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產(chǎn)后腹部松弛怎么運動能緊致

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月25日 20:32

產(chǎn)后腹部松弛怎么運動能緊致

保密 | 0個月 2012-02-06 17:58:01 3人回復(fù) 來自晉中市

健康咨詢描述：產(chǎn)后腹部松弛怎么運動能緊致，就是腰腹，其他地方正常

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2012-02-06 18:22:51 我要投訴

      病情分析：
      您好，您的情況腹肌的松弛了。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是一種脂肪的分布過度了，建議你可以試試用仰臥起坐的方法治療了
      醫(yī)生詢問：

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2017-11-26 08:39:05 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，產(chǎn)后出現(xiàn)了腹部松弛的情況，這個需要注意多做腹部的運動，平時可以考慮多做仰臥起坐，或者是轉(zhuǎn)體運動等，一般隨著身體的逐漸恢復(fù)，腹部的肌肉鍛煉后會逐漸的變得緊實的

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2017-11-26 08:34:04 我要投訴

你好！根據(jù)你的描述，產(chǎn)后腹壁松弛，那么建議多做收腹提肛運動，也可以做仰臥起坐，或者是健身房做一些康復(fù)的鍛煉就可以恢復(fù)，增長控制一下飲食

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