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檸檬百香果減肥美白食譜，輕松享瘦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月26日 01:15

檸檬百香果減肥美白食譜，輕松享瘦！
檸檬一直是減肥界的明星！最近檸檬百香果飲品風靡一時，作為減肥達人，我怎么能錯過呢？今天就來教大家制作兩道簡單又美味的檸檬百香果食譜吧！

1? 檸檬百香果蜂蜜
這個飲品可是前段時間的熱門減肥美白圣品哦！簡單幾步就能搞定。
檸檬表面可能會有蠟，泡水加點小蘇打，半小時后洗凈。
檸檬擦干水分，百香果洗凈。
去掉檸檬頭尾，切成3毫米左右的薄片。
檸檬切片后去籽，因為籽會苦。
在罐子里鋪一層檸檬，倒入蜂蜜覆蓋檸檬。重復三次。
接近罐頂時，切開百香果，將果汁和種子擠入罐中。
最后在頂部擠滿百香果，再加一層蜂蜜覆蓋。
密封后冷藏一周，喝時用溫開水沖泡即可。

2? 減脂美食---鮮蝦沙拉
食材：鮮蝦120g，老豆腐60g（可以全部換成鮮蝦），胡蘿卜、洋蔥隨意，百香果1個，檸檬半個。
做法：
鮮蝦煮熟后剝殼。
胡蘿卜切絲，可以焯水或生吃，洋蔥切絲（生吃也很美味，不喜歡的可以不放）。
將以上材料放入大碗中。
醬汁：百香果切開，擠出果汁，檸檬榨汁，混合后加鹽和蜂蜜，再加入適量水，可以加入蒜蓉、辣椒粉、香菜調味，醬汁會有點酸，可以根據(jù)個人口味調整檸檬的量。
將醬汁倒入鮮蝦中拌勻即可享用！

這兩道食譜不僅美味，還能幫助你輕松瘦身和美白哦！快來試試吧！