每次不知道給寶寶做什么的時候,大家可以安排這個拌面,濃濃的醬汁包裹著每根面條,番茄可以補充維生素c和維生素E,豬肉又可以補充血補充蛋白質(zhì),酸甜開胃,好吃又健康~
關(guān)鍵是做法還簡單!
準備食材:
西紅柿、蔥花、肉末(豬肉、牛肉都可以)、醬油、番茄醬、蠔油、輔食面
制作過程:
1.調(diào)好料汁:一勺醬油、一勺番茄醬、一勺蠔油、一勺淀粉
2.番茄去皮切成小丁,肉末用姜片腌制一會
3.鍋熱倒入輔食油,放入蔥花炒香
4.把肉末倒進去翻炒變色
5.放入切好的番茄炒出汁水
6.倒入調(diào)好的料汁
7.煮至湯汁濃稠盛出
8.鍋中水開下面條煮熟
9.放入煮熟的面條拌勻即可
蔬菜可以隨意換成各種蔬菜,肉也可以換成蝦肉牛肉等
食材大小具體根據(jù)寶寶咀嚼能力來安排
一歲以下寶寶不放調(diào)味料調(diào)味
建議用沙皮西紅柿,更容易翻炒出汁,湯汁會更濃郁~
寶寶輔食里的配菜不用精準到多少克,配菜多一點少一點問題不大
做法簡單,媽媽們快為寶寶做起來吧!返回搜狐,查看更多
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