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來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 11:31

課程簡(jiǎn)介

2023-03-20

一、歌唱類課程

（一）聲樂

聲樂是指用人聲演唱的音樂形式。是以人的聲帶為主，配合口腔、舌頭、鼻腔作用于氣息，發(fā)出的悅耳的、連續(xù)性、有節(jié)奏具有歌唱性的聲音。

老年大學(xué)的聲樂課，主要學(xué)習(xí)用人聲演唱的基本方法，基本知識(shí)，氣息、咬字、共鳴等歌唱技能在歌唱中的運(yùn)用。通過學(xué)習(xí)歌曲，分步驟的培養(yǎng)學(xué)員讀譜、視唱、辨別音準(zhǔn)的能力，排練一些學(xué)員喜歡演唱的歌曲，培養(yǎng)學(xué)員的歌唱審美能力。

聲樂課學(xué)制二年，設(shè)有基礎(chǔ)班、提高班、研修班。

基礎(chǔ)班，二年。講述聲樂演唱基本知識(shí)、訓(xùn)練學(xué)員用科學(xué)方法演唱。通過兩年的學(xué)習(xí)掌握最初步的演唱歌曲的能力，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)譜讀譜，形成音高概念，能夠自己學(xué)唱新歌并準(zhǔn)確演唱。

提高班：二年。招收經(jīng)過基礎(chǔ)班學(xué)習(xí)后的學(xué)員，具備讀譜能力，音準(zhǔn)、節(jié)奏準(zhǔn)，具備科學(xué)發(fā)聲的理論認(rèn)知，有一定程度的聲音鑒別能力，通過訓(xùn)練，結(jié)業(yè)時(shí)具備能獨(dú)立演唱單樂段藝術(shù)歌曲的能力。

研修班：招收具備提高班結(jié)業(yè)程度能力，且嗓音條件較好、音樂較寬，真假聲區(qū)統(tǒng)一，音準(zhǔn)、節(jié)奏準(zhǔn)，熟練讀單聲部、四聲部樂譜、有音樂感、有聲音表現(xiàn)能力的學(xué)員。經(jīng)過兩年學(xué)習(xí)，具有獨(dú)唱、合唱的能力。

（二）客家山歌

山歌是我國傳統(tǒng)音樂的一個(gè)種類，客家山歌是用客家方言演唱的山歌。客家山歌課程主要講述、學(xué)唱流傳在粵東地區(qū)的客家山歌，了解客家山歌的概況，通過了解、欣賞、學(xué)習(xí)客家山歌，提升學(xué)員對(duì)客家文化的興趣與熱愛，弘揚(yáng)、繼承客家傳統(tǒng)音樂文化。

（三）粵曲

是流行于廣東及廣西粵語方言區(qū)并流傳到香港、澳門、東南亞，采用廣州方言表演的曲藝品種?；浨n程主要講述粵曲演唱知識(shí)，掌握演唱粵曲的基本技能和演唱技巧。通過科學(xué)訓(xùn)練，做到氣息支持，聲音圓潤、流暢，咬字準(zhǔn)確，吐詞清晰，有感情地演唱群眾喜愛的曲目和有一定藝術(shù)技巧的曲目。

二、舞蹈類課程

（一）形體訓(xùn)練

形體課是融健身、健心、健美為一體，塑造優(yōu)美體形及姿態(tài)和加強(qiáng)形體美的審美教育課程。形體課是以健美練習(xí)，姿態(tài)練習(xí)，協(xié)調(diào)練習(xí)為主要手段來改變體形的原始狀態(tài)，提高人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的靈活性，控制力和表現(xiàn)力，培養(yǎng)高雅氣質(zhì)，并向?qū)W生進(jìn)行美育教育的一門課程。經(jīng)過系統(tǒng)形體訓(xùn)練的學(xué)生，一般身體勻稱，舉止得體，落落大方，充分體現(xiàn)學(xué)生蓬勃向上的生命活力。形體課主要內(nèi)容包括形體訓(xùn)練、韻律操、健美操、墊上組合練習(xí)等等。

（二）民族舞

民族舞也叫民間舞，泛指產(chǎn)生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風(fēng)格相對(duì)穩(wěn)定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。民族舞與歌唱緊密結(jié)合，自由、生動(dòng)、活潑，比純舞蹈易于表現(xiàn)更多的生活內(nèi)容，而且通俗易懂，所以非常為廣大學(xué)員所喜愛。

基礎(chǔ)班講述民族舞的有關(guān)基本知識(shí)，基本步法。學(xué)習(xí)漢族舞、維吾爾族舞、藏族舞、蒙古舞、傣族、鮮族舞等。循序漸進(jìn)地進(jìn)行民族舞蹈的基本動(dòng)作與技能訓(xùn)練。掌握基本舞步、造型、韻律等特點(diǎn)，教授和排練具有代表性的民族舞蹈，以提高學(xué)員自我健身的能力。

提高班側(cè)重于有一定基礎(chǔ)學(xué)員的舞蹈語言的提高和表演能力。學(xué)會(huì)使用舞蹈道具，如扇子、手帕、長綢、手鼓、單鼓、花棍、花燈、花傘等等。

研修班的教學(xué)內(nèi)容側(cè)重學(xué)員舞蹈表演能力、編創(chuàng)能力的培養(yǎng)，在提高班能力的基礎(chǔ)上教授更多種類的民間舞舞蹈，使學(xué)員舞蹈動(dòng)作更加豐富優(yōu)美、絢麗多姿。

（三）國標(biāo)舞

國標(biāo)舞是國際標(biāo)準(zhǔn)舞簡(jiǎn)稱，來源于各國的民間舞蹈，國標(biāo)舞對(duì)舞姿，舞步要求非常嚴(yán)格，按技術(shù)結(jié)構(gòu)可以分為摩登舞和拉丁舞舞種。國標(biāo)舞設(shè)基礎(chǔ)班、提高班，學(xué)制各三年。分階段講述摩登舞系列（華爾茲，探戈舞，維也納華爾茲，快步舞，狐步舞）和拉丁舞系列（倫巴舞，恰恰舞，牛仔舞，桑巴舞，斗牛舞）十個(gè)舞種。講授國標(biāo)舞的基本理論知識(shí)，訓(xùn)練學(xué)員舞蹈技術(shù)、技能，藝術(shù)技巧。

（四）中國舞

中國舞是中國古典舞與中國民族舞、民間舞的一個(gè)“泛稱”，也被用來指代還未細(xì)分前的中國相關(guān)舞蹈學(xué)科的統(tǒng)稱。中國古典舞，作為我國舞蹈藝術(shù)中的一個(gè)類別，是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過較長期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗(yàn)流傳下來的具有一定典范意義的古典風(fēng)格的特色舞蹈。本課程主要傳授中國舞的各種元素，包括：手、眼、頭、身法及形、神、勁、律等元素的綜合組合。掌握中國古典舞蹈中豐富的舞姿。中國舞課程設(shè)基礎(chǔ)班、提高班、研修班。學(xué)制各兩年，學(xué)習(xí)內(nèi)容具有延續(xù)性和銜接性。

（五）古典舞

設(shè)基礎(chǔ)班提高班，學(xué)制各2年。古典舞是中國舞的代表分支，最初的基訓(xùn)結(jié)合芭蕾舞的訓(xùn)練體系，在民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上經(jīng)過專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造流傳下來的被認(rèn)為是具有中國風(fēng)格特點(diǎn)的古典舞蹈。課程內(nèi)容主要包括：基本功訓(xùn)練、身韻訓(xùn)練、相關(guān)舞蹈理論知識(shí)、舞蹈動(dòng)作技巧、成品舞蹈等。

（六）廣場(chǎng)舞

廣場(chǎng)舞起源于社會(huì)生活，它是人民群眾創(chuàng)造的舞蹈，是專屬于人民群眾的舞蹈，幾十年來，廣場(chǎng)舞不斷發(fā)展，已經(jīng)成為了獨(dú)具特色的民間藝術(shù)。廣場(chǎng)舞是人們普遍參與的健身舞，舞蹈元素多種多樣，包括街舞、器械運(yùn)動(dòng)方式的健身操。本科程主要進(jìn)行集體健身舞蹈的訓(xùn)練，達(dá)到健身、健康、塑身、美育的作用。

（八）模特

模特主要是指擔(dān)任展示時(shí)尚產(chǎn)品、輔助宣傳媒體廣告、服務(wù)大眾審美需求、表現(xiàn)攝影藝術(shù)理念等等相關(guān)工作的職業(yè)人士，可分為：平面模特、T臺(tái)模特這兩大類。老年大學(xué)開設(shè)的模特課程，是以訓(xùn)練學(xué)員正確且優(yōu)美的站姿，正確的站立位置，高雅有型的站姿，恰如其分的90度、180度轉(zhuǎn)身，光腳、高跟鞋、平跟鞋、慢步、擺臀、叉腰走臺(tái)的能力。通過走臺(tái)能力、自我塑型能力的訓(xùn)練，達(dá)到本科程美育教育的目的。

模特課設(shè)基礎(chǔ)班和提高班，學(xué)制各兩年。基礎(chǔ)班側(cè)重中老年人體態(tài)、步態(tài)、基本站姿、音樂律動(dòng)、儀表等方面技巧的訓(xùn)練。提高班側(cè)重綜合技能訓(xùn)練。

（九）瑜伽

瑜珈是一項(xiàng)有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)，起源于印度，其目的是改善身體和心性。現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。課程的主要內(nèi)容包括：瑜伽體式、瑜伽語音、瑜伽冥想、瑜伽生活方式等。本科程設(shè)基礎(chǔ)班和提高班，學(xué)制各兩年。

主要學(xué)習(xí)體位法、呼吸法和冥想法。通過各種姿態(tài)、配合呼吸，對(duì)穴位和筋骨的刺激，增進(jìn)血?dú)獾牧魍ǎ{(diào)體、調(diào)心、調(diào)氣、增進(jìn)自然治愈力，給衰老的體細(xì)胞送去新鮮血液，按摩體內(nèi)各個(gè)器官，并使其恢復(fù)功能，達(dá)到身體、心靈與精神的和諧統(tǒng)一。

三、中西樂器演奏類課程

（一）鋼琴

鋼琴是西洋古典音樂中的一種鍵盤樂器，音域?qū)拸V、表現(xiàn)力豐富，常用于獨(dú)奏、重奏、伴奏等。鋼琴課程涵蓋基本樂理知識(shí)、彈奏技巧、鋼琴名曲演奏等內(nèi)容。

本科程設(shè)基礎(chǔ)班、提高班，學(xué)制各三年。主要講述訓(xùn)練鋼琴演奏的基本方法，通過彈奏相關(guān)教材不斷提高演奏能力、讀譜能力、演繹鋼琴作品的能力。對(duì)增強(qiáng)眼、耳、手、腦的協(xié)調(diào)性、提高記憶力等具有積極作用。學(xué)員按演奏能力參加到基礎(chǔ)班、提高班的學(xué)習(xí)。

（二）實(shí)用鋼琴伴奏

鋼琴伴奏是集鋼琴演奏技能、鍵盤熟練度以及伴奏音型組合為一體的實(shí)用伴奏能力。學(xué)習(xí)鋼琴的人，掌握了這個(gè)能力就會(huì)將自己會(huì)唱的歌曲進(jìn)行伴奏，也會(huì)為演唱人員伴奏，能夠把學(xué)會(huì)的鋼琴彈奏技能結(jié)合到實(shí)際的音樂活動(dòng)中。設(shè)基礎(chǔ)班和提高班，學(xué)制各三年。

結(jié)合實(shí)用性伴奏要求，本科程除講授鋼琴演奏技巧外，還要進(jìn)行視唱訓(xùn)練、講授西洋大小調(diào)體系，音階、調(diào)性、和聲、和弦、民族音階，各種伴奏音型的應(yīng)用及編寫伴奏譜的方法等，學(xué)員按程度參加到基礎(chǔ)班、提高班的學(xué)習(xí)。

（三）電鋼琴

電鋼琴是一種電聲樂器，興起于二十世紀(jì)六十年代。是鋼琴樂器的替代品。它的發(fā)聲原理與鋼琴不同，電鋼琴的發(fā)聲原理是將鍵盤作為通斷開關(guān)，鍵盤與電脈相連，一旦按下琴鍵，內(nèi)部的晶振開始工作，形成電脈，將脈沖送入揚(yáng)聲器發(fā)聲，音量、音色由琴體原理控制，電鋼琴長于集體授課。除此之外，電鋼琴的演奏方法與鋼琴相同，教學(xué)步驟、教學(xué)手段與鋼琴基本相同。

電鋼琴課設(shè)基礎(chǔ)班和提高班，學(xué)制各兩年，學(xué)員按程度參加基礎(chǔ)班、提高班的學(xué)習(xí)。

（四）二胡

二胡課是一門講授二胡演奏技能的課程。設(shè)基礎(chǔ)班、提高班、研修班，學(xué)制各兩年

基礎(chǔ)班主要學(xué)習(xí)：坐(站)的演奏姿勢(shì)、持弓運(yùn)弓、的方法。通過練習(xí)曲及簡(jiǎn)單樂曲的學(xué)習(xí)，進(jìn)行換把位、揉弦及各種裝飾音的演奏的技能。訓(xùn)練學(xué)員熟練演奏常用調(diào)音階、琶音，培養(yǎng)對(duì)音樂作品的理解、審美能力。

具有一定演奏能力的學(xué)員進(jìn)入提高班和研修班的學(xué)習(xí)，教學(xué)內(nèi)容及演奏技能的訓(xùn)練逐步深化。

（五）古箏

古箏是彈撥弦鳴樂器，屬民族樂器，流行于中國各地。常用于獨(dú)奏、重奏、器樂合奏等。音域?qū)拸V，音色優(yōu)美動(dòng)聽，演奏技巧豐富，表現(xiàn)力強(qiáng)。古箏課程設(shè)基礎(chǔ)班、提高班，學(xué)制各兩年?；A(chǔ)班主要了解古箏的構(gòu)造，發(fā)聲原理，各調(diào)的音階排列，撥、彈、按、吟等左、右手演奏方法，學(xué)習(xí)小型樂曲。提高班是基礎(chǔ)班教學(xué)的延續(xù)，具有一定演奏能力及藝術(shù)修養(yǎng)可以進(jìn)入提高班學(xué)習(xí)。

（六）琵琶

琵琶是弦鳴撥彈樂器，在中國有著兩千多年的演變、發(fā)展、藝術(shù)史，有著豐厚的文化歷史積淀。演奏手法豐富，表現(xiàn)力強(qiáng)。本科程設(shè)基礎(chǔ)班和提高班，從最基礎(chǔ)的定弦，左手捺、帶、擻等演奏方法，右手彈、挑、夾彈、滾、雙彈、雙挑及輪指摭分勾打等類的演奏技巧的訓(xùn)練，結(jié)合對(duì)不同風(fēng)格琵琶樂曲的演奏和講解，培養(yǎng)學(xué)員的琵琶演奏能力，傳播我國民族樂器演奏藝術(shù)，繼承中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。

（七）笛子

我國民族樂器中最具特色的云南少數(shù)民族樂器，葫蘆絲發(fā)源于德宏傣族景頗族自治州梁河縣，主要流行于傣、阿昌、佤、德昂和布朗等族聚居的云南德宏、臨滄地區(qū)，富有濃郁的地方色彩。常用于吹奏山歌、農(nóng)曲等民間曲調(diào)。隨著現(xiàn)代電聲音樂在我國廣泛流傳，葫蘆絲柔的音色在電聲伴奏音樂的烘托所形成的美妙樂曲，深受老年學(xué)員喜愛。

本課程開設(shè)基礎(chǔ)班、提高班。從最基礎(chǔ)的演奏方法入手，學(xué)習(xí)呼吸、吐音、連音、滑音等基本演奏技巧，吹奏抒情連貫的樂曲。提高班是基礎(chǔ)班學(xué)習(xí)內(nèi)容的延續(xù)，學(xué)習(xí)技巧程度更深的樂曲、進(jìn)行集體合奏訓(xùn)練。

（九）廣東漢樂

廣東漢樂，是客家人南遷帶到廣東并與廣東民間音樂融合后形成的合奏樂形式，廣泛流傳在粵東地區(qū)，2006年被列為國家非物質(zhì)文化名錄。廣東漢樂班招收能夠參加合奏的民族管樂、弦樂、彈撥樂、打擊樂的學(xué)員，教學(xué)以廣東漢樂曲目的合奏訓(xùn)練為教學(xué)內(nèi)容。

（十）小提琴

小提琴是琴弓與琴弦摩擦震動(dòng)，傳導(dǎo)到琴箱共振發(fā)聲的弓弦樂器，是交響樂隊(duì)的旋律性樂器。本科程設(shè)基礎(chǔ)班、提高班，學(xué)制各兩年。主要學(xué)習(xí)小提琴左右手基本演奏技巧方面的握弓、運(yùn)弓，訓(xùn)練音準(zhǔn)、演奏各調(diào)音階、琶音、揉弦、把位、換把、雙手技巧，由此逐漸形成演奏能力?；A(chǔ)班、提高班的教學(xué)內(nèi)容具有銜接性，提高班是基礎(chǔ)本教學(xué)內(nèi)容的延續(xù)。

（十一）手風(fēng)琴

手風(fēng)琴是一種既能夠獨(dú)奏，又能伴奏的風(fēng)箱震動(dòng)發(fā)音的鍵盤樂器。不僅能夠演奏單聲部的優(yōu)美旋律，還可以演奏多聲部的樂曲，更可以如鋼琴一樣雙手演奏豐富的和聲。本科程設(shè)基礎(chǔ)班和提高班，學(xué)制各兩年。課程內(nèi)容主要介紹手風(fēng)琴的風(fēng)箱發(fā)聲方法，手指觸鍵靈活性、各個(gè)調(diào)音階、練習(xí)曲的演奏，右手鍵盤、左手貝斯的結(jié)合訓(xùn)練等?；A(chǔ)班與提高班的教學(xué)內(nèi)容具有延續(xù)性，具有一定演奏能力可進(jìn)入提高班的學(xué)習(xí)。

（十二）吉他

吉他也叫六弦琴，是一種彈撥樂器，吉他是流行音樂的主要樂器。本科程設(shè)基礎(chǔ)班和提高班。課程主要內(nèi)容包括：基本樂理知識(shí)、演奏方法、樂曲的演奏等內(nèi)容?；A(chǔ)班和提高班學(xué)制各兩年，具有一定演奏技能后進(jìn)入提高班的學(xué)習(xí)。

（十三）打擊樂

樂器分類名稱之一，凡用打、擊方式發(fā)聲的樂器統(tǒng)稱為打擊樂。打擊樂在戲曲、樂隊(duì)合奏等藝術(shù)形式中有著重要的作用，按樂器材質(zhì)可分有木質(zhì)的、金屬的，有有音高的打擊樂器，更多的是無音高的。打擊樂在音樂中承擔(dān)著各種不同音色的節(jié)奏填充。本科程主要學(xué)習(xí)各種節(jié)奏型、常用打擊樂器的演奏方法等。

四、書畫攝影類課程

（一）山水畫

山水畫是中國山水畫的簡(jiǎn)稱，設(shè)基礎(chǔ)班和提高班，學(xué)制各三年。中國山水畫簡(jiǎn)稱“山水畫”。以山川自然景觀為主要描寫對(duì)象的中國畫。課程的主要內(nèi)容為學(xué)習(xí)山、水、云、瀑等畫法，根據(jù)所學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行小品綜合練習(xí)，構(gòu)圖訓(xùn)練；解決臨摹、寫生與創(chuàng)作的關(guān)系。通過臨摹鞏固基本功訓(xùn)練，通過寫生，培養(yǎng)觀察與審美能力，為創(chuàng)作打下基礎(chǔ)。

（二）花鳥畫

花鳥畫，是中國畫的一種，是以花、鳥、蟲等為描繪對(duì)象的畫。本科程設(shè)基礎(chǔ)班和提高班，學(xué)制各三年。主要學(xué)習(xí)寫意花鳥畫的基本知識(shí)和傳統(tǒng)筆墨技法，訓(xùn)練基本功。通過臨摹、示范、評(píng)點(diǎn)作業(yè)和名家名畫賞析，引導(dǎo)學(xué)員自學(xué)。講解、輔導(dǎo)學(xué)員對(duì)筆、墨、水、色的運(yùn)用，以及花鳥畫常用的表現(xiàn)方法，指導(dǎo)學(xué)員花鳥畫的創(chuàng)作。

（三）人物畫

人物畫，是以人物形象為主體的繪畫之通稱。本科程以中國畫水墨人物創(chuàng)作為主體，以水墨寫生為輔佐，以強(qiáng)化結(jié)構(gòu)速寫為根本，以中國畫繪畫理論為指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)員對(duì)中國畫水墨語言的理解，重點(diǎn)解決筆墨關(guān)系在人物習(xí)作畫面中的靈活運(yùn)用，培養(yǎng)學(xué)員發(fā)現(xiàn)生活美，鍛練學(xué)員的敏感能力和捕捉能力，提高學(xué)員對(duì)現(xiàn)實(shí)人物與自然環(huán)境相互關(guān)系的組合能力和藝術(shù)表現(xiàn)能力?；A(chǔ)班和提高班學(xué)制各兩年，提高班是基礎(chǔ)班學(xué)習(xí)內(nèi)容的延續(xù)。

（四）工筆畫

工筆畫亦稱“細(xì)筆畫”，屬中國畫技法類別的一種。工筆畫與"寫意畫"對(duì)稱。工筆畫屬于工整細(xì)致一類畫法。課程主要講授：工筆畫的白描、構(gòu)圖、染色、筆墨等方法要領(lǐng)和技法特點(diǎn)，欣賞名家名畫，提高學(xué)員的藝術(shù)修養(yǎng)、審美能力和鑒賞能力，培養(yǎng)學(xué)員能完成花鳥昆蟲工筆畫的小品創(chuàng)作的能力?；A(chǔ)班和提高班學(xué)制各兩年。

（五）素描

素描是指使用單一色彩表現(xiàn)明度變化的繪畫。在畫面載體上按照一定的繪制方法，用畫筆勾勒出物體形態(tài)的美術(shù)。素描課程的主要內(nèi)容包括：素描的基礎(chǔ)知識(shí)，素描的五個(gè)明暗關(guān)系基礎(chǔ)，素描的黑、白、灰相互關(guān)系，“近實(shí)遠(yuǎn)虛”的處理方法和技巧。本科程設(shè)基礎(chǔ)班和提高班，學(xué)制各兩年?；A(chǔ)班將以素描幾何結(jié)構(gòu)為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)員能基本了解素描的用處和繪畫技法，掌握握筆方法和素描線條。提高班的教學(xué)內(nèi)容是基礎(chǔ)班教學(xué)內(nèi)容的延續(xù)和深化。

（六）行書

行書是一種書法統(tǒng)稱，分為行楷和行草兩種。它在楷書的基礎(chǔ)上發(fā)展起源的，是介于楷書、草書之間的一種字體，是為了彌補(bǔ)楷書的書寫速度太慢和草書的難于辨認(rèn)而產(chǎn)生的。課程的主要內(nèi)容為：行書基礎(chǔ)知識(shí)、行書藝術(shù)欣賞、行書的字形特點(diǎn)、行書的書寫特點(diǎn)、中國書法的工具和技藝。使學(xué)員清晰地把握中國古代行書發(fā)展的源流及其規(guī)律；詳細(xì)分析行書名家的技法特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)員的書寫技能，并養(yǎng)成正確的書寫習(xí)慣；使學(xué)員具有準(zhǔn)確臨摹行書名作、用行書進(jìn)行創(chuàng)作的初步能力?；A(chǔ)班和提高班學(xué)制各三年。

（七）楷書

楷書也叫正楷、真書、正書。從程邈創(chuàng)立的隸書逐漸演變而來。課程的主要內(nèi)容為：楷書的基本文化知識(shí)、文房四寶的性能與使用，指導(dǎo)學(xué)員讀帖，還要重點(diǎn)講授楷書基本筆法、結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和規(guī)律。從筆法、字的結(jié)構(gòu)，臨名碑、名帖入手，培養(yǎng)學(xué)員書寫的基本功。本科程設(shè)基礎(chǔ)班和提高班，學(xué)制各三年。提高班的教學(xué)內(nèi)容是基礎(chǔ)班的延續(xù)，提高班側(cè)重學(xué)員書寫創(chuàng)作能力的培養(yǎng)及書法審美、欣賞能力的培養(yǎng)。

（八）隸書

設(shè)基礎(chǔ)班和提高班，學(xué)制各三年。隸書，漢字的一種字體，有秦隸、漢隸等，一般認(rèn)為由篆書發(fā)展而來，字形多呈寬扁，橫畫長而豎畫短，講究"蠶頭燕尾"、"一波三折"。課程主要內(nèi)容為：熟悉隸書書法理論、了解漢字書法的一般知識(shí)、掌握隸書書法的一般技巧。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)員初步學(xué)會(huì)臨摹隸書作品，簡(jiǎn)單的創(chuàng)作隸書作品，感受祖國傳統(tǒng)文化藝術(shù)之魅力，修生養(yǎng)修、陶冶情操，促進(jìn)自身精神成長。

（九）行楷

基礎(chǔ)班和提高班學(xué)制各三年。行楷，即"漢字行楷手寫體字形"，是偏重于楷書書寫筆法(法則)。行楷比楷書行筆自由，又比行草規(guī)正的行書字體?；蛟?是漢字在楷書基礎(chǔ)上簡(jiǎn)約書寫筆畫、增強(qiáng)書寫映帶。課程的主要內(nèi)容為：行楷基礎(chǔ)知識(shí)、行楷藝術(shù)欣賞、行楷的字形特點(diǎn)、行楷的書寫特點(diǎn)、中國書法的工具和技藝。

五、（）

（一）中醫(yī)藥健康管理（李軍輝老師稍后給到）

（二）中醫(yī)保健

基礎(chǔ)班和提高班學(xué)制各兩年。學(xué)習(xí)中醫(yī)藥學(xué)的基礎(chǔ)理論知識(shí)，常用中藥與方劑的性能、功效與應(yīng)用，老年人常見病癥的預(yù)防與辨證施治常識(shí)，日常起居飲食與健康等。重點(diǎn)講授老年人多發(fā)疾病的心、腦血管疾病、腦神經(jīng)疾病、糖尿病、腫瘤病的生理、病理、診斷、治療與疾病預(yù)防、護(hù)理以及老年心理健康等醫(yī)學(xué)知識(shí)，從而提高老年人的自我保健能力，改善身體素質(zhì)。

（三）健身氣功

基礎(chǔ)班和提高班學(xué)制各兩年。健身氣功是以自身形體活動(dòng)、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運(yùn)動(dòng)形式的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。通過學(xué)習(xí)課程，了解氣功通過特定的形體動(dòng)作與意念的鍛煉，進(jìn)行自我完善、防病治病、健美身形、增益智慧、高尚情操，提高、優(yōu)化人的生命功能態(tài)、從而全面增強(qiáng)對(duì)自身生命活動(dòng)的自我控制能力。

（四）木蘭拳

基礎(chǔ)班和提高班學(xué)制各兩年。木蘭拳是徐淑貞以傳統(tǒng)"木蘭花架拳"為基礎(chǔ)，同時(shí)吸取部分體操、舞蹈動(dòng)作而形成的一項(xiàng)武術(shù)健身運(yùn)動(dòng)。木蘭拳全套分為六路:即一路(徒手)、二路(徒手)、三路(單扇)、四路(單劍)、五路(雙扇)、六路(雙劍)。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)員掌握基本技術(shù)與練習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生良好身體姿態(tài)，提高學(xué)生柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)性。通過木蘭拳集體練習(xí)，動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)，拳舞相融，配以優(yōu)雅的民族樂曲，提高學(xué)生對(duì)人體美、動(dòng)作美、音樂美的感受力與欣賞力的審美意識(shí)和培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。

（五）太極養(yǎng)生

基礎(chǔ)班和提高班學(xué)制各兩年。基礎(chǔ)班主要學(xué)習(xí)適合老年人的24式簡(jiǎn)化太極拳、42式太極拳競(jìng)賽套路，85式楊式太極拳和48式太極拳、32式太極劍。提高班學(xué)習(xí)42式太極劍、太極功夫扇第一套。講授老年人打拳、擊劍、舞扇應(yīng)掌握的姿勢(shì)架勢(shì)、呼吸運(yùn)氣、動(dòng)作路線、服裝穿著等基本要求。掌握太極拳（劍）基本套路、基本要領(lǐng)、技巧和方法，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽的目的。同時(shí)發(fā)揮學(xué)校太極拳教學(xué)基地作用，為社區(qū)基層培訓(xùn)太極拳教練輔導(dǎo)員。

（六）柔力球

基礎(chǔ)班和提高班學(xué)制各兩年。太極柔力球是一項(xiàng)太極化的球類運(yùn)動(dòng)。是由中國人創(chuàng)造的一項(xiàng)新興的民族特色體有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它是由運(yùn)動(dòng)者手持一種特制的拍子，該拍子是由一個(gè)拍柄和一個(gè)拍框組成，拍框內(nèi)有一個(gè)能起緩沖作用、帶風(fēng)孔的橡膠軟面，通過用弧形引化的方法將球拋來拋去。它可以二人對(duì)拋、單人獨(dú)練、幾個(gè)人互傳或隔網(wǎng)競(jìng)技，以達(dá)到健身、娛樂、表演和競(jìng)技的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。課程目的使學(xué)生基本掌握太極柔力的基本理論知識(shí)、基本技術(shù)、了解基本戰(zhàn)術(shù)，使學(xué)生較熟練地掌握太極柔力球規(guī)則和裁判方法，能夠組織基層競(jìng)賽。增強(qiáng)學(xué)生體育意識(shí)，培養(yǎng)體育文化素養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng)觀賞水平以及獨(dú)立進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉的能力，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的。(百度百科和相關(guān)資料整合)

（七）經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈與

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