沸。再加入燕麥片，攪拌一下。

3.燕麥片煮一會兒后，馬上就會變得濃稠，此時加入百合。

4.再沿鍋邊，加入打散的蛋液，蛋液浮起立刻關(guān)火。最后加鹽調(diào)味即可。

真的太好吃了！這么好吃的減脂美白餐，天天吃也吃不厭??！強(qiáng)烈推薦大家試試。

好啦！以上就是我今天分享的內(nèi)容，大家可喜歡？歡迎評論區(qū)留言分享，如果喜歡，記得關(guān)注、點贊、收藏哦。因為有你們的關(guān)注就是我最大的動力。

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