早餐是三餐中的重要一餐，一頓香甜可口的早餐開啟美好的一天，不過現(xiàn)在有很多年輕人因?yàn)榕侣闊┎怀栽绮?，那今天給大家推薦7種簡單易做、營養(yǎng)又美味的蜂蜜早餐，覺得有用的朋友記得收藏~

1、藍(lán)莓蜂蜜煎餅

在早餐中享受美味煎餅，藍(lán)莓煎餅是一種低卡路里選擇，幾乎沒有卡路里，簡而言之，它們是保護(hù)心血管和消化系統(tǒng)健康的食物。它們還有助于保護(hù)大腦免受氧化應(yīng)激，搭配一些蜂蜜，不僅賣相好看更是帶著蜂蜜的香甜，是早餐中很棒的選擇！

2、蜂蜜牛奶水果麥片

將牛奶倒在碗內(nèi)、泡入水果、麥片、蜂蜜，早餐既省時間還吃得飽，最重要的營養(yǎng)豐富，補(bǔ)充了人體所需的能量，這些都屬于補(bǔ)益類的食物，水果麥片具有身體所需的維生素還很有飽腹感，牛奶可以美白潤膚、蜂蜜具有潤腸通便、養(yǎng)顏美白的功效。想要減肥的朋友，早餐可以經(jīng)常這樣吃！

3、蜂蜜吐司

可以拿上吃著就走的食物，是非常適合上班族的。買一些蜂蜜吐司面包放在家里，抹上蜂蜜，制作起來超級簡單，早餐只需3分鐘，就能搞定出門。蜂蜜不僅口感香甜，營養(yǎng)價(jià)值也很高，配上面包吐司，嘗一口，是非常棒的！

4、蜂蜜牛角包

早上起床將牛角包放入烤箱，叮的一聲，香噴噴的，烤好的牛角包，很軟，很香，光看著就很有食欲，顏值超高，不會太甜也不會太膩，是當(dāng)早餐最合適的選擇，不過愛吃甜的可以多加蜂蜜噢！

5、蜂蜜華夫餅

華夫餅的標(biāo)志性形狀就是格子的形狀，華夫餅也叫做格子餅，是一種烤餅，用早餐機(jī)做華夫餅，3分鐘就可以做好一個，一頓早餐的分量十多分鐘就能做好。很多人喜歡吃華夫餅，華夫餅外皮香脆，里面軟軟的，很好吃。淋上香甜的蜂蜜，咬上一口，心情都會變得很愉快！

6、蜂蜜香蕉粥

蜂蜜香蕉粥口感潤滑、鮮咸適口、越喝越香。香蕉生津止渴、潤肺滑腸。凡溫?zé)岵?、口煩渴、大便秘結(jié)、痔瘡出血者適合早餐常吃。經(jīng)常吃還能令皮膚光潤細(xì)滑。清熱，潤腸，健脾。

7、蜂蜜脆底面包

甜絲絲的小面包，嘗一口，焦脆與松軟相結(jié)合，帶著香甜的蜂蜜味，受到了大家的喜歡~若你感到消極又喪的時候，早餐來個甜甜的蜂蜜脆底小面包治愈一下，今天也要加油哦~

快收藏這些為您精心搭配的早餐，以后再也不用糾結(jié)早上吃什么，一周七天不帶重樣的！

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