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寶寶輔食:番茄肉醬面

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月25日 13:48

每次不知道給寶寶做什么的時候,大家可以安排這個拌面,濃濃的醬汁包裹著每根面條,番茄可以補充維生素c和維生素E,豬肉又可以補充血補充蛋白質(zhì),酸甜開胃,好吃又健康~

關(guān)鍵是做法還簡單!

準備食材:

西紅柿、蔥花、肉末(豬肉、牛肉都可以)、醬油、番茄醬、蠔油、輔食面

制作過程:

1.調(diào)好料汁:一勺醬油、一勺番茄醬、一勺蠔油、一勺淀粉

2.番茄去皮切成小丁,肉末用姜片腌制一會

3.鍋熱倒入輔食油,放入蔥花炒香

4.把肉末倒進去翻炒變色

5.放入切好的番茄炒出汁水

6.倒入調(diào)好的料汁

7.煮至湯汁濃稠盛出

8.鍋中水開下面條煮熟

9.放入煮熟的面條拌勻即可

蔬菜可以隨意換成各種蔬菜,肉也可以換成蝦肉牛肉等

食材大小具體根據(jù)寶寶咀嚼能力來安排

一歲以下寶寶不放調(diào)味料調(diào)味

建議用沙皮西紅柿,更容易翻炒出汁,湯汁會更濃郁~

寶寶輔食里的配菜不用精準到多少克,配菜多一點少一點問題不大

做法簡單,媽媽們快為寶寶做起來吧!返回搜狐,查看更多

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網(wǎng)址: 寶寶輔食:番茄肉醬面 http://m.u1s5d6.cn/newsview799069.html

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