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家庭心理健康教育:如何建立良好的親子關系?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月25日 12:07

引言

家庭教育的核心就是親子關系,關系大于教育。家庭教育能否順利進行,依存于親子關系處于何種狀態(tài)。當孩子完全不接受你的教育,家長應該意識到是親子關系出了問題,建立良好的親子關系才是重中之重。

一、堅持三事原則,培養(yǎng)孩子自制能力

01

所謂三事原則就是事前有約定,事中有提醒,事后有總結(jié)。

02

我們想讓孩子做好某件事時,首先需要與孩子商議,經(jīng)孩子同意,雙方達成約定,方可執(zhí)行。

如上學的時候,事前約定每天幾點起床,幾點做作業(yè);到了上學時間,家長提醒一下昨天的約定,孩子自然懂,這是事中有提醒;孩子第一天按時起床,完成了作業(yè),家長及時總結(jié),鼓勵為主,指出孩子哪些地方做得好,哪些做得不好,這叫事后有總結(jié),慢慢孩子會自覺養(yǎng)成按時起床上學按時做作業(yè)的習慣。

但很多父母不是這樣的,事前和孩子沒有約定,發(fā)現(xiàn)孩子學習不認真,就是一頓數(shù)落“你只知道玩手機,學習一點兒也不認真”。如果孩子爭辯幾句,家長就越說越激動,結(jié)果問題沒解決,變成了情緒發(fā)泄。家長和孩子的關系會越來越僵,你說什么他都不愿意聽。

所以千萬不能將問題的解決轉(zhuǎn)化為情緒的發(fā)泄。

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二、學會共情,走進孩子的心靈

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做到“己所不欲,勿施于人”和“己所欲,亦要勿施于人”。

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父母說,而孩子只要照做的傳統(tǒng)專制型家庭教育模式已不適應這個社會?,F(xiàn)代家庭是親子雙方居平等地位,雙方都是權(quán)威。

我們要適應這個社會,賦予孩子平等的權(quán)力,雙方互相尊重,互相理解,互相幫助,互相信任,共同成長。

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親子關系是家庭教育的基石

有一個人際交往黃金法則,就是“我喜歡贊美我的人”。我們要用放大鏡看孩子的優(yōu)點,如孩子今天早起了,主動做家務了,我們都要及時反饋,給予肯定。

但欣賞孩子也是有技巧的,我們要以鼓勵為主,而不是表揚。表揚是指對孩子外在的認可,強調(diào)天賦,如“你真棒”“你真聰明”這樣的空洞評價。

鼓勵是激發(fā)孩子內(nèi)在驅(qū)動力,強調(diào)后天的努力,是具體的細節(jié)描述。如孩子學習進步了,用鼓勵方式,描述你所看到的:“進步是你最近學習效率高得來的,你的勤奮讓你有收獲?!边@就強化了他勤奮這一優(yōu)秀品質(zhì)。

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總結(jié)

良好的親子關系、穩(wěn)定的個體情緒和有效的親子溝通,能夠幫助孩子敢于直面挫折,勇于接受挑戰(zhàn)。有效的親子溝通方式,離不開穩(wěn)定的個體情緒。當孩子遭遇到挫折時,可能會有自責、內(nèi)疚或沮喪等負面情緒。這個時候,他期待得到接納、理解和關心,他需要到一個安全的地方去休息、調(diào)整。家長的任務就是要為孩子創(chuàng)造安全的環(huán)境,讓家庭成為孩子在遇到挫折時穩(wěn)定的加油站,他們可以從中積蓄能量,再次出發(fā)。返回搜狐,查看更多

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